Gesund ist, aktiv vorzusorgen. Das Familien

AK TIV- CAMP HERBST 2016
2. bis 4. September
CAMP 1
Gesund ist,
aktiv
vorzusorgen.
Das FamilienCamp 2016
Hotel die Post
9546 Bad Kleinkirchheim
www.diepost.com
G e s u n d e r L e b e n s s t i l u n d b e s s e r e s Kö r p e r g e f ü h l Gesundheitsorientiertes Bewegungs- und
E rnährungscamp für Familien
€405,–
- € 100,–
- € 100,–
€ 205,–
Paket preis*
Gesundheitshunderter
Gesundheitshunderter
i n ve s t i e r e n S i e i n I h r e G e s u n d h e i t
Zusätzliches Kind € 140,-, zusätzlicher Erwachsener € 350,* für einen Erwachsenen und ein Kind im Doppelzimmer mit Halbpension
Nach Beendigung des Aktiv-Camps begleichen Sie bitte die Rechnung im Hotel. Bei Anspruch (aufrechte SVA-Krankenversicherung, Gesundheitshunderter noch nicht konsumiert) und Antrag auf einen SVA-Gesundheitshunderter erhalten
Sie von der SVA-Landesstelle € 100,- auf Ihr Konto gutgeschrieben. Hotelvertragsbedingungen: „Das Hotel “Die Post“ ist
bei Stornierungen berechtigt, folgende Gebühren, gemäß der allgemeinen Geschäftsbedingungen für die Hotellerie 2006,
einzufordern: Bei einem Rücktritt von 3 Monaten vor Antritt entstehen keine Stornogebühren, bei 3 Monaten bis zu einem
Monat vor Antritt entstehen 40%, 1 Monat bis zu einer Woche entstehen 70% und in der letzten Woche entstehen 90% vom
Arrangementpreis.“
Camp Infos
Ihr erster
Schritt zu
mehr
Gesundheit
Philosophie & Themen:
Motivation zu einer gesünderen und aktiven Lebensweise im Familienverband. Das Motto: Endlich gemeinsam Zeit verbringen,
bewegen und Spaß in der Natur haben. In diesem Sinne wird
Erlebnis-Wandern zur gezielten familienfreundlichen, gesundheitsfördernden Maßnahme. Das Phänomen der Energiebilanz
(= Energiezufuhr mittels Ernährung und Energieverbrauch durch
Bewegung) wird erlernt bzw. vertieft. Vorträge und Workshops
zu den Themenbereichen „aktiv und selbstbestimmt“ einen gesunden Lebensstil pflegen sind Bestandteile des familientauglichen Konzeptes für gesündere Ernährung und mehr Bewegung
im Alltag.
Eltern und Kinder definieren gemeinsam Gesundheitsziele und
werden zu mehr Bewegung motiviert und erfahren und erlernen
ein positives Körpergefühl.
Bereits kleine Änderungen bringen oft große Resultate. Maßnahmen, die nötig sind, um den eigenen Lebensstil zu optimieren
und damit mehr Lebensenergie zu erhalten und zu bewahren.
Praxisnahe, leicht durchführbare Tipps fürs tägliche Leben zum
Thema Gewichtsoptimierung für Erwachsene und Kinder.
Trainingseinheiten nach aktuellen sportmedizinischen und -wissenschaftlichen Erkenntnissen unter den Aspekten Gesundheit,
Altersgemäßheit, Motivation und Gruppenkonformität.
Outdoortraining: Wandern als gesundheitsfördernde, familienfreundliche Bewegungsmöglichkeit. Nachwuchsgerechter Outdoorspaß bei der lustigen Fährtensuche mit Nocki.
Indoor: das „GET UP Mobilisierungs- und Kräftigungs-Workout“
– und das Body Workout führen zur Kräftigung des Bewegungsapparates unter dem Aspekt der Verbesserung der Haltung, Koordination, der Stabilisierung der Gelenke und vor allem der Wirbelsäule.
Die spielerische Beschäftigung mit dem Thema Ernährung macht
Spaß und das neue Wissen kann in einem abschließenden Quiz
offenbart werden.
Im Preis enthaltene Leistungen:
•2 Übernachtungen in Nichtraucher-Zimmern
•Wellness und Spa Angebote des Hauses, u.a.: Solebecken mit Unterwassermusik (36°C), Rundbecken mit Massagedüsen (34°C), Arkadenhallenbad (32°C), Open-Air-Whirlpool
(32°C – 34°C), Rosenquarzdampfbad, Almkräutersauna, Finni-
sche Baumhaus-Sauna mit Wikingerdusche und Panoramablick
•Halbpension mit Frühstück bis 12:00 Uhr
•Kleines Nachmittagsbuffet von 15:30 bis 17:00 Uhr
•Wahlmenüs am Abend mit Schmankerl aus dem Kärntner Land
•Campbetreuung, Vorträge, Workshops, Sport- und Trainingsprogramme
Medizin und Sport
•Medizinische und sportliche Betreuung laut Programm.
•Individuelle, persönliche Betreuung durch einen Arzt, sowie durch speziell geschulte Trainer/innen bzw. Instruktoren/innen
•Mitgestalter des Kinderuni-Projektes „Österreichs erstes
Fitnesscenter für Kinder“,
Freitag, 2 . September 2016
bis 16:30 Uhr Anreise
17:00 - 18:00 Uhr Begrüßung, Organisation, Einführung, Kennenlernen, sportmedizinische Anam
nese (Fragebogen)
18:00 - 19:00 Uhr GET UP Mobilisierungs- und Kräfti-
gungs-Workout
19:00 Uhr Abendessen
Samstag, 3. September 2016
08:00 - 09:00 Uhr Energietanken für den Tag (Body
Workout-Programm)
09:00 - 10:00 Uhr Gesundes Frühstück
10:00 - 11:30 Uhr Impulsvortrag und Workshop
„Ernährung und Body Composition“
11:45 - 12:45 Uhr Mittagessen
13:00 - 17:00 Uhr Erlebniswanderung und lustige
Fährtensuche mit Nocky
17:00 - 18:30 Uhr Wellness- und Wohlfühlprogramm bzw. Kinderanimationsprogramm des Hauses
19:00 Uhr Instruktives Abendessen – „praktisch, g‘schmackig und gesund“
Sonntag, 4 . September 2016
08:00 - 09:00 Uhr Energietanken für den Tag (Body
Workout-Programm)
09:00 - 10:00 Uhr Gesundes Frühstück
10:00 - 11:30 Uhr „Du weißt, was Du isst!?“-Familien
Gesundheitsquiz
11:30 Uhr Verabschiedung
12:00 Uhr Abreise
Betreuung und Kompetenz
Dr. Milie Baumüller
Dr. med. Piero Lercher
Dariusz Tomaszewski
Anmeldung
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Anmeldung Camp 1
Sie können sich mit der ausgefüllten und unterschriebenen Anmeldung direkt beim Competence-Center Gesundheitsförderung bis spätestens 26.08.2016 per Mail, Fax, oder auf dem Postweg anmelden:
Fax: 05 08 08-2259
E-Mail: [email protected]
Post: Competence Center Gesundheitsförderung, SVA Landesstelle Burgenland, Osterwiese 2, 7000 Eisenstadt
Ich melde mich für das 3-tägige Camp,
vom 2. bis 4. September 2016,
der Landesstelle Wien in Kärnten an.
Name:
Adresse:
Vers.Nr./Geburtsdatum:
Name Begleitperson:
Vers.Nr./Geburtsdatum:
Name Begleitperson:
Vers.Nr./Geburtsdatum
Name Begleitperson:
Vers.Nr./Geburtsdatum
Tel.:
E-mail:
Haftungsausschluss: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Der Veranstalter ist nicht für die Eignung der Teilnehmer am Sportprogramm und der Sportgäste verantwortlich.
Jegliche Haftung für Schäden an Personen und Material wird seitens der Veranstalter und deren beauftragten Personen ausgeschlossen. Die Teilnahme an einem Aktiv Camp setzt
voraus, dass es keine medizinischen Gegenindikationen gibt. Ihr Hausarzt hilft Ihnen, dies vor der Anmeldung abzuklären – die Teilnahme an einem SVA Aktiv-Camp erfolgt in
Ihrer eigenen Verantwortung. Es wird darauf hingewiesen, dass der jeweilige Beherbergungsvertrag mit dem Hotel und der Dienstleitungsvertrag mit dem Trainer abgeschlossen
wird. Daher wird klargestellt, dass die SVA keinerlei Haftung für Hotelleistungen und/oder die Tätigkeit des Trainers trifft. Die SVA kann allerdings keine Garantie für die konkrete Zuweisung der Hotelzimmer bzw. für die Preisgestaltung übernehmen. Reservierungsänderungen und Stornierungen müssen ausnahmslos der SVA gemeldet werden. Das
Hotel als Vertragspartner kann nur schriftliche Änderungen der SVA berücksichtigen. Im Hinblick auf die begrenzte Teilnehmerzahl werden Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des
Einlangens von der SVA an die gewünschten Hotels weitergeleitet. Bitte beachten Sie, dass bei Absagen die Hotels bzw. Trainer gezwungen sind, sich an ihre jeweiligen Hotelvertragsbedingungen zu halten. Die angeführten Hotel- bzw. Paketpreise wurden mit den angeführten Häusern abgestimmt. Reservierungen sind ausschließlich über die SVA möglich!
Telefonische Auskünfte beim Competence Center, Tel. 05 08 08-3083
Ab 30.8.2016 werden Sie über Ihre Teilnahmemöglichkeit informiert.
Unterschrift:

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