AK TIV- CAMP HERBST 2016 CAMP 3 18. bis 20. September Gesund ist, mit Nordic Walking aktiv vorzusorgen. Vitalhotel Tauernhof 5611 Großarl www.tauernhof.com N o r d i c Wa l k i n g & Fa s z i e n - / W i r b e l s ä u l e n t ra i n i n g i n S a l z b u r g € 258 ,– Paket preis* - € 100,– Gesundheitshunderter € 1 5 8 , – i n ve s t i e r e n S i e i n I h r e G e s u n d h e i t *pro Person im Doppelzimmer mit Halbpension (EZ-Zuschlag € 32,-) Nach Beendigung des Aktiv-Camps begleichen Sie bitte die Rechnung im Hotel. Bei Anspruch (aufrechte SVA-Krankenversicherung, Gesundheitshunderter noch nicht konsumiert) und Antrag auf einen SVA-Gesundheitshunderter erhalten Sie von der SVA-Landesstelle € 100,- auf Ihr Konto gutgeschrieben. Hotelvertragsbedingungen: Bis 1 Monat vor Anreise kostenlos, 14 – 28 Tage vor Anreise – 50% des Gesamtpreises, 14 – 0 Tag vor Anreise – 80% des Gesamtpreises. Camp Infos Ihr erster Schritt zu mehr Gesundheit Philosophie & Themen: Sonntag, 18. September 2016 Fit für den Job (mehr Konzentration, Vitalität und Gesundheit) | Wie werde ich mein eigener Fitness-Coach? | Einführung in die Geheimnisse des modernen, gesunden Fitnesstrainings 14:30 - 15:00 Uhr 15:00 - 15:30 Uhr 15:30 - 17:00 Uhr 17:00 - 18:30 Uhr 19:30 - 21:00 Uhr 21:00 - 21:30 Uhr Basierend auf den neuesten Lehrerkenntnissen werden die TeilnehmerInnen von Sportwissenschafter oder Fitnesstrainer unter der Leitung von Mag. Konrad Höfinger (mehrmaliger Staats- und Landesmeister Mittelstreckenlauf) betreut. Im Preis enthaltene Leistungen: •im Top-Doppelzimmer pro Person inkludiert 2 Hotelübernach tungen mit Halbpension bei den Mahlzeiten •Seminarbetreuung durch die NordicWalkingAcademy •Seminarleistungen: Sportwissenschaftlicher Vortrag, NordicWalking, Faszientraining/Wirbelsäule, Herz-Kreislauf messungen, Koordinationstraining, Technik, Walkingtest mit Herzfrequenzmessungen, Training, Videotechnikanalyse, Trai ningsinfos und Trainingsempfehlungen, Pezziballübungen für Zuhause, Erlebnis-NordicWalkingtouren über 6 - 12 km •Vorbereitende Übungen zum NordicWalking, spezielle Kräftigungsübungen •Gleichgewichts- und Koordinationstraining – MFT-Test •Diskussionsabend - Videopräsentation mit dem Aktuellen Sportstudio •Equipment der Teilnehmer: Leihausrüstung NordicWalking stöcke gratis •Benützung des Fitnessstudios und der Entspannungs-Oase bzw. des Wellnessbereichs Einchecken im Vitalhotel Tauernhof Begrüßung, Info und Kurzvortrag Technik Nordic Walking Wellenss im SPA-Bereich Entspannung/ Sauna mehrgängiges Abendessen Technik-Videoanalyse – Aktuelle Sportschau Vortrag: „Wie werde ich mein eigener FitnessCoach?“ Montag, 19. September 2016 08:00 - 09:00 Uhr Frühstücksbuffet 09:30 - 10:00 Uhr Info – Mobilisations-, Faszien- und Airexübungen 10:30 - 13:00 Uhr Erlebnistour Nordic Walking 14:00 - 18:30 Uhr Entspannung/Sauna 19:30 - 21:00 Uhr mehrgängiges Abendessen 21:00 - 22:00 Uhr Vortrag: „Herzkreislauftraining“ Dienstag, 20. September 2016 08:00 - 09:00 Uhr Frühstücksbuffet 09:00 - 09:50 Uhr Muskulaturtraining für Zuhause 11:00 UhrAuschecken Bitte Lauf/Turnschuhe und Sportbekleidung mitbringen. Sollten Sie über eigene NW-Stöcke und eine Pulsuhr verfügen, bringen Sie diese bitte mit. Anmeldung nächste Seite! Anmeldung Camp 3 Sie können sich mit der ausgefüllten und unterschriebenen Anmeldung direkt beim Competence-Center Gesundheitsförderung bis spätestens 26.08.2016 per Mail, Fax, oder auf dem Postweg anmelden: Fax: 05 08 08-2259 E-Mail: [email protected] Post: Competence Center Gesundheitsförderung, SVA Landesstelle Burgenland, Osterwiese 2, 7000 Eisenstadt Ich melde mich für das 3-tägige Camp, vom 18. bis 20. September 2016, in Salzburg an. Ich benötige ein Doppelzimmer (nur mit Begleitperson buchbar) Ich benötige ein Einzelzimmer Ich benötige NW-Stöcke: Körpergröße: Meine Begleitung benötigt NW-Stöcke: Körpergröße: Name: Adresse: Vers.Nr./Geburtsdatum: Name Begleitperson: Vers.Nr./Geburtsdatum: Tel.: E-mail: Haftungsausschluss: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Der Veranstalter ist nicht für die Eignung der Teilnehmer am Sportprogramm und der Sportgäste verantwortlich. Jegliche Haftung für Schäden an Personen und Material wird seitens der Veranstalter und deren beauftragten Personen ausgeschlossen. Die Teilnahme an einem Aktiv Camp setzt voraus, dass es keine medizinischen Gegenindikationen gibt. Ihr Hausarzt hilft Ihnen, dies vor der Anmeldung abzuklären – die Teilnahme an einem SVA Aktiv-Camp erfolgt in Ihrer eigenen Verantwortung. Es wird darauf hingewiesen, dass der jeweilige Beherbergungsvertrag mit dem Hotel und der Dienstleitungsvertrag mit dem Trainer abgeschlossen wird. Daher wird klargestellt, dass die SVA keinerlei Haftung für Hotelleistungen und/oder die Tätigkeit des Trainers trifft. Die SVA kann allerdings keine Garantie für die konkrete Zuweisung der Hotelzimmer bzw. für die Preisgestaltung übernehmen. Reservierungsänderungen und Stornierungen müssen ausnahmslos der SVA gemeldet werden. Das Hotel als Vertragspartner kann nur schriftliche Änderungen der SVA berücksichtigen. Im Hinblick auf die begrenzte Teilnehmerzahl werden Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des Einlangens von der SVA an die gewünschten Hotels weitergeleitet. Bitte beachten Sie, dass bei Absagen die Hotels bzw. Trainer gezwungen sind, sich an ihre jeweiligen Hotelvertragsbedingungen zu halten. Die angeführten Hotel- bzw. Paketpreise wurden mit den angeführten Häusern abgestimmt. Reservierungen sind ausschließlich über die SVA möglich! Telefonische Auskünfte beim Competence Center, Tel. 05 08 08-3083 Ab 30.8.2016 werden Sie über Ihre Teilnahmemöglichkeit informiert. Unterschrift: