Gesund ist, mit Nordic Walking aktiv vorzusorgen.

AK TIV- CAMP HERBST 2016
CAMP 13
2. bis 4. Oktober
Gesund ist,
mit Nordic Walking
aktiv
vorzusorgen.
Hotel Annelies
8972 Ramsau am Dachstein
www.hotel-annelies.com
N o r d i c Wa l k i n g & Fa s z i e n - / M u s k u l a t u r - &
W i r b e l s ä u l e n t ra i n i n g i n d e r S t e i e r m a r k
€ 256,– Paket preis*
- € 100,– Gesundheitshunderter
€ 1 5 6 , – i n ve s t i e r e n S i e i n I h r e G e s u n d h e i t
*pro Person im Doppelzimmer mit Halbpension plus Mittagssnack
(EZ-Zuschlag € 30,-)
Nach Beendigung des Aktiv-Camps begleichen Sie bitte die Rechnung im Hotel. Bei Anspruch (aufrechte SVA-Krankenversicherung, Gesundheitshunderter noch nicht konsumiert) und Antrag auf einen SVA-Gesundheitshunderter erhalten Sie
von der SVA-Landesstelle € 100,- auf Ihr Konto gutgeschrieben. Hotelvertragsbedingungen: 1 Wo. bis zum letzten Tag vor
der Veranstaltung: 80% des Packagepreises (Aufteilung: 2/3 Hotel - 1/3 Seminarleitung)
Camp Infos
Ihr erster
Schritt zu
mehr
Gesundheit
Nordic Walking & Faszien/Muskulatur- &
Wirbelsäulentraining
Philosophie & Themen:
Fit für den Job (mehr Konzentration, Vitalität und Gesundheit) |
Wie werde ich mein eigener Fitness-Coach? | Einführung in die
Geheimnisse des modernen, gesunden Fitnesstrainings
Betreut werden die TeilnehmerInnen vom Sportwissenschafter
Mag. Konrad Höfinger (mehrmaliger Staats- und Landesmeister
Mittelstreckenlauf) und Fitnesstrainern basierend auf den neuesten Lehrerkenntnissen.
Im Preis enthaltene Leistungen:
•im Top-Doppelzimmer pro Person inkludiert
2 Hotelübernachtungen mit Halbpension plus Mittagssnack und Seminarräumlichkeiten
•Seminarbetreuung der NordicWalkingAcademy
•Seminarleistungen: Sportwissenschaftlicher Vortrag,
Nordic Walking Technik, Walkingtest mit Herzfrequenzmes sungen, Trainingsanalyse, Videotechnikanalyse, Trainingsinfos
und Trainingsempfehlungen Pezziballübungen für Zuhause,
spezielles Faszien-/Wirbelsäulen-/Muskulaturtraining
Erlebnis-Nordic Walking-Touren über 6 - 12 km
•Vorbereitende Übungen zum NordicWalking, spezielle Kräfti-
gungsübungen
•Gleichgewichts- und Koordinationstraining – MFT-Test
•Diskussionsabend - Videopräsentation mit Sportstudio
Equipment der Teilnehmer: Leihausrüstung Nordic Walking Stöcke gratis
•Benützung des Fitnessstudios und der Entspannungs-Oase bzw. des Wellnessbereichs
Sonntag, 2 . Oktober 2016
13:00 - 14:00 Uhr Einchecken im Hotel Annelies, Ramsau
14:00 - 14:30 Uhr Begrüßung, Info und Kurzvortrag
14:30 - 16:30 Uhr
Technik-Training Nordic Walking
Walkingtest 2 km
17:00 - 18:30 Uhr Entspannung/Sauna
19:00 - 21:00 Uhr Abendessen
21:00 - 21:30 Uhr Technik-Videoanalyse – Aktuelle Sportschau
Vortrag: „Wie werde ich mein eigener Fitness-Coach?“
Montag, 3. Oktober 2016
08:00 - 09:00 Uhr Frühstück
09:30 - 10:30 Uhr Info – Mobilisations-, Airex- und
Faszienübungen
11:00 - 13:30 Uhr Erlebnistour Nordic Walking
13:30 - 14:00 Uhr Mittagspause/Mittagssnack
14:00 - 18:30 Uhr Entspannung/Sauna
19:00 - 21:00 Uhr Abendessen
21:00 - 22:00 Uhr Videoanalyse & Sportvideo/
Herz-Kreislaufauswertungen
Dienstag, 4 . Oktober 2016
08:00 - 09:00 UhrFrühstück
09:30 - 10:30 Uhr
Wirbelsäulentraining für Zuhause
10:30 UhrAuschecken
Bitte Lauf/Turnschuhe und Sportbekleidung mitbringen.
Sollten Sie über eigene NW-Stöcke und eine Pulsuhr verfügen,
bringen Sie diese bitte mit.
Anmeldung
nächste Seite!
Anmeldung Camp 13
Sie können sich mit der ausgefüllten und unterschriebenen Anmeldung direkt beim Competence-Center Gesundheitsförderung bis spätestens 26.08.2016 per Mail, Fax, oder auf dem Postweg anmelden:
Fax: 05 08 08-2259
E-Mail: [email protected]
Post: Competence Center Gesundheitsförderung, SVA Landesstelle Burgenland, Osterwiese 2, 7000 Eisenstadt
Ich melde mich für das 3-tägige Camp,
vom 2. bis 4. Oktober 2016, in der Steiermark an.
Ich benötige ein Doppelzimmer (nur mit Begleitperson buchbar)
Ich benötige ein Einzelzimmer
Ich benötige NW-Stöcke: Körpergröße:
Meine Begleitung benötigt NW-Stöcke: Körpergröße:
Name:
Adresse:
Vers.Nr./Geburtsdatum:
Name Begleitperson:
Vers.Nr./Geburtsdatum:
Tel.:
E-mail:
Haftungsausschluss: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Der Veranstalter ist nicht für die Eignung der Teilnehmer am Sportprogramm und der Sportgäste verantwortlich.
Jegliche Haftung für Schäden an Personen und Material wird seitens der Veranstalter und deren beauftragten Personen ausgeschlossen. Die Teilnahme an einem Aktiv Camp setzt
voraus, dass es keine medizinischen Gegenindikationen gibt. Ihr Hausarzt hilft Ihnen, dies vor der Anmeldung abzuklären – die Teilnahme an einem SVA Aktiv-Camp erfolgt in
Ihrer eigenen Verantwortung. Es wird darauf hingewiesen, dass der jeweilige Beherbergungsvertrag mit dem Hotel und der Dienstleitungsvertrag mit dem Trainer abgeschlossen
wird. Daher wird klargestellt, dass die SVA keinerlei Haftung für Hotelleistungen und/oder die Tätigkeit des Trainers trifft. Die SVA kann allerdings keine Garantie für die konkrete Zuweisung der Hotelzimmer bzw. für die Preisgestaltung übernehmen. Reservierungsänderungen und Stornierungen müssen ausnahmslos der SVA gemeldet werden. Das
Hotel als Vertragspartner kann nur schriftliche Änderungen der SVA berücksichtigen. Im Hinblick auf die begrenzte Teilnehmerzahl werden Anmeldungen nach dem Zeitpunkt des
Einlangens von der SVA an die gewünschten Hotels weitergeleitet. Bitte beachten Sie, dass bei Absagen die Hotels bzw. Trainer gezwungen sind, sich an ihre jeweiligen Hotelvertragsbedingungen zu halten. Die angeführten Hotel- bzw. Paketpreise wurden mit den angeführten Häusern abgestimmt. Reservierungen sind ausschließlich über die SVA möglich!
Telefonische Auskünfte beim Competence Center, Tel. 05 08 08-3083
Ab 30.8.2016 werden Sie über Ihre Teilnahmemöglichkeit informiert.
Unterschrift:

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