8月11日（木・祝）祝日プログラム

8月11日（木・祝）祝日プログラム
【営業時間】10：00～20：00
（最終チェックイン・ジムエリア使用　19：30迄）
強度：1
13：30～14：30
デトックスヨガ　担当：AKIKO
10：30-11：30
ストレッチング
ピラティス
maya
身体をひねるポーズや、体幹を伸ばすポーズ、縮めるポーズを
連続して行うことによって、内臓に溜まった老廃物や毒素を排出
させる事を目的としたヨガです。
強度：2
12：00-13：00
ハタヨガ
ＡＫＩＫＯ
15：00～16：00
肩甲骨ヨガ　担当：Yoshino
初心者の方でも無理なく肩甲骨/肩関節を動かし美しく引き締まっ
強度：2
た背中や二の腕を手に入れることが出来るようになります。肩甲
骨の位置を元の位置に戻すことで自然と姿勢が良くなります。
13：30-14：30
デトックスヨガ
ＡＫＩＫＯ
☆☆加圧ボディメイク☆☆
強度：2
加圧＆ヨガで最高のダイエット！
15：00-16：00
肩甲骨ヨガ
Ｙｏｓｈｉｎｏ
ダイエットだけではなく、冷え・むくみ・肩こり・姿勢も改
善していきます！そして太りにくいカラダに体質が変わります！
是非！実感してください！
体験予約受付中。
強度：2
16：30-17：30
ダイエットフローヨガ
Ｙｏｓｈｉｎｏ
お気軽にフロントスタッフ・トレーナーに
お声掛け下さい。
強度：2
18：00-19：00
デトックス
ダイエットヨガ
marino
詳しくはこちらにアクセス！
↓↓
http://www.flatkawasaki.com/kaatsu/
みなさまのご予約お待ちしております。
※レッスンにご参加の際は、必ずバスタオルとお飲み物をお持ち下さい。
※土日、祝日のご利用が出来ない種別の会員様は施設利用料として1,620円が必要です。
※2本目のレッスン参加には、別途1,080円が必要です。

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