12月23日（水・祝）祝日プログラム
レディースデイ
※スタジオプログラムへのご参加は、女性のみとなります。
強度：2
10：30-11：30
骨盤調整ヨガ
maya
強度：1
12：00-13：00
リラックスヨガ
JUN
13：30～14：30
デトックスヨガ　担当：JUN
身体をひねるポーズや、体幹を伸ばすポーズ、縮めるポーズを連
続して行うことによって、内臓に溜まった老廃物や毒素を排出さ
せる事を目的としたヨガです。
16：30～17：30
アナトミック骨盤ヨガ　担当：Yuka
不調の原因として骨盤周りの筋力不足に着目し、独特のポーズで
強度：2
骨盤周りの関節、筋肉をバランスよく鍛え、柔軟性を向上させま
す。骨盤調整ヨガよりも強度高めで運動量があります。
13：30-14：30
デトックスヨガ
JUN
強度：2
15：00-16：00
ハタヨガ
米光　恵梨
強度：2.5
16：30-17：30
アナトミック
骨盤ヨガ
Yuka
強度：2
18：00-19：00
ダイエットフロー
ヨガ
Yuka
※レッスンにご参加の際は、必ずバスタオルとお飲み物をお持ち下さい。
※土日、祝日のご利用が出来ない種別の会員様は施設利用料として1,620円が必要です。
※2本目のレッスン参加には、別途1,080円が必要です。
【営業時間】
10：00～20：00（最終チェックイン・マシンジムエリア使用　19：30迄）

160321祝日プログラム

8月15日（月）夏季特別営業プログラム

電気機器や機械設備の保守点検等に威力を発揮

8月11日・15日祝日プログラム

8月11日（木・祝）祝日プログラム

Yuka 様（シンガーソングライター）担当：三浦を見る

Le Macaron YUKA.特別講座2014

160325特別営業プログラム

岩盤HOTプログラム

テレビ CM 「象と女」篇

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岩盤Hot Program

クリニック新聞第63号

MOL BRAVO 005E16 (Loop1) スケジュール変更の - Hapag

『メカ生体ゾイド 立体作品集 ハイエンドマスターファイル』のご案内

2015GWプログラム

岩盤Hot Program

FMアップル 76．5MHzにて月イチ放送中!!

7月のレッスンスケジュールはこちら - ホットヨガラウンジLooP栄NOVA

YANGMING (JAPAN) CO., LTD.

証券・為替市場から理解するブラジルの投資環境セミナー 今井恵美講師