マンツーマンレッスンプライベートレッスンヨガ指導歴8年東洋医学をもとに美と健康を目標にアロマを使ったヨガレッスンをしています。個人別症状に合わせたレッスン気になるとことにポイントを絞ってアプローチします。お友達同士や親子での2～3人までのグループレッスン可 45分4860円 60分5940円 ①カラダのゆがみチェックと写真診断（写真は後日お渡し）歪みを整えるヨガ 60分5940円 90分8964円（１グループで） ②肩甲骨ヨガ® ★日常生活でたまった疲れで肩甲骨が背中のお肉に埋もれていませんか？肩の荷をおろすと呼吸が大きく楽に！二の腕や背中のぜい肉がスッキリ！慢性的な肩こり、頭痛から解放！丸く前に巻き込んだ肩、猫背は姿勢全体を悪くします。今話題の肩甲骨ヨガを是非！ライフワークに取り入れてください。 60分5940円 90分8964円（１グル―プで） ③シニア向けヨガ少し体力に自信なくなった方でも年を重ねても自分の足で歩いて元気に毎日を送るこを目的にやさしいヨガをしましょう。転倒予防体操、脳トレ、顔ヨガ、耳ヨガ、アイヨガ笑いヨガなどの内容です。（★転倒予防は足裏、指、足首ふくらはぎにアプローチこけた時に体を起こせるように手首を柔軟に、腕の力をつけます。★とっさの判断力の為に脳トレ（指刺激）脳トレの一環として顔ヨガ、耳ヨガアイヨガ（トラタク）） 60分5940円木曜日１２：００～２０：００金曜日１３：００～１８：００その他の曜日はご相談くださいＴｅｌ:06-6848-8300