こちら - Vivoとは

Bears大日スポーツクラブVivo　プログラムスケジュール　２０１６年　8月
時間
月
アリーナ
10:00
10：20～10：50
ホットストレッチ
11:00
バレトン
さわ
安井
さわ
14:00
11：25～11：55
肩こり腰痛のヨーガ
12：30～13：00
パワーヨガ
12：30～13：15
安井
ファイティング
ボクシング
ホット
デトックスヨガ
12：50～13：20
松本
ホットゆるトレ
福浦
ホット骨盤EX
SANAE
浅井
16：30～17：15
Jrスクール
キッズダンス
17：30～18：30
木戸
ｺﾝﾃﾞｼｮﾆﾝｸﾞ
＆ﾄﾚｰﾆﾝｸ
SANAE
木戸
（有料登録制）
ZUMBA
60
マーシャルEX
橋本
ホットゆるトレ
11：45～12：45 11：30～12：15
11：30～12：15 11：30～12：00
グラヴィティヨガ
アドベンチャー
横山
15：05～15:35
15：05～15：50
ホットストレッチ
ホットピ
ラティス
15：30～16：30
キッズ
キッズ空手
幼児体育
竹内
J-popサーキット
13：10～13：55
筋膜リセット
＆
（有料登録制）
ポール
14：15～14：45 ウォーキング
ホットゆるトレ
橋本
ペルビックポール
KANA
20:00
19：15～19：45
体育スクール
ホットシェイプ
ZUMBA50
19：15～19：45
成尾
ホットストレッチ
20：00～20：45
20：10～20：40
J-POPサーキット
ホットヨガ
★★
KANA
20：10～20：55
マーシャルEX
橋本
20：05～20：50
どSヨガ50
ピラティス
★★
木戸
長谷川
ホットストレッチ
13：45～14：30
松本
ポール
ZUMBA50
ウォーキング
保田
橋本
14:00～14:45
Ｍｙ　ride
吉原
14:00
木戸
15：00～15：30
ルーシー
ダットン
1週間分の腹筋
15：25～16：10
15:00
東野
16：00～16：45
16：15～16：45
はじめてのホットヨガ
肩こり腰痛の
ヨーガ
岩井
17：00～17：45 17：00～17：45
17:20～17:50
17：30～18：30
Jrスクールコンバット
ファイティング
ボクシング
松本
（整理券配布）
20：05～20：50
ホットトラディショナルヨガ
★★
岩井
20：10～20：55
17：00～17：30 17：00～17：45
エアロビクス
★★
16:00
19：10～19：55
18：00～18：30
6（シックス）
癒しのヨーガ
エアロビクス
癒しの
ホットアロマヨガ
ホットヨガ
19：10～19：40
★
J-POP
サーキット
黄
スタッフ
ホットヨガ
★★★
18:00
18：30～19：00
ホットストレッチ
19:00
松本
20：00～21：00 20：00～20：45
マーシャルEX
ホットヨガ
★
ZUMBA
60
橋本
小林
キャンベル
17:00
岩井
福島
18：30～19：15
ボルダリング
20：00～20：45
ホットヨガ
アドベンチャー
19：00～19：30 19：00～19：45
小林
岩井
ALLOUT
トレーニング
やさしいホットシェイプ
45
14：10～15：00
15：30～16：00
13:00
13：15～14：00
Tae
ジュニア
19：00～19：45
20：00～20：45
★★
木戸
15：00～15：45
Jrスクール
チアダンス
19：00～19：50 19：00～19：30
ホットヨガ
12:00
ホットヨガ
14:00～15:00 初級エアロ
ホットストレッチ
ヨガリズム
東野
16：45～17：45
キッズダンス
19:00
藤本
ホットストレッチ
エアロビクスホットピラティス
小学生クラス
19：00～19：50
（整理券配布）
12：30～13：15
さわ
横山
18：10～18：40
19：00～19：45
ホットヨガ
★★
12：30～13：00
13:50～14:50
ベーシック
エアロ
11:00
Jrスクール
スクール
14：00～14：45
ポルドブラ
16：00～16：50
17：00～18：00
★★
水野
6（シックス）
14：05～14：50
木戸
Jrスクール
Jrスクール
（整理券配布）
キャンベル
★★
Jrスクール
17：00～18：00 17:00～17:30
藤本
ホットリセットヨガ
12：45～13：30 ホットバレエ
Jrスクール
チアダンス
Jrスクールホットゆるトレ
水野
グラヴィティヨガ
バレトン
さわ
ホットヨガ
★★
10：30～11：15
ベーシック
ヨガ
11：30～12：15
竹内
空手
ジュニア
Jrスクール
シェイプアップ
ヨガ
12：50～13：50 13：00～13：30
14：40～15：25
16：00～16：45
16:00
ホットゆるトレ
14：30～15：30
フラダンス
60
11：45～12：30
ﾞ
ホットヨガ
（整理券配布）
10：30～11：15
12：30～13：30
12:40～13：10
グラヴィティヨガ 13：40～14：25
SANAE
14：25～14：55 14：25～15：10
15:00
★★
13：30～14：45
マッスルローラー
ボールストレッチ
スタジオジムエリア
10:00
11：15～12：00
11：25～12：25
ホットリセットヨガ
（整理券配布）
13:30～14:00
時間
日
スタジオジムエリアアリーナ
リラックスヨガ
SANAE
11：15～12：00
（有料登録制）
コンバット
ホット骨盤EX
12：15～13：00
13：15～14：00 13：15～14：15
kimiko
10：30～11：15
福浦
11：10～12：10
土
スタジオジムエリアアリーナ
10：15～11：00
ベーシックエアロ
松本
骨盤調整
ヨガ
金
スタジオジムエリアアリーナ
10：20～11：05
おはよう
ホットスト＆ヨガ
ホットバレエ
スクール
木
スタジオジムエリアアリーナ
（有料登録制）
ヨガリズム
カキラ
18:00
バレエEX
11：15～12：00
ホットゆるトレ
17:00
10：15～11：00 10：10～10：55
12：00～12：45
KANA
13:00
水
スタジオジムエリアアリーナ
11：00～11：45
KANA
12:00
火
スタジオジムエリアアリーナ
20:00
ホット痩身ヨガ
★★★
黄
21:00
●プログラム開始5分後の入場、レッスン開始後の途中退場は出来ませんのでご了承ください。万が一、体調がすぐれない場合は、スタッフまで声をおかけください。
●ホットプログラムに参加時は、バスタオルをお持ちください。また、飲み物も忘れずにお持ち下さい。
●インストラクターの都合により、プログラムを変更する場合がございますので、予めご了承ください。尚、祝日のプログラムは、10：15開始～19：00終了でございます。
●グラヴィティヨガは１５名の定員制の為、レッスン開始２０分前よりジムカウンター前にて整理券の配布を行います。（フェイスタオルをお持ちください）
●ファイティングボクシングは１０名の定員制の為、レッスン開始２０分前よりジムカウンター前にて整理券の配布を行います。
●ホットヨガの★印は「運動量」を表しています。＊強度・難易度ではございません。
8月休館日
30日（火）
31日（水）
21:00
印刷日：7/２２

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