こちら - Vivoとは

Bears大日スポーツクラブVivo　プログラムスケジュール　2017年　1月
時間
月
アリーナ
火
スタジオジムエリアアリーナ
10:00
10：30～11：15
10：15～11：00 10：05～10：50
朝ヨガ
バレエEX
チャンバラクション
藤本
11:00
11：00～11：45
バレトン
KANA
12:00
12：00～12：45
ヨガリズム
Kimiko
14:00
朝ヨガ
11：15～12：00
11：30～12：15
11：30～12：20
ホットリセットヨガ
呼吸＆
ストレッチ
隆広
さわ
ZUMBA50
ホット
デトックスヨガ
SANAE
（有料登録制）
14：10～14：40
14：25～15：10
J-POP
サーキット
15：00～15：45
10：30～11：15
福浦
SANAE
slow flow ヨガ
（有料登録制）
GINA
12：15～13：00
パワーヨガ
12：30～13：15
隆広
ヴィンヤサヨガ
13：15～14：15
★★
福島
大人のチアダンス
13：30～14：15
早坂
体ゆるゆる骨盤EX
（定員12名）
コンバット
グラヴィティヨガ
浅井
★★
11：30～12：15
福浦
12：10～12：55
（定員１５名）
ホットヨガ
★★
★
hiromi
17:00
田原
（有料登録制）
12：50～13：50
シェイプリーホットヨガ
★★
hiromi
竹内
キッズ空手
キッズダンス
Jrスクール
13：10～13：55
ZUMBA
60
デトックス
リフレッシュヨガ
キャンベル
Aya
竹内
16：00～16：50
Jrスクール
キッズ
17：00～18：00
Jrスクール
空手
ジュニア
体育スクール
★★
隆広
11：30～12：15
ハタフロー
hiromi
ベーシック
ヨガ
グラヴィティヨガ
リンパケア
藤本
（定員１５名）
SANAE
11：45～12：45 11：30～12：15
11：30～12：15 11：15～12：00
Jrスクール
ホットヨガ
グラヴィティヨガ
体幹EX
アドベンチャー
★★
（定員１５名）
SANAE
6（シックス）
12：45～13：15
ホットベーシックヨガ
コンバット
★
hiromi
Aya
ホット
ピラティス
13：45～14：30
14：00～14：45
リンパケア
ラテンダンス
basic styling
SANAE
山本
15：00～15：45
14：40～15：25
体幹EX
山本
藤本
13：00～13：45
ラテンダンス
basic styling
山本
12：45～13：15
ホットゆるトレ
コンバット
ホットストレッチ
14：10～15：10
ZUMBA60
GINA
コンバット
ホットヨガ
★★
KANA
ポール
14：30～15：30 ウォーキング
ホットピラティス
60
Tae
吉原
20:00
骨盤調整
ヨガ
★★
隆広
21:00
ホットシェイプ
15:00
15：15～15：45
エアロビクス
コンバット
16：00～16：45
16：45～17：45
ホットヨガ
Jrスクール
チアダンス
17：00～17：45
★★★
ジュニア
福島
アシュタンガヨガ
ステップ1
坂上
癒しのヨーガ
16:00
はじめてのホットヨガ
岩井
17：00～17：45 17：00～17：45
パワーヨガ
ホットヨガ
★★★
隆広
岩井
17:00
小学生クラス
19：00～19：50
19：00～19：50 １９：００～１９：３０
19：00～19：45 19：00～19：30
脂肪燃焼ヨガ
ピラティス
成尾
20：00～20：45
２０：１５～２０：４５
14:00
14：30～15：00
1週間分の腹筋
橋本
16：15～16：45
ZUMBA50
20：00～20：45
13:00
13：40～14：25
14:00～15:00 初級エアロ
18：00～18：45
18：00～18：45
ホットヨガ
ホットヨガ
★
★★
１９：１５～２０：００
12：45～13：15
ホットストレッチ
★
福島
19：15～19：45
12:00
13：30～14：00
17：30～18：00
キッズダンス
19:00
11:00
12：45～13：15
ZUMBA50 SANAE
竹内
10：20～11：05
10：30～11：15
16：40～17：25
幼児体育
17：00～18：00
★★★
15：15～16：00
Jrスクール
チアダンス
Jrスクール
朝ヨガ
★★
ポルドブラパワーヨガ
14：30～15：15
時間
スタジオジムエリア
10：30～11：15
12：30～13：15
Aya
16：00～16：45
17：30～18：30
18:00
SANAE
ﾞ
ボディメイクEX
Jrスクール
Jrスクール
シェイプアップ
ヨガ
かんたんエアロ
15：30～16：30
16：30～17：15
水野
SANAE
11：15～12：15
藤本（京美）
16:00
ホット骨盤EX
14：10～14：55 14：10～14：55
福島
14：30～15：30 14：30～15：15
フラダンス
60
田原
13：05～13：50
13：30～14：45
日
スタジオジムエリアアリーナ
10:00
リラックスヨガ 10：30～11：15
ホットベーシックヨガ
12：45～13：15
土
スタジオジムエリアアリーナ
10：15～11：00
10：20～11：05
ホットバレエ
スクール
ホット骨盤EX
15:00
★★
misa
金
スタジオジムエリアアリーナ
10：15～11：00
ベーシックエアロ
11：10～12：10
藤本
木
スタジオジムエリアアリーナ
骨盤調整
ヨガ
11：15～12：00
13：15～14：00 13：15～14：15
カキラ
さわ
(定員１６名)
KANA
13:00
水
スタジオジムエリアアリーナ
20：15～20：45
ホットヨガ
コンバット
★★
長谷川
ホットゆるトレ
20：00～20：45 20：00～20：45
ホットトラディショナルヨガ
20：00～20：45 20：00～20：45
エアロビクス
★★
小林
岩井
坂上
ホットヨガ
★
小林
21：00～21：30
21：00～21：30
21：00～21：30
21：00～21：30
ヨガ＆ストレッチ
ヨガ＆ストレッチ
ヒーリングヨガ
ヨガ＆ストレッチ
隆広
長谷川
岩井
坂上
隆広
19：00～19：45
19：15～19：45
エアロビクス
小林
岩井
かんたんエアロ
ホットストレッチ
19:00
ホットヨガ
★
黄
20：00～21：00 20：00～20：45
ZUMBA
60
キャンベル
18:00
20:00
ホット痩身ヨガ
★★★
黄
●プログラム開始5分後の入場、レッスン開始後の途中退場は出来ませんのでご了承ください。万が一、体調がすぐれない場合は、スタッフまで声をおかけください。
●ホットプログラムに参加時は、バスタオルをお持ちください。また、飲み物も忘れずにお持ち下さい。 ●グラヴィティヨガ参加の方は、フェイスタオルをご持参ください。
●インストラクターの都合により、プログラムを変更する場合がございますので、予めご了承ください。尚、祝日のプログラムは、10：15開始～19：00終了でございます。
●定員制のレッスンは、レッスン開始２０分前よりジムカウンター前にて整理券の配布を行います。
●ホットヨガの★印は「運動量」を表しています。＊強度・難易度ではございません。
1月休館日
30日（月）
31日（火）
21:00
印刷日：12/12

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