神戸西神南　スポーツクラブVivo　プログラムスケジュール　２０１５年　７月～９月新プログラム又は時間変更箇所月時間 9:30 アリーナジムエリアアリーナ水スタジオジムエリアアリーナスタジオ木ジムエリアアリーナ 10:00～10:20 10：00～11：00 目的別 10:30～11:00 筋膜リセット 10:15～11:00 ミニボールエクササイズたのしいエアロ・とにかく楽しく黄田碓井 10:20～11:20 10:15～11:15 ・全身スッキリ太極拳ボディメンテナス入門クラスヨガ畑橋本土ジムエリアアリーナスタジオ日ジムエリアアリーナスタジオ時間ジムエリアｶﾗｵｹ元気体操かんたんｽﾃｯﾌﾟ 10:15～11:15 Gravity Yoga ピラティスヒーリングヨガ畑登録制（定員10名）小野 11:30～12:00 11:30～12:30 11：30～12：00 11:35～12:05 11:30～12:00 11:30～12:30 ベーシックペルビックポールマインドホットヨガ・美しいくびれサーキットスラックホットヨガライン坂井 YOKO 登録制（定員15名）ＹＯＫＯ 12：45～13：30 12:55～13:25 13:00～14:00 ステップ機能改善カキラ綾 15:00 15:10～16:10 16：40～17：40 13:15～13:45 太極拳エンジョイステップシェイプアップ竹内ホットヨガ瀧本 HULA グラビティビティヨガラテンダンス 14:00～15:00 14：00～15：00 14:00～14：20 14：00～14：25 フィットネスフラ前嶋斎藤青山筋膜リセット 13:30～14:30 ホットストレッチ原田 14：25～15：10 ZUMBA 原田 14：30～15：00 14:50～15:20 ホットヨガまゆみチアダンス 18:00～19:00 サーキット予約制エンジョイエアロバレエ正道会館空手和田 18：15～18：45 竹内コンバットキッズバレエダンス（フランシール）（小学生）（小3～小6）坂井 17:15～18:00 エンジョイステップ 17：30～17：55 17:45～18:45 和田ｽﾋﾟﾘﾁｱﾙﾖｰｶﾞ 18:10～19:10 正道会館空手 18:15～18:45 18:30～19:00 エイベックス（小4～小6）ホットストレッチサーキット 19:00～19:20 19:10～20:10 ハタヨガ 19:15～20:00 19:15～20:00 たのしいエアロ 19:30～19：55 ポルドブラリラックススタッフ脳トレＪｕｒｉ 20:15～21:00 20:15～21:00 グラビティヨガマーシャル前嶋Ｊｕｒｉ Aya 20:30～21:00 たのしいエアロ肩こり・腰痛ヨガ碓井格闘エクササイズ予約制 20:15～21:00 20:15～20：45 20：45～21：10 ダンス（小学生） 19:15～20:00 19：15～19：45 からだほぐしサーキット 20:15～21:15 ZUMBA 碓井肩こり・腰痛ヨガダンス（小学生） 17：55～18：55 17:40～18:40 癒しのヨーガスピリチュアルヨガかんたんエアロホットヨガ小野 16:00 スタッフ 16:15～17:15 自力整体 16：45～17：15 エイベックス（4歳～小3） 17:30～18:30 ルーシーダットンボディメイクヨガ 17:00～18:00 （幼児）（4歳～小2） 17：15～17：45 コアエクササイズ（小4～中3） 17：00～17：45 16:30～17:30 ベーシック 15：30～16：15 16:15～17:00 16:30～17:30 キッズダンス（フランシール）（兵庫ストークス）ボルスターストレッチ（兵庫ストークス）スラックライン 16：10～16：30 ヨガ秦コンバット 16：45～17：15 少林寺流拳法スタッフ 15:00 ボディシェイプ 15:00～16:00 ルーシーダットンチアダンス 14:00 橋本からだシェイプウエストシェイプスピリチュアルﾖｰｶﾞリラックスホットヨガ淡川 16：30～17：00 13:00 太極拳 14：00～14：30 15：30～16：30 スッキリボディ少林寺流拳法ヒーリングヨガＫｅｉ 13:15～13:45 やさしい太極拳ボディシェイプゆめすぽ筋膜リセット 13：15～14：15 13:15～13:35 ジャズダンス開放タイム　清水（3歳～小2）かんたんステップボルスターストレッチリフレッシュ竹内エイベックス 19:30～19:50 19：30～20：00 サーキットかんたんｽﾃｯﾌﾟ 15：30～16：30 16:30～17:30 筋膜リセット 12:30～13:00 12:30～13:00 12:30～12：50 12:45～13:45 12:45～13：15 はじめてエアロ 16：00～16：45 12:00 コンバット・しっかり汗をかく予約制 15:10～16:10 16:30～17:30 19:20～20:50 11:45～12：15 開放タイム　脂肪燃焼 13:00～13:45 カキラポルドブラ綾瀧本 11:00 （3歳～小2） 12:00～13:00 12：00～12：30 15:10～16:10 17:40～18:40 ダンス（中学生）（高校生）ｶﾗｵｹ元気体操 12:30～13:30 ゆめすぽハタヨガリラックス Aya リフレッシュ 15：15～15：45 15:15～16:00 橋本エイベックス（4歳～小6）ホットヨガ小野 10：30～11：15 10:30～11:30 スラックホットヨガラインまゆみタイム 15:15～16:15 17:40～18:40 ダンス 19:00 （小学生）予約制ベーシック 10:30～11:30 15：20～15：50 （4歳～小3） 18:10～19:10 肩こり・腰痛ヨガはじめて太極拳 12：00～12：30 13:45～14：45 カワイ体育教室（4歳～小6）（児童） 18:00 スタッフサーキット 14：15～15：00 14:15～15:15 サーキットカワイ体育教室（幼児）たのしいエアロ 13：00～13：30 14:00～15:00 14:45～15:15 15：30～16：30 12:15～12:45 かんたんエアロ 10：15～11：45 RUKA 11：30～12：30 11:30～12:30 9:30 10:00 10：00～11：00 マインドホットヨガ YOKO デトックス 14:00 ホットヨガピラティス丸山水王 21:00 スタジオ 11:30～12:30 13:30～14:30 20:00 アリーナ黄田 13:45～14:45 17:00 整理券 10：30～11：00 10:30～11:30 サーキット 16:00 ジムエリアエンジョイエアロ 12:15～12:45 13:00 スタジオ 10：00～10：15 11:15～12:00 12:00 金整理券 10:00 11:00 スタジオ火 17：00～17:30 京傳 17:00～17:30 サーキット・ストレス発散 17：45～18：15 18：00～18：30 ボディシェイプ 18:30～20:00 19：15～20：15 フリータイム 18：45～19：15 からだシェイプ 19:00 19：15～19：45 格闘エクササイズヒーリング 19：30～20：00 エイベックスホットヨガサーキットダンス Kyoko 【グラビティヨガ・ボルスターストレッチについて】・予約はフロントにて、一度に1レッスンのみ予約可能。(本人のみ予約可）（中学生）・電話予約はいたしかねます。ただし、予約状況の確認は可能。（高校生） 21：00～21：30 18:00 癒しのヨーガからだほぐし 19:30～21:00 17:00 ・予約レッスン受講後にのみ次回の予約可能。【登録制スクール】・月4回（2回）の完全登録制のヨガスクールです。（登録されたお客様のみ利用可）　※Vivo会員様は別途月会費で参加可。 ●プログラム開始5分後の入場、レッスン開始後の途中退場は出来ませんのでご了承ください。万が一、体調がすぐれない場合は、スタッフまで声をおかけください。 ●ホットプログラムに参加時は、バスタオルをお持ちください。また、飲み物も忘れずにお願いします。 ●インストラクターの都合により、プログラムを変更する場合がございますので、予めご了承ください。尚、祝日は、10：15開始～19：00終了までの内容を中心に特別プログラムとなります。 20:00 21:00