ジェクサー・リフレッシュスタジオｓｏｐｒａアトレ秋葉原1店ゴールデンウィーク祝日スケジュール時間 5月3日(火) 5月4日(水) 10:00 10:30 11:00 １0:20～11:20 １0:20～11:20 基礎編引き締めボディピラティス Haru 福神裕加里 11:35～12:35 11:35～12:35 11:30 12:00 美軸ラインストレッチ基礎編 12:30 Keiko 香取知里 13:00 12:50～13:50 12:50～13:50 13:30 調整メンテナンス ●祝日プログラムご参加の方は、事前のご予約が必要です。ご予約方法はWEB、フロントまたはお電話でのご予約が必要となります。 ●デイタイム会員様は祝日プログラムにご参加いただけません。予めご了承ください。 ●一部通常レッスンとは異なる時間帯のレッスンがございます。予めご確認お願いいたします。パワーヨガ Keiko 5月3日(火) 15:25～16:25 神崎卓子 14:00 ホットヨガリフレッシュ 14:30 15:00 ※36℃前後の環境です 15:30 15:25～16:25 16:00 ホットヨガリフレッシュ座位を中心としたアサナ (ポーズ)を行う、ホットヨガプログラム。座ったポーズが多いため、体力に自信がない方にお勧め。じんわり心地の良い汗をかけるプログラムです。田代梨沙 16:30 16:30～17:30 16:40～17:40 17:00 ホットヨガリンパフロー 17:30 佐久間桂子 18:00 17:55～18:55 18:30 ホットヨガ骨盤調整ホットヨガ骨盤調整鈴木瑞子 17:45～18:45 ホットヨガデトックス大曽根万喜子 REIKO 19:00 19:30 20:00 20:30 5月4日(水) 11:35～12:35 美軸ラインストレッチ秋葉原店初導入プログラム！！体幹を安定させた状態で関節をしなやかにストレッチすることで「立つ」「座る」「歩く」の日常動作をスムーズにし身体の調子を整えていきます。 19:00～20:00 ホットヨガリンパフロー小松桂子上記２レッスンのみ、デイタイム会員は500円で受講可能です。 WEBでのご予約ができかねますので、お電話かフロントでのご予約をお願い致します。 JEXER refresh studio sopra　アトレ秋葉原1店 ℡　03-3251-8861