食材一覧 - ABC Cooking Studio

9月の授業メニュー
栄養成分(1人分あたり)
Aメニュー
メニュー名
お月見豆腐つくね
エネルギー
(kcal)
たんぱく質(g)
脂質(g)
炭水化物(g)
食塩相当量(g)
176
13.3
8.4
9.7
0.9
ごはん
96
1.6
0.2
20.8
0.0
きのこの白和え
28
2.2
1.5
1.9
0.2
豆腐ときのこのお吸い物
15
1.4
0.7
1.1
0.4
Bメニュー
メニュー名
エネルギー
(kcal)
たんぱく質(g)
脂質(g)
炭水化物(g)
食塩相当量(g)
鮭のシチューポットパイ
247
10.3
14.1
19.2
0.7
スモークサーモンのお花畑
サラダ
128
13.5
6.5
3.3
2.3
■キッズA おうちメニュー
≪お月見豆腐つくね/ごはん/
きのこの白和え/豆腐ときのこのお吸い物≫
鶏挽き肉(もも)
塩
木綿豆腐
卵
パン粉
さつま芋
サラダ油
酒
砂糖
しょうゆ
みりん
青じそ
うずらの卵
しめじ
和風だしの素(かつお)
白練りごま
絹ごし豆腐
■キッズB おたのしみメニュー
≪鮭のシチューポットパイ/
スモークサーモンのお花畑サラダ≫
生鮭
塩
黒こしょう
ベーコン(スライス)
玉ねぎ
じゃが芋
サラダ油
薄力粉
コンソメ(顆粒)
冷凍パイシート
卵(溶いたもの)
スモークサーモン
スライスチーズ
きゅうり
サラダ菜
市販のドレッシング(イタリアンタイプ)