食材一覧 - ABC Cooking Studio

6月の授業メニュー
栄養成分（1人分あたり）
Aメニュー
メニュー名
ごまだれ豚しゃぶうどん
なめらか黒ごまプリン
エネルギー
（kcal)
289
121
たんぱく質(g)
脂質(g)
炭水化物(g)
食塩相当量(g)
12.9
15.3
23.0
1.3
3.0
7.6
10.4
0.1
Bメニュー
メニュー名
エネルギー
（kcal)
たんぱく質(g)
脂質(g)
炭水化物(g)
食塩相当量(g)
スマイルポテト＆ひとくちチ
キンナゲット
178
10.3
8.3
14.6
0.9
ごろごろポテトスープ
117
3.3
6.4
11.4
0.7
■キッズＡ　おうちメニュー
■キッズＢ　おたのしみメニュー
≪ごまだれ豚しゃぶうどん／
なめらか黒ごまプリン≫
≪スマイルポテト＆ひとくちチキンナゲット／
ごろごろポテトスープ≫
うどん（茹で麺）
豚肩ロース薄切り肉
酒
白炒りごま
白練りごま
市販のめんつゆ
きゅうり
プチトマト
卵
サラダ油
フロストシュガー
黒練りごま
牛乳
生クリーム
粉ゼラチン（戻さないタイプ）
ミントの葉
じゃが芋（男爵）
塩
黒こしょう
片栗粉
牛乳
サラダ油
トマトケチャップ
鶏挽き肉（むね）
卵
マヨネーズ（カロリーハーフ）
パン粉
ナツメグ
じゃが芋（メークイーン）
人参
玉ねぎ
ベーコン（スライス）
マカロニ
コンソメ（顆粒）
生クリーム
パセリ（乾燥）

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