7月の給食予定献立表 [340KB pdfファイル]

きゅうしょくよていこんだてひょう
平成28年　7月
日
曜
日
こんだて名
松戸市立和名ヶ谷小学校
あかの食品
みどりの食品
きいろの食品
その他
おもに血や肉となり
体を作るもとになる
おもに体の調子を整え
病気をしないようにする
おもにｴﾈﾙｷﾞｰになり
体を動かすもとになる
調味料類
しろみざかなのごまソースバーガー　ヌードル
1 金スープ　ひたしあおまめ　かわちばんかん
ぎゅうにゅう
メルルーサ　ベーコン　あキャベツ　にんじん　たまねぎ　マッ
まるパン　こむぎこ　パンこ
おだいず　ひじき　ぎゅうシュルーム　チンゲンサイ　かわちばごま　あぶら　スパゲッティ
んかん
にゅう
さとう
ごはん　いかのかりんとうあげ　とうふのちゅう
4 月かに　きゅうりのピリッとサラダ　こだますいか
ぎゅうにゅう
いか　とうふ　ぶたにく　えしょうが　にんにく　たけのこ　たまねこめ　でんぷん　こめこ　あぶしょうゆ　酒　塩　こしょう
び　ぎゅうにゅう
ぎ　にんじん　ほししいたけ　チンゲンら　さとう　くろざとう　ごま　さオイスターソース　豚鶏
らだあぶら　さんおんとう　ごスープ　酢　豆板醤
サイ　だいこん　きゅうり　すいか
まあぶら
5 火
ジャージャーめん　ししゃものごまあげ　とうも
ろこし　あんにんどうふ　ぎゅうにゅう
ぶたにく　あさり　まめみ
そ　あかみそ　ししゃも
ぎゅうにゅう
きゅうり　にんじん　たまねぎ　ながね
ぎ　ほししいたけ　たけのこ　にんにく
しょうが　とうもろこし　みかんかん　パ
インかん　ももかん　キウイ　りんご
塩　こしょう　中濃ソース
赤ワイン　しょうゆ　豚鶏
スープ　酢
ちゅうかめん　さらだあぶら甜麺醤　しょうゆ　みりん
さとう　でんぷん　ごまあぶら豆板醤
こむぎこ　ごま　あぶら　あん
にんどうふ　はちみつ
ごはん　じゃことアーモンドのふりかけ　とりに
6 水くのピリカラやき　のりあえ　みそしる　かわち
ばんかん　ぎゅうにゅう
しおこんぶ　にぼし　とりににんにく　キャベツ　こまつな　にんじこめ　アーモンド　ごま　さと
く　のり　あぶらあげ　わかん　ながねぎ　かわちばんかん
う　ごまあぶら　じゃがいも
め　あかみそ　しろみそ
ぎゅうにゅう
えだまめごはん　さんまのさらさあげ　ごまきゅ
7 木うり　うおめんじる　あまのがわゼリー　ぎゅう
にゅう
さんま　うおめん　なると
ぎゅうにゅう
えだまめ　しょうが　きゅうり　にんじんこめ　ごま　でんぷん　あぶ酒　塩　しょうゆ　こんぶ
えのきたけ　ほししいたけ　ながねぎら　さとう　あまのがわゼリーカレーこ　酢　みりん　薄
こまつな
口しょうゆ　かつおぶし
ハヤシライス　コーンとツナのサラダ　こくとう
きなこまめ　オレンジ　ぎゅうにゅう
ぶたにく　あさり　なまク
リーム　ツナフレーク　いり
だいず　きなこ　ぎゅうにゅ
う
たまねぎ　にんじん　マッシュルームこめ　じゃがいも　さらだあぶ
にんにく　しょうが　トマト　ブロッコリーら　さとう　ごま　くろざとう
キャベツ　きゅうり　コーン　レモンか
じゅう　オレンジ
ちゅうかどん　ポップビーンズ　フルーツポンチ
ぎゅうにゅう
ぶたにく　いか　えび　な
ると　うずらたまご　あさり
だいず　あおのり　ぎゅう
にゅう
ほししいたけ　たけのこ　にんじん
キャベツ　ながねぎ　ヤングコーン
しょうが　さやいんげん　みかんかん
パインかん　りんご　キウイ
こめ　さらだあぶら　でんぷオイスターソース　しょうゆ
ん　ごまあぶら　あぶら　カク塩　こしょう　豚鶏スープ
テルゼリー　かんてんかん
さとう
スパゲティミートソース　シュガートースト　コー
ンサラダ　プラム　ぎゅうにゅう
ぶたにく　あさり　チーズ
ぎゅうにゅう
たまねぎ　にんじん　マッシュルーム
にんにく　しょうが　トマト　パセリ
コーン　キャベツ　きゅうり　レモンか
じゅう　プラム
スパゲッティ　オリーブゆ　さ
らだあぶら　さとう　しょくパン
マーガリン　グラニューとう
ごはん　あじのユーリンチーソースかけ　ナム
ル　キムチとんじる　オレンジ　ぎゅうにゅう
あじ　ぶたにく　とうふ　あながねぎ　しょうが　にんにく　こまつこめ　でんぷん　こむぎこ　あしょうゆ　酢　かつおぶし
ぶらあげ　あかみそ　しろな　もやし　きゅうり　にんじん　ごぼうぶら　さんおんとう　ごまあぶ
みそ　ぎゅうにゅう
だいこん　キムチ　オレンジ
ら　さとう　ごま　さらだあぶら
じゃがいも
8 金
11 月
12 火
13 水
しょうゆ　みりん　酒　とう
がらし　かつおぶし
赤ワイン　塩　こしょう　豚鶏スープ
トマトピューレー　デミグラスソース
ケチャップ　ハヤシルウ　しょうゆ
酢
塩　こしょう　赤ワイン　ケチャップ
トマトピューレー　中濃ソース　ハ
ヤシルウ　パプリカ　セージ　オレ
ガノ　豚鶏スープ　しょうゆ　酢
ｴﾈﾙｷﾞｰたんぱ
く質
ｇ
Kcal
脂肪
塩分
g
ｇ
633
28.7
20.6
3.0
606
26.5
18.9
1.9
636
26.6
22.6
1.8
619
25.6
21.0
2.4
653
22.6
23.1
2.8
694
26.2
22.1
2.2
613
23.9
15.7
1.6
630
24.1
20.2
2.5
645
26.6
22.3
2.1
こくとうしょくパン　いちごジャム　ぶたにくとだ
14 木いずのトマトに　えだまめサラダ　キウイフ
ルーツ　ぎゅうにゅう
だいず　ぶたにく　あさり
なまクリーム　チーズ
ぎゅうにゅう
にんにく　たまねぎ　にんじん　マッ
シュルーム　トマト　さやいんげん
キャベツ　えだまめ　きゅうり　キウイ
こくとうしょくパン　いちご
ジャム　さらだあぶら　じゃが
いも　さとう　コーンフレーク
ごまあぶら
塩　こしょう　赤ワイン　トマトピュー
レー　ケチャップ　しょうゆ　中濃
ソース　パプリカ　オールスパイス
豚鶏スープ　酢
656
24.3
18.9
2.8
なつやさいのカレーライス　かいそうとじゃこの
15 金サラダ　ふくじんづけ　こだますいか　ぎゅう
にゅう
ぶたにく　あさり　チーズ
かいそうミックス　ちりめん
じゃこ　ぎゅうにゅう
かぼちゃ　たまねぎ　にんじん　なす　ピーマン　あ
かピーマン　きいろピーマン　にんにく　しょうが　ト
マト　りんご　キャベツ　きゅうり　ブロッコリー　ふく
じんづけ　すいか
こめ　じゃがいも　さらだあぶ
ら　ごまあぶら　さとう　ごま
赤ワイン　塩　こしょう　カレーこ
チャツネ　ウスターソース　カレー
ルウ　ディナーカレーフレー　しょう
ゆ　酢
649
21.0
16.8
2.9
中学年平均
639
25.1
20.2
2.4
食材料の都合により内容が異なることがあります。
学校給食摂取基準（中学年）：エネルギー　640kcal、　たんぱく質　24g、　脂肪※　17.8g～21.3g、　塩分　2.5g未満
※脂肪については、学校給食による摂取エネルギー全体の25％～30％

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