かぶは、ビタミンCや食物 繊維 が豊富 です。昔 から消化 を 助ける 働き

こんげつ
た
しゅん
もの
「しゅんぎく」はカロテンやビ
しょくもつ せ ん い
ほうふ
かぶは、ビタミンCや食物 繊維
ほ う ふ
しょうか
むかし
あ
が 豊富 で す 。 昔 か ら 消化 を
たす
はたら
た
た
もの
よぼう
かお
せいぶん
効果があります。香りの成分は
い
いちょう
はたら
胃腸 の働き をよくするととも
こう か
れ、食欲不振 に も効果 があ る
こうか
たん
に、痰 やせきをしずめる効果も
い
と言われています。
い
あると言われています。
2月12日(水)
陣屋小5、6年 A班
・メロンパン・ぎゅうにゅう
・シーフードスパゲッティ
・やさいコロッケ
2月14日(金)
旭ヶ丘小5年2組 4班
・ごもくごはん・ぎゅうにゅう
・おでん・さばのみそに
はんいん
∼班員からのひとこと∼
はんいん
∼班員からのひとこと∼
す
ととの
こうか
よく利用され食べすぎや胃もた
しょくよく ふしん
はだ
荒れ を 整えたり 、 が ん 予防 に
助ける働きのある食べ物 として
り よう
ふく
タミンCが豊富 に含まれ 、肌
ふゆ
からだ
「冬だから、体 があたたまりそうなおでんなど
えいよう
「みんなが好きで、栄養のバランスがとれた
こんだて
と
い
を取り入れました。」
献立にしました。」
2月18日(火)
白鳥台小5年1組 6班
・とうみつパン・ぎゅうにゅう
・やさいラーメン・ちくわのいそべあげ
・ヨーグルト
はんいん
∼班員からのひとこと∼
やさい
「ちくわのいそべあげを野菜ラーメンにのせて
た
食べるのがベスト。」
2月25日(火)
八丁平小5年1組 5班
・わかめごはん・ぎゅうにゅう
・うどん・やさいかきあげ
・みかんゼリー
はんいん
∼班員からのひとこと∼
す
い
「わかめごはんは、みんなが好きだから入れ
ました。」