平成29年 3月 きゅうしょくよていこんだてひょう あかの食品 日 曜 日 こんだて名 おもに血や肉となり 体を作るもとになる みどりの食品 おもに体の調子を整え 病気をしないようにする きいろの食品 おもにｴﾈﾙｷﾞｰになり 体を動かすもとになる その他 調味料類 ｴﾈﾙ ｷﾞｰ Kcal たんぱ く質 ｇ 脂肪 食塩 相当 量 g ｇ こめ むぎ さらだあぶら 赤ワイン 塩 こしょう じゃがいも くろざとう ご カレールウ ウスター まあぶら さとう ごま ソース カレーこ コク がらスープ 酢 しょう ゆ 667 22.0 19.8 1.9 りんごパン ハンバーグ えだまめポテト 2 木 ミネストローネスープ きよみオレンジ ぎゅうにゅう ぶたにく とうふ ぎゅう たまねぎ えだまめ にんじん りんごパン パンこ さん 塩 こしょう ナツメグ にゅう たまご ベーコン キャベツ セロリー トマト きよみ おんとう じゃがいも さ ウスターソース 赤ワ あさり いんげんまめ オレンジ らだあぶら イン ケチャップ コン ぎゅうにゅう ソメ コクがらスープ 鶏スープ 693 31.7 24.4 2.9 なめし さわらのゆずみそやき はくさいのあまずあえ 3 金 すましじる さくらもち ぎゅうにゅう ★ひなまつりのメニューです。 さわら しろみそ ツナ ゆずかじゅう はくさい にんじん こめ むぎ ごま さとう フレーク はんぺん あ レモンかじゅう しめじ ながねぎ さくらもち さり とうふ わかめ ぎゅうにゅう 639 27.5 15.9 3.1 ごはん なっとう にくじゃが 6 月 こぶちゃあえ みそしる でこぽん ぎゅうにゅう なっとう ぶたにく あぶ しょうが たまねぎ にんじん こ こめ むぎ さらだあぶら 酒 みりん しょうゆ らあげ しろみそ あか んにゃく ほししいたけ きぬさや じゃがいも さんおんとう かつおぶし 薄口しょう みそ ぎゅうにゅう ほうれんそう キャベツ だいこん ごま ゆ 昆布茶 なめこ デコポン 610 24.1 15.3 2.3 かれーうどん ライスコロッケ ツナサラダ いりだいず 7 火 きよみオレンジ ぎゅうにゅう ぶたにく あさり なると チーズ ハム たまご ツナフレーク いりだい ず ぎゅうにゅう 630 22.5 24.0 3.6 ごはん あじつけのり いわしごまフライ 8 水 ぶたバラとやさいのいりに きりぼしだいこんサラダ バナナ ぎゅうにゅう あじつけのり いわしご しょうが とうがらし こんにゃく まフライ ぶたにく ぎゅ れんこん たけのこ にんじん うにゅう ほししいたけ きりぼしだいこん きゅうり バナナ こめ むぎ あぶら さら しょうゆ みりん 酒 だあぶら さといも さん かつおぶし 酢 おんとう ごま 606 19.9 18.7 1.6 エッグトースト ポトフ ひじきサラダ いりまめとナッツ 9 木 いよかん ぎゅうにゅう たまご ウインナー あさ たまねぎ にんじん だいこん り ひじき いりだいず キャベツ コーン きゅうり いよ ぎゅうにゅう かん しょくパン マヨネーズ じゃがいも さらだあぶら さんおんとう ごま アー モンド 637 23.8 30.2 3.2 607 23.2 20.5 2.0 672 26.9 24.5 2.7 616 28.7 21.7 4.2 647 24.6 22.2 2.7 617 23.2 24.0 2.4 637 24.8 21.8 2.7 カレーライス かいそうサラダ パインアップル ぎゅうにゅう 1 水 ぶたにく うずらたまご にんにく しょうが たまねぎ に レンズまめ かいそうミッ んじん トマト りんご キャベツ クス ぎゅうにゅう きゅうり ブロッコリー パイン 松戸市立松飛台小学校 にんにく しょうが たまねぎ な がねぎ にんじん コーン キャベ ツ きゅうり レモンかじゅう きよ みオレンジ ゆでうどん さらだあぶら でんぷん こめ こむぎこ パンこ あぶら さんおん とう なめしの素 しょうゆ みりん 酢 塩 薄口 しょうゆ 酒 かつおぶ し 酒 塩 こしょう カレー こ カレールウ みりん しょうゆ かつおぶし パセリ ケチャップ 中 濃ソース 酢 パセリ こしょう からし 酒 みりん 塩 薄口 しょうゆ ローリエ 鶏 スープ しょうゆ 酢 ごはん とりにくのからあげ ピーナッツあえ まめまめじる 10 金 いちごゼリー ぎゅうにゅう とりにく しろみそ とう にんじん ほうれんそう キャベツ こめ むぎ でんぷん あ おろししょうが おろし ふ あぶらあげ だいず ぶなしめじ ながねぎ こまつな ぶら さんおんとう ピー にんにく 酒 しょうゆ あかみそ とうにゅう ナッツ じゃがいも いち みりん かつおぶし ぎゅうにゅう ごゼリー ごはん とうふのチリソース たまごスープ ピーナッツきなこ 13 月 ぎゅうにゅう とうふ えび たまご き しょうが ながねぎ にんにく グ こめ むぎ でんぷん さ なこ ぎゅうにゅう リンピース にんじん ザーサイ らだあぶら じゃがいも にら あぶら ごまあぶら ごま ピーナッツ さとう 豆板醤 ケチャップ しょうゆ 塩 薄口しょ うゆ こしょう がら スープ タンタンめん ししゃものカレーやき てづくりにくまん アーモンドあえ 14 火 きよみオレンジ ぎゅうにゅう ぶたにく あかみそ し しゃも ぎゅうにゅう た まご しろみそ ぎゅう にゅう にんにく しょうが にんじん ザーサイ たけのこ もやし なが ねぎ しなちく たまねぎ キャベ ツ こまつな きよみオレンジ 酒 しょうゆ 豆板醤 豚鶏スープ カレーこ ベーキングパウダー 塩 ウスターソース えびピラフ しゅうまい とうふとキムチのスープ 15 水 キャラメルポテト キウイ ぎゅうにゅう えび あさり ぶたにく とうふ ぎゅうにゅう にんにく にんじん たまねぎ こめ オリーブ油 バター コンソメ 塩 こしょう マッシュルーム キムチ はくさい さらだあぶら ごまあぶら 白ワイン 薄口しょうゆ ながねぎ えのきたけ キウイ さつまいも あぶら グラ 酒 豆板醤 しょうゆ ニューとう 豚鶏スープ おせきはん さばのカレーやき ごまあえ すましじる 16 木 おたのしみデザート ぎゅうにゅう ★６年生の卒業とみなさんの進級お 祝いメニューです。 ささげ さば なると とう にんじん キャベツ こまつな し こめ もちごめ ごま お 塩 酒 みりん しょう ふ わかめ ぎゅうにゅう めじ ながねぎ たのしみデザート ゆ カレーこ おろし しょうが 薄口しょうゆ かつおぶし ちゅうかめん さらだあぶ ら ごまあぶら こむぎこ むしパンミックス アーモ ンド さんおんとう 中学年平均 食材料の都合により内容が異なることがあります。 学校給食摂取基準（中学年）：エネルギー 640kcal、 たんぱく質 24g、 脂肪※ 17.8g～21.3g、 食塩相当量 2.5g未満 ※脂肪については、学校給食による摂取エネルギー全体の25％～30％ ◎2月、3月は、6年生のリクエストﾒﾆｭｰを入れています。下線がついているものがリクエストメニューです！ 3月の主な食材の産地 野菜・果物：じゃがいも（北海道・長崎） にんじん（北海道） 玉ねぎ（北海道） 長ねぎ（千葉・茨城） 白菜（茨城・千葉） きゅうり（高知） キャベツ（愛知） ブロッコリー（埼玉・愛知） しょうが（高知） にんにく（青森） さつまいも（千葉） ごぼう（青森） 小松菜（埼玉・千葉） ほうれん草（千葉・茨城） だいこん（千葉・茨城） もやし（栃木） えのき（長野・新潟） きよみオレンジ（熊本・和歌山） デコポン（熊本・鹿児島） キウイ（ニュージーランド） バナナ（フィリピン） 魚：ししゃも（ノルウェー・北海道） さば（ノルウェー） さわら（長崎・静岡・韓国） 肉： 豚肉（千葉・茨城・埼玉・群馬・栃木・山形・青森・岩手・北海道・鹿児島・宮崎・熊本） 鶏肉（岩手）
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