7月スケジュール - OUTLAND

７月スケジュール
SUN
MON
TUE
WED
THU
FRI
SAT
1
2
09:00-10:15
イシュタヨガ（Basic・瞑想)Toshie
13:00-14:15 骨盤調整ヨガ Miki
10:45-12:00 イシュタヨガ( All level) Toshie 13:00-14:15
リフレッシュフロー Megumi
3
4
5
6
7
8
9
08:00-0915 朝 09:30-10:45 08:45-09:45 10:00-11:15 10:00-11:15 12:00-13:15 ヨガディープリラックス Maco
ハタヨガベーシック Maco
森林ノルディックウォーキング大西
アサナマンダラ Haruna BORN TO YOG Aki
リフレッシュフロー Megumi
13:00-14:15
13:00-14:15
10:00-11:15 13:00-14:15
13:00-14:15
13:30-14:45
陰ヨガ Mayu
リラックスフロー Sachiko
ヨガピラ Megumi
ハタフロー Arisa
リラックスフロー Sachiko
15:30-16:45
13:30-14:45
タイヨガボディーワーク Akiko
骨盤調整ヨガ Miki
ヨガピラ Megumi
18:30-
休
クリスタルボールアサナマンダラ
WS Haruna Taka
10
休
11
12
13
14
15
16
09:30-10:45 08:45-09:45 10:00-11:15 10:00-11:15 09:00-10:15
ハタヨガベーシック Maco
はじめてのランニング大西アサナマンダラ Haruna BORN TO YOG Aki
イシュタヨガ（Basic・瞑想)Toshie
13:00-14:15
10:00-11:15
13:00-14:15
13:00-14:15
陰ヨガ Mayu
リラックスフロー Sachiko
ハタヨガベーシック Maco
ハタフロー Arisa
17⭐
13:30-14:45
18:00- 19:15
骨盤調整ヨガ Miki ハタフロー
1８⭐
19⭐
２０⭐
13:00-14:15
陰ヨガ Mayu
10:45-12:00 イシュタヨガ( All level) Toshie Arisa 21⭐
22
２３⭐
08:00-0915 09:30-10:45 08:45-09:45 10:00-11:15 10:00-11:15 09:00-10:15
朝ヨガディープリラックス Maco
ハタヨガベーシック Maco
森林ノルディックウォーキング大西
アサナマンダラ Haruna BORN TO YOG Aki
イシュタヨガ（Basic・瞑想)Toshie
15:30-16:45
13:00-14:15
10:00-11:15
13:00-14:15
13:00-14:15
10:45-12:00 タイヨガボディーワーク Akiko
陰ヨガ Mayu
リラックスフロー Sachiko
ヨガピラ Megumi
ハタフロー Arisa
13:30-14:45
休
イシュタヨガ( All level) Toshie 1
骨盤調整ヨガ Miki 24⭐
08:00-0915 朝ヨガディープリラックス Maco
25
休
26
08:45-09:45 はじめてのランニング大西 27
28
29
30
休
休
休
08:00-09:00 PARK YOGA Toshie
31（休）
【WORKSHOP】７/７（木）１８：３０∼ クリスタルボールとアサナマンダラのWSを開催いたします。（詳細はHP上部でご確認ください）
【休講】９日（土）・１０日（日）、7/２４（日）の午後から８/４（木）は施設の都合により休講とさせていただきます。
【代講】１３日１３：００ヨガピラはMacoインストラクターのハタヨガベーシックになります。
【イレギュラープログラム】プログラム内下線
【和室開催】7/17∼８/４施設の都合により和室でのプログラム開催になります。部屋の広さの関係で限定１２名になりますので、必ずご予約ください。

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