4月スケジュール 休館日 4/6・13・20・27 営業時間 火~金⇒8:30~21:00 土・日・祝⇒8:30~20:00 火 都度 料金 スタジオ 水 スタジオ 木 都度 料金 スタジオ 都度 料金 金 スタジオ 都度 料金 土 スタジオ 8:30 都度 料金 メディカルヨガ SAYA 9:00~10:00 310 骨盤調整ほぐしYOGA NAOKO 9:00~9:45 310 ベーシックYOGA NAOKO 10:00~11:00 10:00 11:00 12:00 ヨガストレッチ SAYA 10:15~11:15 310 ベーシックステップ MINA 11:35~12:35 310 13:00 ダイナミックストレッチング 荒川 7・21日 13:00~14:00 ZUMBA 17:00 コンディショニングストレッチ 樋口 12:40~13:40 ピラティス 荒川 9:00~10:00 310 (教室)リトルヒップホップ (年小~年長) 土佐谷 16:00~16:45 (教室)キッズヒップホップ (小1~小3) 土佐谷 16:50~17:35 ウォーキングエアロビクス 中曽根 10:15~11:15 310 310 ベーシックエアロビクス SACHI 10:15~11:15 310 体験ヨガ15 中曽根 11:30~11:45 パワーYOGA 中曽根 11:50~12:35 310 410 経絡ケアYOGA ジュンコ 11:30~12:45 入門 フラ&タヒチアン HITOMI 13:05~14:05 310 (小4~中学生) ストレッチ&筋トレ スタッフ 14:30~15:00 第2・第4開講 14:20~15:20 和YOGA 長岡 16:00~17:00 310 310 月謝制 月4回 キッズチアダンス (6才~小学生)ベリタス 17:15~18:00 キッズダンス MINORI (6才~小学生) 17:30~18:15 月謝制 月4回 月謝制 月4回 20:00 ダンスエアロビクス 藤原 19:30~20:30 はじめてのランニング 加藤 5日 9:00~10:30 310 ストレッチ&体操 長谷川 10:00~11:00 310 イベント体験教室 21日 21:00 ※インストラクターは変更になる場合があります。 ※内容については、お気軽にスタッフにお尋ねください。 月謝制 月4回 310 510 310 310 イベント教室 18日 タオル イベント教室 12日 ふくらはぎ健康 法(バスタオル) かんたんエアロビクス RISA 14:00~15:00 ボディデザイン 渡部 11:15~12:15 310 310 はじめてのZUMBA 樋口 14:10~15:10 サーキットエアロ YOSHI 15:30~16:30 和YOGA 5・19日 長岡 16:45~17:45 時間変更→29日 18:30~19:30 無料 310 310 310 バスタオル 月謝制 月4回 (教室)ジュニアヒップホップ (中学生~高校生) 土佐谷 18:55~19:55 (教室)キッズダンス (小1~中学生) 島田 11:30~12:30 ヨガ ピラティス YOKO 15:15~16:15 410 陰 ヨガ 中村 16:00~17:15 はじめてのステップ&ストレッチ 鶴見 10:15~11:15 肩甲骨YOGA R NAOKO 12:45~13:45 310 マシンジム利用者 (フリー定期・ジム定期・ ジム都度利用者) 月謝制 月4回 朝YOGA 岡 9:00~10:00 公園の中を走りま す集合フロント 310 13:50~14:50 13:00~14:00 土佐谷 17:45~18:45 19:00 310 310 (教室)ジュニアヒップホップ 18:00 ヨーガ 岡田 9:00~10:00 310 シェイプボクシング MINA14・28日 16:00 310 樋口 11:20~12:20 14:00 15:00 スタジオ 都度 料金 510 楽しいランニング 加藤 18日 9:00~10:30 9:00 日 燃焼エアロ YOSHI 19:30~20:30 310 ヘウイ・フラ ヘウイ・オカラ二・ミユキナオベ 18:40~19:40 310 310
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