Ingwer-Orangen-Punsch

Ingwer-Orangen-Punsch
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Rezeptinformation
Zutaten für: 8 Portionen
Zubereitungszeit: 15 Min.
Fertig in: 20 Min.
Je Portion : 348 kJ, 83 kcal , 17 g Kohlenhydrate , 1,4 g Eiweiß , 0,3
g Fett , 0 mg Cholesterin , 0,8 g Ballaststoffe
Schwierigkeitsgrad: mittel
Zutaten
Zubereitung
Zutaten für: 8 Portionen
1. ) Ingwer in feine Scheiben schneiden. Ingwer und Teebeutel mit 300
ml (bei Zubereitung für 4 Portionen) heißem Wasser übergießen und
zehn Minuten ziehen lassen.
Menge
Artikel
2
Ingwer
walnussgroßes
Stück
2 Beutel
Orientalischer Gewürztee
100 ml
Blutorangensaft
2
Orange, Saft auspressen
2 TL
Orangenschale, in feine
Streifen geschnitten
2 EL
Akazienhonig
Unsere Empfehlung
2. ) Blutorangensaft mit Saft und Schale der Orange/n leicht erwärmen,
nicht kochen.
3. ) Tee-Aufguss zum Saft geben, mit Honig verrühren und
abschmecken.
Mixteller Rezept
Reichen Sie dazu Gebäck und Vanillepudding, dann stimmt der MixTeller.
Rezept: Ganzheitliche Gesundheits- und Fitnessberaterin Gabriele Voigt-Gempp
Foto: Guido Gegg / Fotolia
Video: Jan Reiff
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