月 火 水 木 １日 金 ２日 ３日 ご飯 ご飯 ご飯 コーン入りコンソメスープ 椎茸と玉子の中華スープ キャベツとしめじの味噌汁 チキンピカタ 回鍋肉 魚の磯辺揚げ きのこサラダ 焼売 五目豆煮 エネルギー kcal エネルギー kcal エネルギー たんぱく質 ｇ たんぱく質 ｇ たんぱく質 31.0 ｇ たんぱく質 24.4 ｇ たんぱく質 28.0 ｇ 脂 質 ｇ 脂 質 ｇ 脂 質 17.4 ｇ 脂 質 18.1 ｇ 脂 質 17.8 ｇ 塩 分 ｇ 塩 分 ｇ 塩 分 3.3 ｇ 塩 分 3.4 ｇ 塩 分 2.9 ｇ ※野菜の量 ｇ ※野菜の量 ｇ ※野菜の量 232 ｇ ※野菜の量 151 ｇ ※野菜の量 162 ｇ ６日 ７日 657 kcal ８日 エネルギー 616 kcal ９日 エネルギー 656 kcal １０日 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 にゅうめんの味噌汁 マカロニスープ 根菜と椎茸のすまし汁 白菜となめこの味噌汁 卵とザーサイの中華スープ 鶏肉と根菜の旨煮 ポークケチャップ 鮭の葱味噌マヨ焼き ハムカツ＆コロッケ 肉野菜炒め 野菜の焼き浸し 蓮根の明太子和え 筍とさつま揚げの炒め煮 春雨とカニカマの酢の物 豆腐サラダ エネルギー 753 kcal エネルギー 685 kcal エネルギー 655 kcal エネルギー 712 kcal エネルギー 656 kcal たんぱく質 27.2 ｇ たんぱく質 26.4 ｇ たんぱく質 32.1 ｇ たんぱく質 17.3 ｇ たんぱく質 28.4 ｇ 脂 質 20.9 ｇ 脂 質 18.4 ｇ 脂 質 14.6 ｇ 脂 質 18.9 ｇ 脂 質 17.6 ｇ 塩 分 3.4 ｇ 塩 分 4.0 ｇ 塩 分 3.9 ｇ 塩 分 136.0 ｇ 塩 分 4.0 ｇ ※野菜の量 263 ｇ ※野菜の量 178 ｇ ※野菜の量 217 ｇ ※野菜の量 136 ｇ ※野菜の量 156 ｇ １３日 １４日 １５日 １６日 １７日 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 じゃが芋とワカメの味噌汁 玉子と青梗菜の中華スープ 大根とワカメの味噌汁 にゅうめんとエノキの味噌汁 ミックスビーンズスープ 和風ハンバーグ きのこソース 麻婆豆腐 チキンマヨ焼き 豚肉の生姜焼き エビフライ＆ 白身魚フライセット カニカマサラダ 大学芋 インゲンの胡麻和え 里芋と人参の煮物 ピクルス エネルギー 730 kcal エネルギー 744 kcal エネルギー 640 kcal エネルギー 678 kcal エネルギー 750 kcal たんぱく質 27.6 ｇ たんぱく質 24.3 ｇ たんぱく質 35.7 ｇ たんぱく質 23.9 ｇ たんぱく質 22.6 ｇ 脂 質 20.2 ｇ 脂 質 22.6 ｇ 脂 質 17.7 ｇ 脂 質 18.7 ｇ 脂 質 20.7 ｇ 塩 分 3.7 ｇ 塩 分 1.9 ｇ 塩 分 3.1 ｇ 塩 分 3.2 ｇ 塩 分 2.8 ｇ ※野菜の量 282 ｇ ※野菜の量 163 ｇ ※野菜の量 155 ｇ ※野菜の量 211 ｇ ※野菜の量 190 ｇ ２０日 ２１日 ２２日 ２３日 ２４日 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 じゃが芋と玉葱の味噌汁 玉葱と人参とコンソメスープ ほうれん草と蕪の味噌汁 厚揚げの含め煮 牛肉のオイスター ソース炒め 白身魚のステーキ 一口ヒレカツ 鶏肉とそら豆の クリームシチュー オレンジ 生姜醤油和え さつま芋サラダ 南瓜のそぼろ煮 三色丼 具沢山味噌汁 エネルギー 661 kcal エネルギー 604 kcal エネルギー 726 kcal エネルギー 706 kcal ツナサラダ りんご エネルギー 762 kcal たんぱく質 29.2 ｇ たんぱく質 23.1 ｇ たんぱく質 27.3 ｇ たんぱく質 28.4 ｇ たんぱく質 38.0 ｇ 脂 質 18.0 ｇ 脂 質 17.6 ｇ 脂 質 15.5 ｇ 脂 質 16.4 ｇ 脂 質 22.4 ｇ 塩 分 3.1 ｇ 塩 分 3.3 ｇ 塩 分 3.9 ｇ 塩 分 3.7 ｇ 塩 分 3.4 ｇ ※野菜の量 131 ｇ ※野菜の量 226 ｇ ※野菜の量 210 ｇ ※野菜の量 205 ｇ ※野菜の量 231 ｇ ２７日 ２８日 ２９日 ３０日 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 春雨中華スープ 小松菜とえのきと油揚げの味噌汁 さつま芋となめこの味噌汁 大根と油揚げの味噌汁 八宝菜 鮭の塩麹焼き 鶏肉のから揚げ 豆腐ハンバーグ 春巻き 肉じゃが もずく酢 じゃが芋の千切りサラダ エネルギー 650 kcal エネルギー 630 kcal エネルギー 689 kcal エネルギー 651 kcal エネルギー kcal たんぱく質 23.1 ｇ たんぱく質 29.5 ｇ たんぱく質 28.8 ｇ たんぱく質 27.0 ｇ たんぱく質 ｇ 脂 質 21.2 ｇ 脂 質 17.2 ｇ 脂 質 17.9 ｇ 脂 質 15.5 ｇ 脂 質 ｇ 塩 分 2.7 ｇ 塩 分 3.0 ｇ 塩 分 2.9 ｇ 塩 分 2.9 ｇ 塩 分 ｇ ※野菜の量 153 ｇ ※野菜の量 166 ｇ ※野菜の量 214 ｇ ※野菜の量 198 ｇ ※野菜の量 ｇ ※野菜の量は野菜のほか、きのこ、海藻、いも、豆類を含みます。
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