栄養のはなし

　栄養のはなし vol.110
★時間帯などのシーンや気分によってお茶の種類や
淹れ方を変えてみると、よりいっそう楽しめます。
カテキンが含まれる
「煎茶」がオススメ。
茶葉の量を増やしたり、
熱めのお湯で淹れると、
苦み、渋み、香りが強く
出るため、お目覚めに
効果的です。
煎茶を少し
冷ましたお湯で
淹れると、ほの甘い
味を楽しめます。
お菓子にも合います。
カフェインが少ない「ほうじ茶」や「玄米茶」などが良い
です。香ばしい香りが楽しめます。
★マイボトルにも！
マイボトルにお茶を入れて楽しむこともできます！
経済的でエコにもつながります。　緑茶は淹れてから
時間がたつと赤く変色してしまいます。
マイボトルに入れる場合は、薄めに作ると風味や
色合いの変化を抑えられます。
～今月の商品紹介～
「食事のおともに食物繊維入り緑茶」
６g×１４包入　￥８４３
６g×３０包入　￥１６１５
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包入
食後の血糖値が
気になる方に♪

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