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Käsehäppchen
https://www.edeka.de/rezepte-ernaehrung/rezepte/rezeptsuche/kaesehaeppchen.jsp
Rezeptinformation
Zutaten für: 8 Portionen
Zubereitungszeit: 10 Min.
Fertig in: 10 Min.
Je Portion : 1662 kJ, 397 kcal , 43 g Kohlenhydrate , 18 g Eiweiß ,
17 g Fett , 27 mg Cholesterin
Schwierigkeitsgrad: mittel
Zutaten
Zubereitung
Zutaten für: 8 Portionen
1. ) Toastscheiben toasten und erkalten lassen.
Menge
8 Scheiben
300 g
160 g
8 EL
4 Prise
4
4 EL
Artikel
Vollkorntoast
Camembert
Frischkäse, natur
Balsamico-Essig
Paprikapulver, edelsüß
Apfel, rot
Walnusskerne
Unsere Empfehlung
Mixteller Rezept
2. ) Camembert in Scheiben schneiden.
3. ) Frischkäse mit Balsamico und Paprika verrühren. Jede
Toastscheibe mit Frischkäse bestreichen. Camembert auf 4 der
Toastscheiben legen. Äpfel in Scheiben schneiden und auf die belegten
Brote legen.
4. ) Auf die übrigen 4 Toastscheiben die grob gehackten Nüsse streuen,
etwas andrücken und mit jeweils einer Camembert-Toastscheibe
zusammenklappen. Die Toasts diagonal halbieren.
Zubereitungstipp
Achten Sie auf die Verwendung von hochwertigen kalt gepressten Ölen
und essen Sie jeden Tag eine Handvoll Nüsse oder Avocado, das hält
die bis zu 60 % aus Fett bestehenden Gehirnzellen geschmeidig und
damit aktiv.
Das Rezept entspricht dem EDEKA-Mix-Teller
Rezept: Ganzheitliche Gesundheits- und Fitnessberaterin Gabriele Voigt-Gempp
Foto: Konzeptstudio Feierabend / Fotolia
Video: Jan Reiff
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