タイムテーブル　5月・6月
月
10:00
11:00
火
水
木
金
頭の体操
ストレッチポール
ストレッチ
ポルドブラ
10:00-10：30
10:00-10:30
10:00-10:30
10:00-10:30
バランスボール
エアロ初級
筋トレ
10:40-11:10
10:40-11:10
10:40-11:10
バーベルトレーニング
10:40-11:10
土
バランスボール
日
ウェーブ
10:00-10:30
10:00-10:30
ストレッチポール
ステップ初級
10:40-11:10
10:40-11:10
休
12:00
13:00
14:00
館
エアロ中級
14:00-14:45
バーベルトレーニング
14:00-14:30
ポルドブラ
15:00
ストレッチポール
14:40-15:10
15：00-15：30
16:00
茂原市早野2957-3 ☎0475-47-4299
17:00
ストレッチ＆ウェーブ
日
14:00-14:40
ステップ初級
14:50-15:20
筋トレ
14:00-14:30
ステップ中級
14:40-15:25
5/7・5/21 6/11・6/25
ボディコンディショニング
AYA 14：00-15：00
5/14・5/28 6/4・6/18
エアロ初中級
14：00-14：45
ポルドブラ
14:00-14:30
バーベルトレーニング
14:40-15:10

休 館 日

レッスンスケジュール

祝日レッスンプログラム （9月21日）

2015年1月 アイスポーツ曽根店 スタジオプログラム タイムスケジュール

ダイ ボ コン アウ 体を コン 心と 理想 ラン シン ボ 体の アウ 青空

スタジオ特別サービスプログラム - BIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブ

ウィークリープログラム

4月29日（水・昭和の日） 5月4日（月・みどりの日） 5月5日（火・こどもの

Spa&Sports EMINOWA 祝日スタジオサービスプログラム

アイスポーツ 折尾店 4月1日（水）グランドオープン どなたでもご参加

2016年8月11日