2016年8月11日

10:00
A
B
プール
プログラム紹介
11:00
12:00
13:00
10:45～11:30
ステップ中級
45
山田清美
10:30～11:30
リラックス・ヨガ
60
菅野有希
11:45～12:45
ヒップホップ
60
MAKi
11:45～12:45
アクティブ・ヨガ
60
松田直子
13:00～14:00
太極拳
60
増永法義
13:00～13:45
ピラティス
45
石田ゆかり
14:00
15:00
14:15～15:00
エアロ初級
45
中島　範子
14:05～15:05
バレエ
60
角倉賀子
ウォーク＆スイム
11:35～12:35
初級平泳ぎ
遠藤泉
佐藤麻友
歩いたり泳いだりする
プログラムです。
いろいろ体を動かしたい方の
ためのレッスンです。
12:45～13:30
ウォーク＆スイム
土橋澄子
13:40～14:40
スイム
上級
土橋澄子
15:15～16:15
15:30～16:15
ボディコンディショニング
16:00
中島　範子
17:00
16:30～17:15
バレトン
45
こなみ
45
久我　亜矢子
★ご案内★
※　は、初めての方におすすめの
クラスです。
17:35～18:20
18:00
※　ヨガ・ピラティス・ボディコンディショニング
ステップ・ボディパンプ・ボディコンバットの
MASA
レッスン開始後のご参加はできません。
又、その他のプログラムはレッスン
18:40～19:40
19:00
開始５分以降のご参加はご遠慮ください。
※　ステップ・ボディパンプはツールに限りがある
ため、定員35名とさせていただきます。
MASA
※　は、最初のレッスンは開始の４５分前
それ以外は３０分前に整理券を配布いたします。
20:00
20:30

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