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６月
日
曜日
時間
レッスン名
タイトル
備考
１
水
14:05～14:50
アクアビクス
おなかをしっかり使う
初心者ＯＫ
３
金
13:05～13:50
アクアビクス
バランスよく動く
初心者ＯＫ
８
水
14:05～14:50
アクアビクス
上半身をしっかり使う
初心者ＯＫ
１０
金
13:05～13:50
水中ウォーキング
正しい姿勢で歩く
初心者ＯＫ
１５
水
14:05～14:50
アクアビクス
下半身をしっかり使う
初心者ＯＫ
１７
金
13:05～13:50
アクアビクス
内ももをしっかり使う
初心者ＯＫ
２２
水
14:05～14:50
アクアビクス
おなかを意識して動く
初心者ＯＫ
２４
金
13:05～13:50
水中ウォーキング
心肺機能向上
初心者ＯＫ
２９
水
14:05～14:50
アクアビクス
背中を意識して動く
初心者ＯＫ

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