平成27年度一日無料体験教室（PDF:293kb）

月
５月
６月
７月
８月
９月
１０月
１１月
１２月
１月
２月
３月
日
曜日
13
水
21
木
9
時間
種目
内容
キッズチア（お子様）
浜松東三河フェニックスのチアを体験
牛川地区体育館
4月9日
10:30～11：30
ボクシングエアロ
パンチ、キックでストレス発散
一般
牛川地区体育館
4月9日
火
10:30～11：30
エアロビクス
初心者対象のレッスン、心肺機能向上
一般
牛川地区体育館
5月8日
17
水
10:30～11：30
アロマリラックス
※1※2
アロマの香りで心も身体もリフレッシュ
一般
牛川地区体育館
5月8日
25
木
10:30～11：30
フィットネス・フラ
※2
ハワイアンの曲に合わせて楽しくフラダンス
一般
牛川地区体育館
5月8日
2
木
10:30～11：30
ヨガ
ヨガのポーズでリラックス
一般
飯村地区体育館
6月11日
10
金
10:30～11：30
筋トレ
楽しく筋力トレーニング
一般
飯村地区体育館
6月11日
15
水
10:30～11：30
アロマリラックス
※1※2
アロマの香りで心も身体もリフレッシュ
一般
飯村地区体育館
6月11日
6
木
10:30～11：30
ヨガ
※1※2
ヨガのポーズでリラックス
一般
飯村地区体育館
7月9日
26
水
10:30～11：30
からだリセット
※1※2
肩こり、腰痛スッキリ
一般
飯村地区体育館
7月9日
9
水
10:30～11：30
アロマリラックス
※1※2
アロマの香りで心も身体もリフレッシュ
一般
牛川地区体育館
8月12日
17
木
10:30～11：30
フィットネス・フラ
※2
ハワイアンの曲に合わせて楽しくフラダンス
一般
牛川地区体育館
8月12日
8
木
10:30～11：30
ヨガ
※1※2
ヨガのポーズでリラックス
一般
飯村地区体育館
9月10日
14
水
10:30～11：30
からだリセット
※1※2
肩こり、腰痛スッキリ
一般
飯村地区体育館
9月10日
16：00～16：40
17：00～17：50
16：00～16：40
21
水
5
木
10:30～11：30
ヨガ
18
水
10:30～11：30
筋トレ
27
金
10:30～11：30
3
木
※1※2
※1
小学生
幼児
会場（地区体育館）受付開始
牛川地区体育館
9月10日
一般
飯村地区体育館
10月8日
楽しく筋力トレーニング
一般
飯村地区体育館
10月8日
ボクシングエアロ
パンチ、キックでストレス発散
一般
牛川地区体育館
10月8日
10:30～11：30
エアロビクス
初心者対象のレッスン、心肺機能向上
一般
牛川地区体育館
11月12日
9
水
10:30～11：30
からだリセット
14
木
10:30～11：30
筋トレ
28
木
10:30～11：30
9
火
10
24
浜松東三河フェニックスのチアを体験
幼児
ヨガのポーズでリラックス
17：00～17：50
キッズチア（お子様）
対象
※1※2
※1
小学生
肩こり、腰痛スッキリ
一般
飯村地区体育館
11月12日
楽しく筋力トレーニング
一般
飯村地区体育館
12月10日
ボクシングエアロ
パンチ、キックでストレス発散
一般
牛川地区体育館
12月10日
10:30～11：30
エアロビクス
初心者対象のレッスン、心肺機能向上
一般
牛川地区体育館
1月7日
木
10:30～11：30
筋トレ
楽しく筋力トレーニング
一般
飯村地区体育館
2月12日
木
10:30～11：30
ヨガ
ヨガのポーズでリラックス
一般
飯村地区体育館
2月12日
※1※2
※1
※1
※1※2
●日程は変更になる場合があります。詳しくは「広報とよはし」にてお知らせいたします。
●定員各３０名★各種目の受付開始日から先着電話受付となります。お問合せ・申込先（午前10時～）℡0532-63-3031（体育協会）
●運動のできる服装と室内履きシューズをご用意ください。※１＝バスタオルをご用意ください。※２＝シューズ不要です。
●協力：サーラスポーツ株式会社

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