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４月
日
曜日
時間
レッスン名
タイトル
備考
６
水
13:05～13:50
アクアビクス
おなかを意識して動く
初心者ＯＫ
８
金
14:05～14:50
水中ウォーキング
正しい姿勢で動く
初心者ＯＫ
１３
水
13:05～13:50
アクアビクス
下半身をしっかり使う
初心者ＯＫ
１５
金
14:05～14:50
アクアビクス
上半身をしっかり使う
初心者ＯＫ
２０
水
13:05～13:50
アクアビクス
バランス良く動く
初心者ＯＫ
２２
金
14:05～14:50
水中ウォーキング
心肺機能向上
初心者ＯＫ
２７
水
13:05～13:50
アクアビクス
内ももをしっかり使う
初心者ＯＫ

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