12 月 日 曜日 時間 レッスン名 タイトル 備考 ２ 水 13:05～13:50 アクアビクス バランス良く動く 初心者ＯＫ ４ 金 14:05～14:50 水中ウォーキング 心肺機能向上 初心者ＯＫ ９ 水 定期清掃のため休館します １１ 金 定期清掃のため休館します １６ 水 13:05～13:50 アクアビクス お腹をしっかり使う 初心者ＯＫ １８ 金 14:05～14:50 アクアビクス 正しい姿勢で動く 初心者ＯＫ 12 月 日 曜日 時間 レッスン名 タイトル 備考 ２ 水 13:05～13:50 アクアビクス バランス良く動く 初心者ＯＫ ４ 金 14:05～14:50 水中ウォーキング 心肺機能向上 初心者ＯＫ ９ 水 定期清掃のため休館します １１ 金 定期清掃のため休館します １６ 水 13:05～13:50 アクアビクス お腹をしっかり使う 初心者ＯＫ １８ 金 14:05～14:50 アクアビクス 正しい姿勢で動く 初心者ＯＫ ７月 日 曜日 時間 レッスン名 タイトル 備考 １ 水 13:05～13:50 アクアビクス 下半身をしっかり使う 初心者ＯＫ ３ 金 14:05～14:50 アクアビクス 上半身をしっかり使う 初心者ＯＫ ８ 水 13:05～13:50 アクアビクス バランス良く動く 初心者ＯＫ １０ 金 14:05～14:50 アクアウォーキング 正しい姿勢で歩く 初心者ＯＫ １５ 水 13:05～13:50 アクアビクス おなかを意識して動く 初心者ＯＫ １７ 金 14:05～14:50 アクアビクス 心肺機能向上 初心者ＯＫ ３月 日 曜日 時間 レッスン名 タイトル 備考 ４ 水 13:05～13:50 アクアビクス 下半身をしっかり使う 初心者ＯＫ ６ 金 14:05～14:50 水中ウォーキング 正しい姿勢で歩く 初心者ＯＫ １１ 水 13:05～13:50 アクアビクス 上半身をしっかり使う 初心者ＯＫ １３ 金 14:05～14:50 アクアビクス おなかを意識して動く 初心者ＯＫ １８ 水 13:05～13:50 アクアビクス 内ももをしっかり使う 初心者ＯＫ ２０ 金 14:05～14:50 水中ウォーキング 心肺機能向上 初心者ＯＫ
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