Psychologisches Institut Persönlichkeitspsychologie und Diagnostik Universität Zürich Psychologisches Institut Persönlichkeitspsychologie und Diagnostik Binzmühlestrasse 14/7 CH-8050 Zürich www.psychologie.uzh.ch Einladung zur Studie: Achtsamkeit und Charakterstärken Liebe alle, Wollten Sie schon immer mal... - in stressigen, überfordernden Momenten einen klaren Kopf behalten? - eine neue Perspektive von sich und anderen einnehmen? - Stärken wie Empathie und Mitgefühl verbessern? - einen gesunden Abstand zu Ihren täglichen Aufgaben haben? Nun haben Sie die Chance herauszufinden, was Ihre Charakterstärken sind und wie achtsam Sie tatsächlich leben. Dazu laden wir Sie herzlich ein, an unserem ersten Teil des Projekts "Achtsamkeit und Charakterstärken" am Lehrstuhl für Persönlichkeitspsychologie und Diagnostik (Leitung: Prof. Dr. Willibald Ruch, Universität Zürich) teilzunehmen. In dieser Studie werden wir Sie bitten, den Values in Action-Fragebogen (VIA) (ca. 40 Min.) und den Fünf Facetten der Achtsamkeit – Fragebogen (FFAF) (ca. 10 Min.) auszufüllen. Als Dankeschön für Ihre Teilnahme erhalten Sie sofort nach dem Beantworten des Fragebogens Ihre persönliche Rückmeldung. Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Dies erfreut sich zunehmend öffentlichem Interesse und erlebt auch im wissenschaftlichen Kontext einen regelrechten Boom. Charakterstärken definieren sich als moralisch positiv bewertete Eigenschaften. Beide Konzepte stehen auf positive Weise mit Lebenszufriedenheit in Beziehung, was bereits in vielen Studien gezeigt wurde. Bisher ist jedoch über den Zusammenhang zwischen Charakterstärken und Achtsamkeit wenig bekannt. Unser Forschungsanliegen ist es, diesen Zusammenhang zu untersuchen. Wenn Sie die zwei genannten Fragebögen ausfüllen, unterstützen Sie die Forschungsbemühungen unseres Instituts und können zudem wertvolle Informationen über sich selbst (eine ausführliche persönliche Rückmeldung) gewinnen. Das Ausfüllen der Fragebögen ist kostenlos und die Daten werden in keiner Weise an Fremde weitergegeben oder für kommerzielle Zwecke genutzt. Via untenstehendem Link gelangen Sie zur Onlinebefragung: http://www.charakterstaerken.org/ (Nach der Registrierung auf www.charakterstaerken.org erscheint eine Seite, auf der Sie nach Ihren demografischen Daten gefragt werden. Bitte geben Sie bei dem Feld „Wenn Sie Teil eines Forschungsprojekts sind oder von uns einen Code zugesendet bekommen haben, geben sie diesen bitte hier ein“ den Projektcode MINDFUL ein) Ich bedanke mich herzlich für Ihre Unterstützung - bei Fragen zur Studie können Sie sich selbstverständlich auch gerne an mich wenden. Herzliche Grüsse, MSc. Dandan Pang Psychologisches Institut Universität Zürich BIN 5.B.06, Binzmühlestr. 14/7, CH-8050, Zürich, Schweiz Tel.: +41 44 635 75 27 Fax: +41 44 635 75 29 [email protected]
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