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 Nr. 14 | 59. Jahrgang
6. April 2016
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Bezirk Wandsbek forciert
Sozialplanung vor Ort
Fachamt lud zu Integrations-Workshop nach Lemsahl ein
Poppenbüttel:
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Volksdorf – Wenn Volksmarkt ist, geht´s in Volksdorf rund: Auf der Wochenmarktfläche gibt‘s Gelegenheit zum Schlendern,
Shoppen und Schnacken.
Sonntag ist es wieder soweit: Kurioses und Normales wartet auf Kauflustige.
Sonntag, 17. April, Wochenmarktfläche Halenreie/
Kattjahren
(sl)
Frühjahrsputz
Es ist wieder soweit! Ortsansässige Vereine, Initiativen, Institutionen und
Bürger finden sich in ihrem Stadtteil zum „Frühjahrsputz“ zusammen.
Bergstedt – Sonnabend, 9.
April, 10 Uhr, Treffpunkt
Parkplatz des SV Bergstedt,
Teekoppel
Hummelsbüttel - Sonnabend, 9. April, 10 Uhr,
Treffpunkt Festplatz
Glashütter Landstraße Ecke
Poppenbütteler Weg
(sl)
Allgemeines Kennenlernen beim Workshop
Lemsahl-Mellingstedt – In einem Workshop zum Thema
„Integrierte Sozialplanung“
am 1. April im Lemsahler Jugendhaus JULE sollten Ideen
entwickelt werden, um die
künftigen Nachbarn im Stadtteil einzugliedern.
Denn seit dem 7. März bewegen Bagger die Erde auf dem
vormaligen Rapsfeld, und für
das Bezirksamt gilt der erste
Schritt „Bauplanung“ der
Flüchtlingsunterkünfte mit der
Perspektive Wohnen am Poppenbütteler Berg/Ohlendieck
als eingeleitet.
Das Fachamt Sozialraummanagement hatte freiwillig Engagierte aus dem Alstertal
ebenso eingeladen wie Verantwortliche aus Einrichtungen und Institutionen. Der
Workshop mit mehreren Arbeitsgruppen dauerte vier
Stunden. Amtsleiter Harald
Lindner wünschte sich Kooperation, Vertrauensbildung und
den Aufbau von Kontakten. Im
Angebot hatte das Amt einen
Imbiss für die Teilnehmer und
in Aussicht gestellte Fördermittel für künftige Freiwilligen-Projekte. Eigene fundierte Integrationskonzepte fehlen
noch. „Dies ist der allererste
Workshop im Bezirk. Die Akteure sollen sich kleinteilig
austauschen, und wir sammeln die Ergebnisse“, erklärten Harald Lindner und seine
Foto: Sigrun Arff-Schenk
Mitarbeiterinnen. „Wir wollen ihre frischen, gärenden
Gedanken.“
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und von „Gemeinsam in
Poppenbüttel“ (GiP). Auch
das Ehepaar Wolfgang und
Christel Seidlitz war dabei:
Im Rahmen des CVJM arbeiten sie seit 2015 ganz
praktisch für Flüchtlinge.
T i e r a r z t au f Rä d e r n
Fortsetzung auf Seite 10
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Bike+Ride in Poppenbüttel
Ab sofort gibt es 244 neue Fahrradstellplätze an der
S-Bahn-Station
Poppenbüttel – Am 1. April
eröffnete die neu errichtete
Bike+Ride-Anlage am SBahnhof Poppenbüttel.
Damit verfügt nun auch das
Alstertal über eine Station, an
der Fahrrad und öffentlicher
Nahverkehr kombiniert werden können. Der Bau der neuen Anlage hat rund fünf Monate in Anspruch genommen.
Insgesamt wurden 340.000
Euro investiert.
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Auf der rund 600 Quadratmeter großen Fläche werden ab
sofort 244 neue Stellplätze
(davon 208 überdachte Plätze) für Fahrräder angeboten.
Weitere 60 Miet-Stellplätze
stehen ab Herbst mit der Inbetriebnahme des Park+Ride-
Klaus Uphoff, Geschäftsführer und Tanja Köster, Projektleiterin, P+R-Betriebsgesellschaft
Parkhauses zur Verfügung. Sie
können für acht Euro pro Monat oder 90 Euro pro Jahr gemietet werden. Das Angebot
wird abgerundet durch Mietschließfächer, die gegen ein
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„Wir treten mit dem Ziel an,
einen einheitlichen Qualitätsstandard für ganz Hamburg zu etablieren. Wer sich
darauf verlassen kann, sein
Fahrrad mit einem guten Gefühl in den B+R-Anlagen abzustellen, dem wird der Weg
vom Gelegenheitsradfahrer
zum dauerhaften Umsteiger
auf Fahrrad und ÖPNV enorm
erleichtert“, erklärt Klaus
Uphoff, Geschäftsführer der
P+R-Betriebsgesellschaft, anlässlich der Eröffnung. „An
insgesamt 133 B+R-Anlagen
im Umfeld von SchnellbahnHaltestellen werden in den
kommenden zehn Jahren etwas mehr als 28.000 Fahrradabstellmöglichkeiten entstehen – das entspricht einem
Zuwachs von 12.000 Stellplätzen“, so Uphoff weiter.
2016 steht noch die Fertigstellung von 16 weiteren Anlagen auf dem Programm,
darunter in Ohlstedt und
Berne.
(os)
6. April 2016 | Nr. 14
P+R-Ausbau Ohlstedt:
kleine Lösung?
Ohlstedt – Seit Längerem ist
der Ausbau der Park+RideKapazitäten am U-Bahnhof
Ohlstedt in der Diskussion.
Ursprünglich sollte bereits
Ende letzten Jahres eine entsprechende Machbarkeitsstudie vorgelegt werden. Nun
hat sich der CDU-Bürgerschaftsabgeordnete für den
Wahlkreis Alstertal/Walddörfer Thilo Kleibauer mit einer
Kleinen Anfrage beim Senat
nach dem Planungsstand erkundigt. Demnach wurden inzwischen fünf unterschiedliche Optionen geprüft. Die
empfohlene Variante ist jetzt
ein ebenerdiger Ausbau mit
41 zusätzlichen Parkplätzen.
Dadurch würde das P+R-Angebot in Ohlstedt auf knapp
90 Stellplätze erweitert. Zu
den Kosten und einem Termin
für die mögliche Umsetzung
wollte der Senat noch keine
Angaben machen.
Kleibauer sagt hierzu: „Mit
Buckhorn und Meiendorf in Feierlaune
Gymnasien begingen 50. Jahrestag
Volksdorf/Meiendorf –
Am 1. April feierten die
Gymnasien Buckhorn und
Meiendorf runden Geburtstag, das Heimat
Echo berichtete. Ein Festakt bildete an beiden
Schulen den Höhepunkt
der Feierlichkeiten zum
halben Jahrhundert.
dem barrierefreien Umbau
wird das Umsteigen auf die UBahn in Ohlstedt noch attraktiver. Es ist sinnvoll, dann
auch die Park+Ride-Anlage
auszubauen. Offenbar plant
der Senat hier aus Kostengründen nur noch eine kleine
Lösung und keine mehrgeschossige Anlage. Fraglich ist,
wie stark eine Vergrößerung
des Parkplatzes zulasten des
Baumbestands geht. Hier
müssen die Pläne und Alternativen frühzeitig vorgelegt
und vor Ort diskutiert werden.“ Zudem müsse der Senat
die
Park+Ride-Gebühren
überdenken, die ab 2017
auch in Ohlstedt eingeführt
werden sollen. Das Umsteigen auf den HVV werde dadurch unattraktiver. Gerade in
Ohlstedt befürchtet Kleibauer eine Verstärkung des Parkdrucks, der schon jetzt in den
angrenzenden Wohnstraßen
bestehe.
(os)
stunden von engagierten
Schulmüttern gebacken worden war, fand freudige Abnehmer unter den Gästen.
Auch nach dem Festakt ging
es noch lange weiter, die
Stimmung war den ganzen
Tag über ausgesprochen gut.
Die Feierlichkeiten stellten
zugleich den Auftakt ins Jubiläumsjahr mit diversen Veranstaltungen dar. Am 15. Juli
wird die Schule ein Fest für
die Öffentlichkeit und abends
ein großes Ehemaligentreffen
ausrichten – alle interessierten
Besucher sind heute schon
herzlich eingeladen.
Auch viele andere interessante Veranstaltungen stehen auf dem Jubiläumsprogramm, Besucher können
sich heute schon freuen: Die
Jubiläumsaufführung
des
Theaterkurses S2 am 30. und
31. Mai beispielsweise: Gegeben wird „Woyzeck“. Oder
die Multikulturelle Woche,
die zwei weitere spannende
Theateraufführungen
verspricht: „Hexenjagd“ und
„Haltung!?“ heißen die Stücke.
Rund 1000 „Buckhörner“
versammelten sich zu- Zum Anschneiden bereit: die Meiendorfer Geburtstagstorte
nächst auf dem Volksdorfer Marktplatz, bevor sie cker und zufrieden. Strahlen- Amts für Bildung der Hambursternförmig in Gruppen der
Sonnenschein
zog ger Schulbehörde, Thorsten
von 60 bis 80 Schülern mit schließlich alle nach draußen. Altenburg-Hack, der ein Grußbunten Mützen und Trans- Am Abend stand das High- wort beisteuerte. Als Gastredparenten durchs Dorf zo- light schlechthin auf dem ner befasste sich der ehemagen. Via Kattjahren ging es Programm: ein selbst arran- lige Schüler und heutige Prodann zurück zum Sport- giertes Musical, bei dem zwi- fessor Rainer Hering mit dem
platz der Schule. Eine schenzeitlich mehr als 200 Thema „Das Gymnasium MeiDrohne hielt von hoch Personen auf der Bühne stan- endorf als Spiegel der gesellEntwicklung
oben den Moment fest, als den. Bei den 400 Zuschauern schaftlichen
Wettergott spielte mit
alle Teilnehmer nach ge- kam die Inszenierung bestens 1966 bis 2016“.
nauer Choreografie eine an, sowohl bei der Premiere Für den musikalischen Part
überdimensionale
„50“ als auch bei den drei folgen- sorgten Unterstufen- und Ehe- Petrus’ Beitrag vervollstänbildeten.
den Aufführungen bis Mon- maligenchor; die Theatergrup- digte die positiven Eindrücke
pe der achten Klasse erheiter- dieses Tages. Blauer Himmel
tagabend.
Beifall für BuckhornDr. Hubert Rinklake ist selbst te das Publikum mit selbstge- und Sonnenschein bildeten
Musical
schon lange Lehrer an der drehten Sketchen. Natürlich den passenden Rahmen für
Schule und verantwortet nicht war auch für den Gaumen die beiden Jubiläen und
Am Nachmittag folgte der zuletzt die Schülerzeitung, die gesorgt: Die große Torte, die machten die Feierlichkeiten
Festakt, zu dem Vertreter zum 50. in einer Extraausgabe eigens zum Jubiläum unter so beinahe zum Selbstläufer.
(os)
der Schulbehörde ebenso erschien. Er hebt in seiner dem Einsatz vieler Arbeitserschienen wie der Bür- persönlichen Bilanz vor allem
gerschaftsabgeordnete den großen Einsatz der Schüdes Wahlkreises und ehe- lerschaft und natürlich auch
malige Absolvent Thilo des Kollegiums hervor. ZahlKleibauer und sogar die reiche Besucher seien extra
Witwe des ersten Schul- von weit außerhalb gekomleiters Horst-Jürgen Glo- men.
ckauer. Schüler wie Lehrer
boten allerhand Kurzwei- Gelungener Auftakt in
liges dar. Die Veranstal- Meiendorf
tung ging in ein Schulfest
mit Beiträgen der einzel- Knapp 250 geladene Gäste
nen Klassen über. Auch versammelten sich in Meieneine dickbandige Fest- dorf zum dortigen Festakt. Im
schrift fand sogleich neu- Auditorium befand sich negierige Leser. Bei alledem ben Vertretern der Bürgerwar die Atmosphäre lo- schaft auch der Leiter des Buckhorn-Schüler ziehen durch Volksdorf
6. April 2016 | Nr. 14
Wenn das Leben sich von
seiner dunklen Seite zeigt
Die Beratungsstelle ISIS in Sasel informiert, begleitet und ermutigt Mädchen und Frauen
Sasel – Die 15-jährige Sanna
kommt auf Anraten ihrer Beratungslehrerein in die Frauen- und Mädchen-Beratungsstelle in der Stadtbahnstraße
nahe dem Saseler Markt.
Sanna ist eine begabte Schülerin, aber seit einigen Monaten hat sie „keinen Bock mehr
auf Schule“.
Ihre Klassenlehrerin macht
sich langsam Sorgen um sie.
Sanna berichtet ernst und zögerlich: Ihre Eltern haben sich
vor einiger Zeit scheiden lassen, ihr jüngerer Bruder nervt,
sie selbst hat dadurch „keine
Privatsphäre“. Zudem wiegele
ihre Mutter sie immer gegen
den Vater auf, der in einer
neuen Beziehung lebt, erzählt
Sanna. Auf vorsichtige Nachfrage zieht das junge Mädchen
die Pulloverärmel hoch und
zeigt ihre von frischvernarbten Wunden übersäten Unterarme. Sanna ritzt sich, sie
steht innerlich enorm unter
Druck. Hier setzt die Beratung
der ISIS-Mitarbeiterin an: Was
ist zu tun? Wie sieht es mit Sannas sozialem Netz aus? Wem
kann sie sich außerhalb der
Beratungsstelle noch anvertrauen? Einer Freundin? Den
Großeltern? Wo findet sie im
Notfall medizinische Hilfe?
Sanna braucht Entlastung und
ein geeignetes „Ventil“, daran
wird sie mit ihrer Beraterin arbeiten.
Es ist leicht, mit jemandem aus dem sympathischen ISIS-Team
Kontakt aufzunehmen: Ein Anruf unter 60013993 genügt
eigene Themen oder Schulprobleme bleibt da kaum. Und
womöglich noch gravierendere Schwierigkeiten belasten
die Mädchen: psychische oder
physische Erkrankungen oder
gar der Tod eines Elternteils.
Auch Gewalt und Esstörungen
sind Themen. Andere Mädchen nutzen die Beratungsstelle zur Überbrückung, wenn sie
– gerade aus der Klinik entlassen – noch auf ihre Anschlusstherapie warten müssen.
Unbürokratische, lokale
Beratung
Bei ISIS erhalten die Mädchen
eine völlig unbürokratische,
lokale Beratung: Weniger als
zwei Wochen dauert es, einen
Termin zu bekommen, sechs
Euro kostet eine Beratung, wer
mehr geben mag, gibt mehr.
„Dieser Betrag ist nicht mehr
als eine Würdigung und Wertschätzung“, sagt Leiterin Angela Mähl, „denn für die Frauen und Mädchen ist es gut zu
wissen ‘Ich gebe auch etwas‘“.
Das ISIS-Team arbeitet Hand
in Hand, seit mittlerweile 18
Jahren. Und das komplett ehrenamtlich! Die meisten Mitarbeiterinnen sind schon lange im Team, das aus einem
festen Stamm und diversen
„Freien“ besteht. „Der wertschätzende Umgang miteinander ebenso wie der lebendige Austausch sind die Grundlagen unserer Arbeit und liegen
uns ganz besonders am Her-
Für Mädchen…
Mädchen ab zwölf Jahren erhalten in der Beratungsstelle
Hilfe - der Bedarf an psychosozialer Beratung von Mädchen zwischen zwölf und vierzehn Jahren ist in den letzten
Jahren deutlich gestiegen. Oft
sind die Umstände ähnlich
wie bei Sanna: Die Mädchen
leiden unter der Trennung der
Eltern, werden als Ersatzpartner
oder als „Kommunikator“ zwischen Mama und Papa eingesetzt oder sehen die Mama
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…ebenso wie für Frauen
Aber nicht nur Mädchen, sondern auch Frauen finden bei
ISIS Rat und Unterstützung:
Auch Sybille, Sannas Mutter,
45 Jahre alt, kommt in die Beratungsstelle. Sie ist geschieden, nun alleinerziehend und
arbeitet seit einiger Zeit wieder in ihrem Beruf als Krankenschwester. Aus ihrer Sicht
sind ihre Kinder, Sanna und
ihr Bruder Nico, „eigentlich
pflegeleicht“. Dass Sanna sich
mehr und mehr zurückzieht,
ist ihr jedoch auch aufgefallen. Sybille mag ihren Beruf,
bekommt durch ihren Schichtdienst zu Hause aber vieles
nicht mit und ist zurzeit durch
GROßE NEUERÖFFNUNG
NACH UMBAU
DER GARTENMARKT
Bodendecker
zen“, unterstreichen die beiden Leiterinnen der Beratungsstelle, Angela Mähl und
Mona Meyn-Lorenz. Ebenso
wichtig wie eine gelingende
interne Kommunikation ist es,
den Frauen und Mädchen den
Schritt in die Beratungsstelle
leicht zu machen: Ein Anruf
unter 6001 3993 genügt, um
einen Beratungstermin zu vereinbaren. Gerne gehen Mitarbeiterinnen auf Einladung in
die umliegenden Schulen, um
dort mit den Mädchen heikle
Themen anzusprechen und
die Beratungsstelle vorzustellen: Gerade kürzlich fand im
Carl-von-Ossietzky-Gymnasium in Poppenbüttel eine Veranstaltung zum Thema Essstörungen statt.
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Wechseljahresbeschwerden ziemlich belastet.
Auch der Ärger über ihren geschiedenen Mann
quält sie noch, er kümmere
sich kaum noch um die
Kinder, sagt sie. Hier setzt
die Beratung an: Wie kann
Sybille entlastet werden?
Und wie können sich Mutter und Kinder, vor allem
Mutter und Tochter, wieder näherkommen und zu
einem stabilen familiären
Gleichgewicht
finden?
Sybille und Sanna finden
bei ISIS individuelle Unterstützung – und zwar unabhängig voneinander: Indem die Last beider Frauen kleiner wird, können
beide offener und weicher mit der Familiensituation umgehen, und
Verletzungen können heilen.
Auch kleine Spenden
helfen
Mehr über die außerordentliche Arbeit des engagierten Teams der Beratungsstelle erfährt man unter
http://beratungsstelle-isis.
de/. Dort findet man auch
die Spendenkonten, denn
damit das Engagement
weiterhin Früchte trägt, ist
die Beratungsstelle auf Mitgliederbeiträge und Spenden angewiesen - jede kleine oder große Spende ist
herzlich willkommen. Die
Beratungsstelle ist als gemeinnützig
anerkannt,
Spendenbescheinigungen
können ausgestellt werden.
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20ger und 30ger Jahre des 20.
Jahrhunderts. Als Jurist, Journalist, Satiriker und Schriftsteller war er ein unbestechlicher
Kritiker seiner Epoche: Ironisch
Auf der Flucht
6. April 2016 | Nr. 14
den und eine sinnliche Oberfläche mit Verwerfungen und
Verdickungen haben. Es geht
um die Schnittstelle von Malerei und Fotografie. Stefan
Oppermann zeigt figürliche
Zeichnungen aus seiner experimentellen Serie, Figuren
in skurrilen und irritierenden
Situationen. Die Verkaufsausstellung unterstützt das Jahresprogramm im Projekt Hühnerhaus Volksdorf. Kunst. (sl)
Freitag, 22. April, 18 Uhr,
Vernissage, Sa/So, 23./24.
April, 16-20 Uhr Ausstellung,
Hühnerhaus Volksdorf,
Horstlooge 32,
Info unter Tel. 603 84 15
angespitzte Alltagsbeobachtungen, Gedichte und flammende Schriften für Gerechtigkeit präsentiert Annemarie Stoltenberg in ihrem Vortrag. (sl)
Montag, 11. April, 18 Uhr,
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Anonyme Alkoholiker und
Angehörige ..................271 33 53
Glücksspiel- und
Schuldnerberatung ....280 21 70
Solidaritätsprinzips?
Dr. Andreas Gent, engagierter Christ in Volksdorf und
Vorstand in der Hamburger
HanseMerkur Versicherungsgruppe, problematisiert das
Versicherungssystem vor
dem Hintergrund der Bergpredigt.
Ohlendorff´sche Villa,
Im Alten Dorfe 28
15-17 Uhr, Singen
Jabula – Südafrikanische
Lieder zum Mitsingen mit
Dumisani Mabaso und
Bethina Walbaum.
Begegnungsstätte Bergstedt,
Bergstedter Chaussee 203
Sonntag, 10. April
Exodus: Ein Motiv von Guenter Pietsch
Volksdorf - Auf Einladung
von Pastorin Cornelia
Gentzsch trafen sich Ende
letzten
Jahres
einige
Volksdorfer Künstlerinnen
und Künstler, um eine Ausstellung zu planen, die sich
künstlerisch mit dem gesellschaftspolitisch brisanten Thema Flucht auseinander setzen sollte. „Viele
kennen die Erfahrungen
vom
Sich-fremd-fühlen
und die Ängste, die mit
neuen Schritten verbunden sind. Interessant finde
ich, was zu solchen Schritten motiviert und Kraft
gibt, aber auch wie Künstler sich diesem schwierigen Thema nähern“, so
Cornelia Gentzsch.
Die Ergebnisse dieser
künstlerischen Auseinandersetzung werden nun in
der Kirche am Rockenhof im
Rahmen einer Ausstellung
präsentiert. 14 Künstlerinnen
und Künstler beleuchten das
Thema facettenreich aus unterschiedlichen Blickwinkeln
und laden ein, persönliche Zugänge zu den Erfahrungen
vom Sich-fremd-fühlen und
Fremdsein zu finden. Einsamkeit, Orientierungslosigkeit,
Flucht und Zuflucht, Verlust
und Trauer - aber auch Hoffnung und die tief verwurzelte
menschliche Sehnsucht nach
Lebensmöglichkeiten in Sicherheit und Frieden, sind in
den Kunstwerken zu entdecken. Für die musikalische Begleitung sorgen Stefan Goreiski und Martin Hamborg mit
Jazz und Klezmer.
(sl)
Sonnabend, 30. April, 11 Uhr,
Kirche am Rockenhof
10–16 Uhr, Pflanzenmarkt
Mehr als 50 engagierte
Hobbygärtner und kleine
Gärtnereien aus Hamburg
und Umland präsentieren
ein vielfältiges Angebot auf
dem 4. Hamburger Pflanzenmarkt.
Gut Karlshöhe,
Karlshöhe 60d, Eintritt frei
Dienstag, 12. April
10.15 Uhr, Ausflug
Treffpunkt Volksdorf, auf
der Rockenhofseite. Mit
dem Bürgerverein Walddörfer nach Mölln mit 3Seen-Fahrt und Kaffee und
Kuchen satt. Rückkehr ca.
17.30 Uhr.
Anmeldungen bei
Wera Tränckler unter
Tel. 672 66 64
oder per E-Mail
[email protected]
11 Uhr, Vernissage
Das Ausstellungthema „After L.A. Los Angeles - zwischen Traumfabrik und
Trauma“ des Künstlers
Dietmar Linke bezieht sich
auf die Schaffensphase des
Künstlers in L.A., Info unter
www.dietmarlinke.de
Forum Alstertal, Kritenbarg
18, vom 10.04. bis 26.06.,
Info unter Tel. 60 68 68
Mittwoch, 13. April
19.30 Uhr, Diavortrag
Ecuador – unterwegs zwischen Anden und Galapagos, Referentin Kerstin Stolzenhain.
BiM Meiendorf, Saseler Str.
21, Tel. 678 91 22,
Eintritt 7 Euro
17 Uhr, Orgelkonzert
Laura Kalnina aus Lettland
spielt Bach, Reger und
Transkriptione von Werken
Bizets, Debussys u.a.
Lutherkirche Wellingsbüttel,
Up de Worth 25,
Eintritt 10 Euro
Donnerstag, 14. April
16 Uhr, Bilderbuchkino
Die beiden Hunde Carlo
und Kasimir sind die besten Freunde. Dann kommt
ein Dritter hinzu, der Kater
Kasimir. Oskar ist sauer…
für Kinder ab 4 Jahren.
Bücherhalle Volksdorf,
Weiße Rose
Montag, 11. April
Von früher
erzählen
Volksdorf - Erinnern, erzählen, zuhören. Wie war
es früher? Was ist heute?
Und was passiert morgen?
In gemütlicher Frauenrunde kann man sich gut austauschen, sich inspirieren
lassen und Gedanken
Raum geben. Jeden zweiten Dienstag bei Kaffee
und Tee tagt die Runde
unter Leitung von Margret
Bielenberg, Germanistin, Hörfunkautorin und Seniorenassistentin.
(sl)
Dienstag, 12.4., 9.30-11 Uhr
(bis zum 21. 6.), Seniorentagesstätte Volksdorf, Farmsener
Landstr. 202, 3. Etage, Fahrstuhl vorhanden, Anmeldungen
unter Tel. 608 02 08
Anmeldung und nähere Infos unter
Telefon 040 710001 - 75291 oder an
[email protected]
www.sparkasse-holstein.de/veranstaltungen
Literarische
Italienreise
Wellingsbüttel - „Halb
zog sie ihn, halb sank er
hin“ - auf ihrer Reise von
Neapel über Sorrent und
Capri nach Sizilien versucht das Schauspielerund
Dramaturgen-Ehepaar Agnese Grieco und
Frank Arnold den geheimnisvollen Sirenen auf die
Orgel auf
französisch
Volksdorf - Der Volksdorfer Kirchenmusiker Stefan
Kordes war lange Zeit Organist in St. Gabriel. In seinem Konzert in der Kirche
am Rockenhof wird besonders die MühleisenOrgel im Fokus stehen,
Spur zu kommen, die immer
wieder Dichter, Schriftsteller,
Philosophen, Künstler und
Musiker in ihren Bann gezogen haben.
(sl)
Freitag, 15. April, 19.30 Uhr,
Torhaus Wellingsbüttel,
Wellingsbüttler Weg 75B, Info
und KVV unter Tel. 536 12 70
Kordes spielt Werke von César Franck und Marcel Dupré.
(sl)
Sonntag, 17. April, 18 Uhr,
Einführung um 17.30, Kirche
am Rockenhof, Eintritt 8 Euro,
erm. 5 Euro
18.30, Gehirnjogging
„Mit dem menschlichen
Gehrin ist es wie mit einem
Fallschirm – er nutzt nur etwas, wenn er sich entfaltet“. Freude und Humor
machen das Gehirnjogging
effektiv.
BiM Meiendorf, Saseler Str.
21, Tel. 678 91 22,
www.bim-hamburg.de
Freitag, 15. April
9.30-12 Uhr, Workshop
Zeit für mich – Entdeckungen rund um’s Ich mit der
psychologischen Beraterin
Ute Bork.
BiM Meiendorf, Saseler Str.
21, Info und Anmeldung
unter Tel. 670 46 183,
Kosten 21 Euro
18.30 Uhr, Vortrag
Versicherungen im Wandel
der Zeiten – Institute des
Rund um
Familie und Kind
Poppenbüttel - Rund
ums Kind geht es bei der
Evangelischen Familienbildung Poppenbüttel auf
dem Flohmarkt für junge
Familien. Kurzentschlossene können auch morgens noch einen Stand
aufbauen. Nach fröhli-
chem Trödeln lädt die Cafeteria zum Verweilen und Stärken ein.
(sl)
Sonnabend, 9. April, 9-12 Uhr,
Philemon Kirche, Poppenbütteler Weg 97, Info unter Tel. 602
21 10 oder per E-Mail an info@
fbs-poppenbuettel.de
Vergissmeinnicht
und Storchschnabel
Lemsahl – Kräuter, Sträucher, Stauden oder Samen
doppelt oder übrig? Beim
Pflanzentauschmarkt
in
Lemsahl kann man sie gegen
Exemplare eintauschen, die
man noch nicht hat aber
vielleicht schon immer gerne haben wollte. Wer nichts
zum Tauschen hat, ist
trotzdem willkommen. Der
BUND Wandsbek gibt gerne Ableger oder Saatgut
von einheimischen Pflanzen ab.
(sl)
Sonnabend, 16. April, 11-14
Uhr, BUND-Acker, Im
Kohlhof, Ecke Spechtort
10.April
6.
September
2016 |2015
Nr. 14| Nr. 37
Seite 5
3
Gesprächsgruppe Demenz
– Teilnehmer willkommen
Volksdorf – Die Hamburger
Alzheimer Gesellschaft e.V.
bietet in vielen Stadtteilen
Gesprächsgruppen für Angehörige von Menschen mit Demenz an. Ein Austausch kann
viele Fragen beantworten
und Wege im Umgang mit der
Erkrankung aufzeigen. In der
Volksdorfer Gruppe sind
neue Teilnehmer herzlich
willkommen. Die Gruppe
trifft sich jeden zweiten
Donnerstag im Monat von
16-18 Uhr, Farmsener
Landstraße 71-73, Anmeldung unter Tel. 47 25 38.
(sl)
Jubiläum im „Manna“
Volksdorf - Das „Manna“,
ehemalig „Haus der Jugend
Volksdorf“ im Ahrensburger
Weg 14 feiert seinen 50. Geburtstag. Das gesamte Team
lädt ein zu einem Geburtstagswochenende. Los geht es
am Freitag, 15. April von 19
bis 22 Uhr mit einer „TeenyDisco“. Der Eintritt ist frei. Das
große Frühlingsfest am Sonnabend, 16. April, beginnt um
11 Uhr: Mitmachaktionen,
leckeres Essen, Menschenkicker und Live-Musik erwarten die Gäste. Am
Sonntag, 17. April findet
von 11 bis 15 Uhr ein
Flohmarkt statt. Stände
können unter 64 42 50 48
oder per E-Mail an info@
manna-volksdorf.de angemeldet werden.
(sl)
Fest der
Künste im
WalddörferGymnasium
Volksdorf – Am 7. April
geht es rund im Walddörfer-Gymnasium:
Beim
„Fest der Künste“ werden
an verschiedenen Spielorten in der Schule vielfältige innovative und ganz
unterschiedliche Präsentationen geboten: Konzerte und Kunst-Performances sind dabei, eine
Trashion-Show, bei der
Schmuck, Mode und andere Dinge aus alten oder
recycelten Materialien gezeigt werden, Ausstellungen, Theateraufführungen
und vieles mehr… Alle
Darbietungen geben einen Einblick in die vielen,
facettenreichen Themen
und Projekte, die in den
Fächern Musik, Kunst und
Theater entwickelt und
ausgearbeitet
werden.
Und natürlich wird man
bei Kaffee und Kuchen
viele Freunde und Bekannte treffen können. (sl)
Donnerstag, 7. April, 16-20
Uhr, Walddörfer-Gymnasium, Im Allhorn 45
Anzeigen-/Sonderveröffentlichung
Handballmädels des Walddörfer SV
gewinnen gegen Wellingsbüttel
Volksdorf – In einem spannenden Nachbarschaftsduell behielten die Handballmädels vom Walddörfer SV die Oberhand: Schon
von Beginn an lagen sie in
Führung. Nach dem 4:3 in
der der 8. Minute setzte
sich das Team des WSV bis
zum 9:3 ab. Leider jedoch
konnte der Vorsprung nicht
weiter ausgebaut werden
und der TSC Wellingsbüttel kam bis zur Halbzeit
auf 11:8 wieder heran.
Wie gewohnt wurde Fiona
(10 Tore) in der zweiten
Hälfte gleich von mehreren
Gegenspielerinnen gedeckt
und so ergaben sich für alle
anderen die Räume, um
sich in die Torschützenliste einzutragen: Johanna
(4), Janelle (1), Martha (1),
Lisa (1). Wirklich klasse,
dass sich alle trauten, aufs
Tor zu werfen. Endstand:
17:15 für den WSV. Da
Trainer Michael Repky
fehlte, hatte bei diesem
Spiel der neue Co-Trainer
Jul Reichenbach seinen
ersten hauptamtlichen –
und sehr erfolgreichen –
Trainereinsatz.
(sl)
Wir haben auch
am Samstag von
09.30 bis 13.00 Uhr
für Sie geöffnet.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Filiale Volksdorf
Im Alten Dorfe 41
22359 Hamburg
Hypnosetherapie:
Echte Hilfe statt Hokus Pokus.
Die heilende Kraft der Hypnose nutzten schon viele alte Kulturen.
Die mit Hypnose verbundene tiefe Trance und die Arbeit mit dem
Unbewussten ermöglichen dabei die Erfolge dieser Therapieform.
Obwohl die Wirksamkeit von Hypnosetherapie mittlerweile wissenschaftlich anerkannt ist, wird sie häufig noch als Showkunst und
Hokus Pokus belächelt. Ein großer Irrtum, denn auf vielen wichtigen
Gesundheitsfeldern kann Hypnosetherapie Erstaunliches leisten.
Jeder kennt die Bilder von
Menschen, die auf einer
Bühne scheinbar willenlos
und von einem Hypnotiseur gesteuert Dinge tun,
die Sie vermeintlich ohne
den Einfluss von Hypnose
nicht tun würden. Man gewinnt den Eindruck, dass
Hypnose eine manipulative
Technik sei. Dies ist oftmals
der Grund, weshalb immer
noch viele Vorbehalte gegen diese effektive Therapieform bestehen. Leider
muss man sagen, denn
Hypnosetherapie hat so oft
Ihre Wirksamkeit bewiesen.
Sie wird sehr wirkungsvoll
in der Angsttherapie, in der
Linderung psychosomatischer Beschwerden, dem
Lösen von Blockaden und
vielen weiteren gesundheitlichen Feldern täglich
eingesetzt.
Team zusammen. Der Therapeut nutzt für seine Arbeit den Zustand der tiefen Entspannung und des
damit verbundenen Wohlgefühls des Klienten. Der
Klient ist in diesem Zustand
weder willenlos noch bewusstlos, im Gegenteil: Der
Klient nimmt die Worte
des Therapeuten deutlich
wahr und reagiert auch auf
diese. So kann erfolgreich
und produktiv mit dem Unterbewusstsein gearbeitet
werden. Die Hypnose nutzt
dabei den großen Einfluss,
den das Unterbewusste
auf unseren Körper und
unsere Emotionalität hat.
Hypnosetherapie beruht im
Wesentlichen auf 2 Säulen:
Der suggestiven und der
analytischen Arbeit. In der
suggestiven Arbeit werden
dem Unterbewussten positive VeränderungsmöglichIn der klinischen Hypnose keiten vorgeschlagen, die
arbeiten Therapeut und Kli- sehr wirksam sind. So könent vertrauensvoll in einem nen durch rein suggestive
Arbeit Impulse gesetzt werden, um ein Verhalten zu
ändern oder alte Überzeugungen loszulassen. Positive Veränderung findet
statt. In der analytischen
Hypnose werden tiefer liegende Ursachen für Probleme aufgedeckt und bearbeitet. Dies geschieht oftmals
in nur wenigen Sitzungen
und führt meist zur vollständigen Lösung des Problems. In der modernen Hypnosetherapie kommen oft
beide Formen zur Anwendung. Fest steht: Hypnosetherapie kann viel in kurzer Zeit erreichen.
Eine neue Form in der Hypnosetherapie ist das Hypnosecoaching. Es ist eine
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Seite 6
6. April 2016 | Nr. 14
Alstertaler Zehntklässler knipsen das
Licht an
Mit ihrer dekorativen Leuchte „Datalight“ stellt sich die Schülerfirma dem
Wettbewerb
Sasel - Wir - 13 Schüler des
zehnten Jahrgangs am Gymnasium Oberalster – sind
nicht nur vielbeschäftigte
Schüler, sondern „nebenbei“
auch noch erfolgreiche Jungunternehmer. Als Teilnehmer
am bundesweiten JUNIORProgramm des Instituts der
deutschen Wirtschaft müssen
wir uns enorm großen Herausforderungen stellen: Eine
Geschäftsidee muss entwickelt, eine Firma gegründet
und geführt werden - mit allem, was auch im wirklichen
Unternehmerleben dazugehört. Und die Konkurrenz
schläft nicht: In Hamburg gehen pro Schuljahr circa 30
Schülerfirmen an den Start.
Recycling und Industriedesign in Kombination
Bisher haben wir alle Anforderungen gemeistert. Mit viel
Das „Datalight“
Geschäftsidee kombinieren
wir die Trends Recycling und
Industriedesign und haben
damit beim Gründertag der
Handelskammer viel Beachtung gefunden.
Die nächste Sprosse der
Wettbewerbsleiter
Das „ReLeuchted“-Team des Gymnasium Oberalster und ihr „Datalight“
Elan, Kreativität und hohem
Zeitaufwand haben wir unsere Schülerfirma „ReLeuchted“
aufgebaut und bereits viel
Anerkennung für unsere in-
novative und kreative Geschäftsidee – unser „Datalight“ – bekommen. Das „Datalight“ ist eine dekorative
Leuchte, bestehend aus ei-
nem Holzfuß und einem
„Schirm“ aus ausrangierten
CDs, der besondere Lichteffekte erzeugt und von uns
handgefertigt wird. In unserer
Inzwischen haben wir uns
auch für den Landeswettbewerb am 20. April qualifiziert
und hoffen natürlich auf eine
Platzierung. Wir sind sehr
stolz sind auf das, was wir bisher als Team geschafft haben
und möchten auch den Helfern im Hintergrund danken:
Genießen Geheimnisvoller
Hamburger
„Heißen Leute aus Hamburg wirklich Hamburger?“
Fast jeder Hanseat, der die
USA bereist, muss sich diese Frage früher oder später
stellen lassen. Nach wie
vor ist weitgehend unklar,
wer den Kultklops erfunden hat oder warum er so
heißt, wie er heißt. Die interessante Recherche eines Spiegel-online-Redakteurs brachte unlängst ein
wenig Licht in die Historie:
Weil der Burger eine amerikanische Ikone sei, hätten in der Vergangenheit
etliche US-Städte An-
Terrassen-Eröffnung
auf Treudelberg
Genießen Sie schon mal die ersten
warmen Sonnenstrahlen auf einer
unserer schönen Terrassen. Ganz
gleich, ob zum Tagesgericht auf
der Clubterrasse, zum Kaffee &
Kuchen oder einfach zu einem
kühlen Getränk auf der Bar Terrasse.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Ihr Treudelberg-Team
Steigenberger Hotel Treudelberg
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Ein Unternehmen der Garbe Group
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spruch auf die Vaterschaft erhoben – zu Unrecht jedoch,
das sei fast unbestritten. Alles
deute offensichtlich darauf
hin, dass frühe HamburgerVersionen im schon 19. Jahrhundert und lange bevor sie
in den Staaten serviert wurden, bereits wohl bekannt
waren.
Gehacktes oder zerschnetzeltes Fleisch wurde generell als
„Hamburg“ - mitunter auch
als „boeuf à la hambourgoise“
- bezeichnet, hat also tatsächlich etwas mit der Stadt Hamburg zu tun. Die heißeste
Spur fand sich in einem über-
DER
Burger
in Volksdorf!
von Pulled Pork
bis zum vegetarischen Burger!
Wir übertragen während der
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Mo. ab 16 Uhr geöffnet (keine Küche)
Di.–Fr. 16–22 Uhr, Sa.–So. ab 11 Uhr
Bitte um Reservierung!
raschenden Kontext: Hunderttausende von Auswanderern, die über die
Hansestadt in die USA verschifft wurden, führten
Pökelfleisch, also mit Salz
haltbar gemachtes Fleisch,
als Proviant mit sich. Kochen wird im Zwischendeck schwierig gewesen
sein, und um das zähe Pökelfleisch genießbar zu
machen, hat man es vermutlich in schmale Streifen oder kleine Stücke geschnitten und diese mangels
Teller
und
Besteck - zwischen zwei
Scheiben Brot geklemmt.
Wurde der Hamburger so
vielleicht aus der Not geboren, als Reiseproviant
armer Leute? Beweisen
lässt sich das bislang
nicht, aber es ist zumindest eine plausibel scheinende Hamburger-Hypothese.
Auch Light-Varianten des
köstlichen Klopses setzen
sich immer mehr durch.
Zum Beispiel die mit Beefsteakhack, Gemüse und
Quarkcreme: Der Vitalburger.
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Informatikkurses Jahrgang
zehn der Stadtteilschule
Bergstedt. Mit ihnen kooperieren wir mittlerweile und
nutzen dort die CNC Fräsen.
Das erleichtert unsere Arbeit
bei der wachsenden Anzahl
von Bestellungen enorm.
Mehr Info gibt es unter www.
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(ReLeuchted-Team, Gymnasium Oberalster)
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Lieblingsrezept
Vitalburger
1 Zwiebel
400 g Beefsteakhack
1 EL Paniermehl
2 EL Magerquark
Salz, Pfeffer, Olivenöl
4-5 Blätter Kopfsalat
rote Paprik, Gurke,
2 Tomaten
Salatcreme, Ketchup
4 Mehrkornbrötchen
Zwiebel schälen und fein würfeln. Hack, Paniermehl,
Zwiebel und Quark verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Aus der Masse vier runde Frikadellen formen. Öl in
einer beschichteten Pfanne erhitzen. Frikadellen darin
unter Wenden acht bis zehn Minuten braun braten. Inzwischen Paprika in Ringe schneiden. Gurke und Tomaten in Scheiben schneiden. Salatcreme und Ketchup verrühren. Brötchen aufschneiden, untere Hälften mit Salatcreme bestreichen, mit Salat, Tomaten und Paprika
belegen. Je eine Frikadelle und obere Brötchenhälfte
darauflegen. Guten Appetit!
(sl)
tit!
e
p
A
Guten
Burger-Vielfalt im
Waldhaus
Volksdorf – Die Speisekarte des Waldhauses ist
um eine kulinarische
Köstlichkeit reicher: Seit
Kurzem findet sich dort
der Pulled Pork Burger.
Dieser Burger wird bei
niedriger Temperatur gegart und ist ein typischer
Vertreter des Low-andSlow-Garens. Das Fleisch,
meist Schweineschulter
oder
Schweinenacken,
wird vor dem Garen leicht
eingeölt, mit einer Gewürzmischung versehen
und etwa 24 Stunden
mariniert. Während der
Garzeit von 15 bis 20 Stunden werden mehrere Würzsoßen aufgetragen. Am
Ende wird das Ganze mit
einer Barbecuesauce glasiert. So entsteht nicht nur
ein ausgezeichneter Geschmack – das Fleisch wird
auch so zart, dass es in kleine Stücke zerfällt.
Natürlich bietet das Waldhaus aber auch noch andere
Burger-Varianten an – darunter das genaue Gegenstück: den vegetarischen
Burger. Das sollten Sie sich
auf keinen Fall entgehen lassen!
Seite 7
das erste Event des Jahres
in Duvenstedt ansteht, kann
man sich auf ein Treffen mit
Freunden, Nachbarn und
Bekannten freuen.
Mit Musik geht alles
besser
Zünftig wird der Maikranz
am 1. Mai um 11 Uhr mit
einem Trecker zum Kreisel
gebracht und dann unter
kräftiger verbaler Mithilfe
der Zuschauer und dank
hervorragender Technik
und Manpower der Männer der Stadtteilinitiative
Duvenstedt am Fahnenmast hochgezogen. Da mit
Musik bekanntlich alles
leichter geht, begleitet
das Orchester Duvenstedt
den Kraftakt musikalisch
und startet traditionell mit
„Der Mai ist gekommen“.
Unterstützung ist gefragt
Schon von Weitem zu sehen – der Maibaum am Duvenstedter
Kreisel
Foto: Conny Kitzing
Duvenstedt - Blühende Krokusse und Osterglocken haben es
bereits angekündigt: Der Früh-
ling ist da und macht Lust darauf, wieder draußen die Sonne
zu genießen. Wenn dann noch
Maler sehen Hamburg
Duvenstedt - „Maler sehen
Hamburg“ - so heißt der Vortrag von Frau Dr. Gabriele
Himmelmann, im Rahmen des
„Duvenstedter Salons“: Der
erste Direktor der Hamburger
Kunsthalle, Alfred Lichtwark,
begründete eine „Sammlung
von Bildern aus Hamburg“
und erteilte jungen, der Moderne zugewandten Künst-
lern den Auftrag, Motive aus
Hamburg in ihrer jeweiligen
Manier in ihren Werken zu
zeigen: „Meine Herren, malen
Sie hamburgische Landschaften.“ Das reizvolle Umland
Hamburgs wurde gemalt und
selbstverständlich der Hafen,
die Großstadtstraßen, Alster
und Elbe ebenso wie die Vergnügungsstätten. Frau Dr. Ga-
Madita - Kinderkino
Duvenstedt - Madita und ihre
kleine Schwester Lisabet leben unbeschwert auf Birkenlund. Weil sie so neugierig
und so lebenslustig ist, gerät
Madita immer wieder in kleine Schwierigkeiten… Ein an-
steckend lebensfroher Kinderfilm nach Astrid Lindgren,
der die Utopie eines harmonischen Daseins mit sozialkritischen Spitzen gegen Standesdünkel und autoritäres
Verhalten verbindet.
(sl)
briele Himmelmann ist
Kunsthistorikerin und Literaturwissenschaftlerin,
man darf sich auf einen
interessanten, „kunstvollen“ Abend freuen.
(sl)
Mittwoch, 6. April, 19.30
Uhr, Einlass 19 Uhr,
Max-Kramp-Haus, Duvenstedter Markt 8, Eintritt 15
Euro, Mitglieder 5 Euro
Mittwoch, 20. April, 16 Uhr,
Max-Kramp-Haus, Duvenstedter Markt 8, Eintritt für
Kinder 1 Euro, Erwachsene
2 Euro
Anradeln
Duvenstedt/Ohlstedt – Eine
Radtour des ADFC am 16. April
führt durch das wunderschöne Gebiet an der Oberalster.
Start und Ende sind um 10
Uhr/gegen15 Uhr an der UBahn in Ohlstedt, gefahren
werden ca. 40 km mit einer
„Kommen Sie und unterstützen Sie die Jungs mit
lautstarkem „Hauruck“ –
danach schmecken Maibowle und Bier nochmal
so gut,“ verspricht Beate
Rudloff, die Erste Vorsitzende von Duvenstedt aktiv, „und für die Kinder
gibt es wieder ein cooles
Spieleangebot.“
(sl)
Geschwindigkeit von 13-16
km/h. Bei gutem Wetter geht
es durch Duvenstedt zur Alsterquelle, dort wird gepicknickt. Bei weniger gutem Wetter wird die Abkürzung durch
die Oberalsterniederung zum
Gut Stegen genommen, dort
wird Pause gemacht und
zurück geht es zum Ausgangspunkt. Die Leitung
hat Holger Rohrbach. (sl)
Kosten 2 Euro für Mitglieder, sonst 6 Euro, mehr Info
unter www.hamburg.
adfc.de/termine
Mein Freund, der Baum –
Aufforstung in Duvenstedt
Duvenstedt – „Andere Festtage dienen der Erinnerung, der
Tag des Baumes“ weist in die
Zukunft,“ hat der amerikanische Journalist und Farmer
Julius Sterling Morton im
baumarmen Nebraska die Bedeutung des „Tag des Baumes“ auf den Punkt gebracht.
Am Sonnabend, 9. April, rückt
der Baum wieder ganz besonders in den Fokus – auch in
Duvenstedt: Die Schutzgemeinschaft Deutscher Wald,
Landesverband Hamburg e.V.
(SDW) und die Försterei Duvenstedter Brook laden freiwillige Helfer zu einer Aufforstungsaktion in die Revierförsterei Duvenstedter Brook
ein. Gemeinsam sollen wertvolle Laubholzarten unter einen alten Nadelholzbestand
gepflanzt werden. Vor allem
standortgerechte Baumarten
wie Eichen und Buchen, die
eines Tages einen wertvollen
Mischwald bilden sollen, werden gepflanzt.
Einen Baum zu pflanzen ist
ein ganz besonderes Erlebnis,
für große ebenso wie für kleine Baumfreunde. Deshalb
sind auch Kinder mit ihren Eltern und Geschwistern ganz
herzlich eingeladen. Und da
bekanntlich nach der Arbeit
das Vergnügen kommt, steht
für alle Helfer nach getaner
Arbeit ein „Förstermahl“ bereit. Sonnabend, 9. April, 11
Uhr, festes Schuhwerk und regenfeste Kleidung und möglichst Arbeitshandschuhe sind
mitzubringen.
(sl)
Anmeldung per E-Mail unter
[email protected] oder unter Tel.
302 156 510, Treffpunkt wird
dann mitgeteilt.
Frühlingsklänge
Duvenstedt – Man kann sich
jetzt schon vorfreuen: Am 23.
April um 19 Uhr findet in der
Cantate-Kirche ein Abend mit
vielen bekannten Melodien
aus Pop, Film und Musical
statt. Es musiziert das Duvenstedter Orchesters unter
Klaus Schuen. Der Eintritt ist
frei, um Spenden für das Orchester wird gebeten. Geübt
wird übrigens regelmäßig jeden Donnerstag um 19.15
Uhr im Max-Kramp-Haus. (sl)
Markisen
In Duvenstedt werden wertvolle Laubholzarten unter einen
alten Nadelholzbestand gepflanzt
Foto: SDW
.de
Maibaumaufstellen
am Duvenstedter Kreisel
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Senioren und Interessierte treffen sich
zum Talk
Was mache ich mit meiner
Immobilie im Alter? Wohin
ziehe ich nach dem Verkauf
meines Hauses? In eine Wohnung, eine Seniorenresidenz
oder in ein Domizil für pflegebedürftiges Wohnen? Wer regelt meinen Umzug? Soll ich
vererben, schenken oder verkaufen? All das sind Fragen,
auf die man bei dieser Informationsveranstaltung rund
um das Thema Immobilie Antworten finden kann.
Rede und Antwort
Die beiden Fachfrauen Sieglinde Kapp und Karin Borrmann-Abernethy stehen Interessierten Rede und Ant-
wort. Sie sind Expertinnen in
allen Immobilienfragen ebenso wie bei der Vermittlung
von Wohnungen, Seniorenresidenzen, Domizilen und Umzügen. In allen Rechtsfragen
gibt der Rechtsanwalt und
Notar Pfeiffer von der Anwaltskanzlei
Winkelmann/
Holst kompetent Auskunft
und in allen Finanzierungsangelegenheiten bringt Olaf
Uetzmann von der Firma Hüttig & Rompf seine Expertise
ein. Auch für Fragen zum Thema Geldanlage steht ein Anlagefachberater zur Verfügung. Bei der Immobilien-Informationsveranstaltung ist
bei Kaffee und Kuchen viel
Zeit, sich mit all diesen Gedanken und Fragen auseinanderzusetzen. Und das kostenfrei.
13. April, ab 15 Uhr, Wohnglück
Immobilien, Poppenbütteler
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6. April 2016 | Nr. 14
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Sesam öffne dich
Bei Antrieben für das Garagentor auf
Energieverbrauch und Sicherheit achten
gen lassen sich mit einem
fernbedienbaren Modell nachrüsten“, erklärt Martin Blömer
vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. Neben der bequemen Funktionsweise sollten Hausbesitzer dabei auch
auf eine gute Sicherheitsausstattung und die Energieeffizienz achten.
Energiesparend und komfortabel
verbrauch nur bei maximal
0,5 Watt pro Stunde liegt der Stand-by-Betrieb macht
nach Herstellerangaben immerhin fast 99 Prozent der
Betriebszeit aus. Besonders
praktisch: Eine ebenfalls
energiesparende LED-Garagenbeleuchtung ist direkt in
den Antrieb integriert. Beim
Tor selbst wiederum kommt
es auf eine gute Wärmedämmung an. Heutige Modelle
verfügen dazu über einen
sogenannten PUR-Hartschaumkern von 20 bis 45 Millimetern Stärke.
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Schutz vor Einbrechern
Entspannter ankommen: Garagentore mit einem Motorantrieb erleichtern den Alltag
Foto: djd/Novoferm
Auf den Komfort, bei
schlechtem Wetter oder
Dunkelheit direkt in die
Garage fahren zu können, möchte heute
kaum ein Hausbesitzer
noch verzichten.
Ein Tor mit Motorantrieb
und Fernbedienung macht
das lästige Ein- und Aussteigen überflüssig. Bequem vom
Steuer aus lässt sich die Garagenöffnung
fernbedienen.
„Im Neubau gehört das Tor
mit Motorantrieb schon fast
zum Standard, aber auch die
meisten vorhandenen Gara-
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Ausstattung auf, die Langfingern
das Leben schwer macht.
Schließlich parkt in der Garage nicht nur das Auto, meist
lagern die Bewohner hier
auch andere Wertgegenstände wie Fahrräder u.a.
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Antriebe machen es möglich,
dass der Luxus nicht mit einem hohen Stromverbrauch
bezahlt werden muss. Daher
lohnt es sich, genau auf den
Energiebedarf des Antriebs zu
achten. Bei den Modellen
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etwa sorgt eine spezielle
Elektronik dafür, dass im
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findet man bei Hesebeck
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sein. Das richtige Schlafsystem zu finden, ist oft gar nicht
so leicht.
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und Sonnabend von 10-18
Uhr steht ein Physiotherapeut zur Rückenvermessung
zur Verfügung, um mittels einer MediMouse® das für den
Kunden individuell geeignete
Schlafsystem zu finden. Man
spürt nicht nur, ob das Schlafsystem für den eigenen Körper geeignet ist, man kann es
dank dieser Messtechnik sogar sehen.
Physiotherapeut und
Heilpraktiker für Physiotherapie Oliver Brinkmann
steht bei der Aktion zur
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kann man seinen persönlichen Termin zur strahlenfreien Rückenvermessung
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geeignete Schlafsystem zu
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Langweilig wird‘s nie
Tapetentrends widmen sich
dem Fotorealismus. Die täuschend echten Motive erzählen ihre ganz eigene Geschichte und entführen uns
an einen anderen Ort. Als
„Eyecatcher“ an einer einzelnen Wand können so viele Wohnszenarien realisiert
werden.
Gestaltungsmöglichkeiten bei Tapeten sind fast grenzenlos
Welche Muster sind in diesem Jahr an der Wand angesagt und welche Farben werden die Wohnräume erobern?
Die deutschen Tapetenhersteller zeigen auch in der
neuen Saison, dass Tapeten
nie langweilig werden und
die Gestaltungsmöglichkeiten beinahe grenzenlos sind.
Ob Knitterfalten, ausgeprägte
Strukturen,
Fotorealismus,
Blütenpracht oder modern interpretierte Retro-Elemente die neuen Trends setzen kreative Akzente. Dabei geben
weiterhin eher dezente Farben den Ton an: Pastelltöne,
Grau- und Beigetöne dominieren die Wände. Dazwischen versprühen Glanz und
Glimmer einen Hauch von Luxus, kräftige Farben sorgen
für gute Laune.
Trend: Erdfarben
Erdnahe Töne wie Grau,
Braun, Beige und Creme
schaffen ein ruhiges, harmonisches Wohngefühl. Damit
es nicht langweilig wird, tra-
Fazit: Wohlfühlen und Gemütlichkeit - das ist das Credo für das eigene Zuhause.
So richtig gemütlich wird es
mit passenden Wohntextilien
wie Kissen und Vorhängen.
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9. April, 11 Uhr,
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Lutherkirche, Up de Worth 25,
Pastorin Ohff und Anja Pasche
9. April, 14 Uhr,
Lukaskirche, Auf der Heide 15a,
Pastorin Starfinger
Laurin Johannes Bär, Karla
Klostermann, Hannes Dähnhardt, Sarah-Caroline Koch,
Zoe Ewerwahn, Konstantin
Krüger, Marie Grentzinger, Antonia Nehr, Lissy Marleen Jürgensen, Melanie Rundshagen,
Tobias Erik Wedekin
Jannes Engelhorn, Jan Christoph Frenz, Constantin Hartwig, Hendrik Humsi, Juri Müller, Karl-Jakob Rhensius, Jonas Saggau, Nick Calvin
Sperling, Luis Voss, PhilippWinter
Mattes Fechner, Katharina Luise Fust, Onno Tolvar Kohls,
Luca Jay Sangaran, Melody
Gosch, Jette Carlotta Fock,
Clara-Emilie Hoffmann, Leonie Hintze, Lasse von Germar,
Lysann Weiß
9. April, 15 Uhr,
Pastor Burmester
Mira Leonie Gross, Cosima
Charlin Oelschlägel, Höppner,
Rouven/JoshuaRabea Wingen, Lisa Syska, Tom Lieberherr, Jannik Bastian Tioka, Helene Piening, Kathleen Krutzki,
10. April, 10 Uhr,
Pastorin Frietzsche
Sara Caroline Velez Tesche,
Carl Vico Heinrich, Tobias
Renner, Andra Sophie Günther, Kilian Klaus Grünig, Lara
Annabell Kraaz, Paul-Julian
Heske, Natalie-Sophia Hinkelmann, Robin Mertens, Paul
Gabriel Bochenek, Frederik
Steinigk
16. April, 14 Uhr
Lutherkirche,
Pastorin Ohff und Anja Pasche
Jérôme Cadera, Emma Linden,
Timo Hagn, Henrike Voß
17. April, 10 Uhr,
Lutherkirche,
Pastorin Ohff und Anja Pasche
Ranya Madeleine Bergmann,
Maximilian Schätzle, Friedrich
Frenz, Lukas Schmidt-Engelbertz, Felix Vincent Halben,
Constantin von Krogh, Janine
Hug, Florentin Walther, Amelie Schätzle, Philip Werz, Marie Schätzle, Celina Wesch
Aktuelle Planung in
Poppenbüttel
gehrende, Familien ebenso
wie Alleinstehende, überwiegend Menschen aus Syrien
und Eritrea. Sie sollen in die
308 geplanten FestbautenWohnungen einziehen: ein Mix
aus Größentypen, von acht
20-qm-Pantrywohnungen bis
hin zu Vier-Zimmer-Wohnungen mit 108 qm. Büros für
Sondernutzung wurden hinzugefügt für die nun vorgesehenen 18 Sozialarbeiter und
für neun bis zehn Mitarbeiter
des technischen Diensts. Auch
zwei Kitas sollen auf dem
Wohnprojektgelände eingeBernstein Germany richtet werden. Mit dem Bau
der Übergangs-Modulbauten
werden bald begonnen. Die
sich anschließenden FestbauKostenlose Schätzung • Barankauf ten (Baufelder 3 bis 6, 1 und
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2) liegen zur Genehmigung
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Filiale geöffnet: Do. 10-18 Uhr
bei der Baubehörde seit dem
bekannt aus der N3-Sendung
die Nordstory – Die Bernstein-Connection
11. und 24. März vor.
(sas)
Poppenbüttel – Fördern und
Wohnen (AöR) wird bei den sogenannten Expresswohnungen
am Poppenbütteler Berg/Ohlendieck erstmalig gleichzeitig Bauherr und Betreiber sein.
Dies teilte Marina Sokolowski,
die Sozialmanagerin bei Fördern und Wohnen (F&W), mit.
Seit dem 15. Januar ist sie Bereichsleiterin für Wohnunterkünfte in Wandsbek.
Als Bauherr gestaltet F&W in
Poppenbüttel nun selbst: Untergebracht werden sollen
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Jan Niklas Beth, Tom Biermann, Greta Buhmann, Marielin Hartung, Finn-Maximilian
Jacobi, Dorothea Klaper, Kimo
Lemke, Fenna Slawyk, Juliane
Voigt, Elsa von Baudissin, Chiara Woydack
10. April, 11 Uhr,
Vicelinkirche, Saseler Markt 8,
Pastor Schoeneberg
Jan-Niclas Feldt, Piet Finder,
Kolja Frahm, Niklas Garber,
Julian Gottschalk, Tobias
Häse, Antonia Hermainski,
Damaris Imkamp, Maximilian
Maßmann, Luca Müller, Paul
Rocke, Aurelia Sachau, Ester
Stoll
16. April, 14 Uhr,
Lukaskirche, Auf der Heide 15 a
Pastorin Starfinger
Emma Buck-Gramcko, Lasse
Dulige, Lars Ewert, Katharina
Fiß, Lara Hengstenberg, Emma
Jacobsen, Cedric Mischur, Tobias Quitzow, Sophie Rompel,
Paul Schildhauer, Friederike
Schilf, Nele Sempf, Malte von
Ehren
14 Uhr, Vicelinkirche, Saseler Markt 8, Pastor Schoeneberg
Julius Becker, Lino Borchers,
Moses Boye, Annemarie Dresbach, Moritz Grube, Janne
Himmeldorf, Mats Klabe, Stine Krüger, Lukas Kruse, Nina
Möller, Linus Müller-Horn,
Merle
Reichart,
Morris
Rentzsch, Merle Schiller, Tomke Spangenberg
17. April, 11 Uhr,
Lukaskirche, Auf der Heide 15 a
Pastorin Starfinger
Madlen Bergmann, Katharina
Berlin, Miriam Dickmann,
Lena Fleischhacker, Jonas Fricke, Marie Kröger, Antonia
Leue, Sören Morische, Marco
Schehrer
23. April, 14 Uhr,
Lukaskirche, Auf der Heide 15 a
Pastorin Bostelmann
Wessel, Mats Wohlers
14 Uhr,
Vicelinkirche, Saseler Markt 8,
Pastorin Starfinger
Fabian Beutel, Michelle Clasen, Mailin Eggert, Antonius
Hein, Tim Hellmig, Jannik
Hellwege, Timo Kohrs, Nils
Misch, Alena Ruge, Michel
Senft
Luise Conrad, Felix Freytag,
Marlene Freytag, Julia Grell,
Karen Hallgrimsdóttir, Johanna Hell, Sarah Kruse, Meret
Linnemann, Felix Nahrstedt,
Marike Rennies, Luca-Marie
Scholz, Sophie Strelecki, MaxLeon Wurschy, Nicolas Zankl
14 Uhr
Vicelinkirche, Saseler Markt 8,
Pastorin Starfinger
Megan Bottels, Ferdinand
Carl, Juliana Elbe, Tom Gerick,
Mark Haube, Louis Maurer,
Moritz Rump, Nico Schmolke,
Maren Stoll, Lina Struckmann,
Charlotte Surenbrock, Elisabeth Zaytseva
30. April, 14 Uhr,
Lukaskirche, Auf der Heide 15 a
Pastorin Bostelmann
Wichtige Mahnungen
Gerald Gönen, Leitung offene Kinder- und Jugendarbeit, und Marion Helm,
Leiterin des MarktkircheKindergartens, notierten in
ihrer AG, dass bei Flüchtlingseltern das Zutrauen
erst langsam wachsen
würde und der Kita-Platzbedarf damit anstiege. Die
Eltern sollten auf das Beantragen von Kita-Gutscheinen für „erhöhten
Förderbedarf“ hingewie-
Burmeister, Jonte, Feldmann,
Luis, Gerlach, Alexandra,
Hinst, Jannis Kristen, TomBennett, Moser, Maximilian,
Raschke, Julina Richter, Finn
Westphal, Fabian Wiggenhorn, Charlotte
Mütter sei. Frauen müssten
bewusst bei der Vermittlung
deutscher Werte eingebunden werden.
Aktivitäten von Fördern und
Wohnen
sen und zu Eltern-Kind-Zentren empfohlen werden. Norbert Boock, Leiter des Jugendmigrationsdienstes, und Jan
Hochthurn vom Jugendamt
Wandsbek mahnten in der AG
Stadtteilangebote an, dass,
wie im benachbarten Tegelsbarg, viel mehr Hauptamtliche
nötig seien als dass Ehrenamtliche die Flüchtlingsbetreuung schultern müssten.
Professionelles Sozialmanagement
In der AG Erwachsenenbildung
ging es ebenfalls konstruktivkritisch zu: Junge Erwachsene
von 15 bis 27 Jahren seien
mehrheitlich männlich und
müssten durch (Re-)Qualifizierung vor wachsender Perspektivlosigkeit aufgefangen
werden. Bei den überwiegend
Alleinstehenden fruchteten
familienorientierte Integrationsmaßnahmen nicht, denn sie leben auch nach dem Deutschkurs in engen Wohngemeinschaften. Sie würden in den
Monaten der Arbeitslosigkeit
von Selbstbau-Projekten, Straßensozialarbeit und einem Bewerbungsbüro profitieren. Die
Vertreter von GiP erläuterten,
Eingliederung sei eine herausfordernde Aufgabe für die Zivilgesellschaft. Dennoch müsse die Politik die richtigen
17. April, 10 Uhr,
An der Lottbek 22-26,
Pastor Weisswange
Hannah Brinkmann, Jarne
Büsselmann, Anton Frömming, Maximilian Glied, Isabel
Grimmer, Emma Gütersloh,
Henri Hoop, Emily Kröpelin,
Berrit Leder, Melina Leonhard,
Kathrin Ludz, Steffen Lüneburg, Melissa Thörner, Lina
Bezirk Wandsbek forciert Sozialplanung
vor Ort Fortsetzung von Seite 1
„Wir wollten echte Praxiserfahrung sammeln und
unterstützen Bewohner in
der Unterkunft Poppenbütteler Weg 3, haben das
Café Global im JULE initiiert,
Migranten-Schülernachhilfe in der Marktkirche mitaufgebaut und begleiten
Gruppenfreizeiten für Flüchtlingsfamilien.“ Ilse Kaminowski vom 2001 gegründeten „Freiwilligen Forum“
der Kirchengemeinde Poppenbüttel beteiligte sich –
und die Iranerin Farzaneh
Yousefi, die seit 23 Jahren
in Poppenbüttel lebt und
als Deutsch-Farsi-TürkischSprechende noch auf der
Suche nach einer flüchtlingsbegleitenden Aufgabe ist.
Hoisbüttel
Stephan Stop, Präsenzbeamter für Flüchtlinge
Foto: Sigrun Arff-Schenk
Rahmenbedingungen für eine
gute Quartiersentwicklung
schaffen, nicht nur nachbessern oder Fördergelder bereitstellen. Integrationsförderliche Größe, gemischte Belegung und berufsmäßiges
Sozialmanagement seien erforderlich.
Separationsneigung
Das Phänomen der kulturellen
und religiösen Seperationsneigung wurde in der AG Frauen besprochen. Farzaneh
Yousefi stellte heraus, wie
stark prägend die Rolle der
Zum AG-Thema Fördern und
Wohnen (F&W) war Marina
Sokolowski anwesend, Sozialmanagerin von Fördern und
Wohnen AöR und Bereichsleiterin der entsprechenden
Wohnunterkünfte in Wandsbek. Von ihr wünschten sich
die Helferkreise, dass die
künftigen Bewohner über die
vielfältigen F&W-Angebote
informiert werden, dass es
feste Anlaufpunkte gibt und
dass die Ehrenamtlichen hierfür Räumlichkeiten erhalten.
Erster Hamburger Präsenzbeamter
Auch der erste Präsenzbeamte für Flüchtlingsunterkünfte in
Hamburg stellte sich beim
Workshop vor: Stephan Stop
startet als Koordinator und
soll mit bis zu 49 geplanten
Kollegen stadtweit arbeiten.
Er wird für das PK 35 zusätzlich zu den Bürgernahen Beamten eingesetzt werden und
für zehn Stadtteile in den
Walddörfern und im Alstertal
zuständig sein. In den nächsten Wochen will er die Kontakte zu Hilfsinitiativen, Ämtern und Polizeikollegen vertiefen.
(sas)
6. April 2016 | Nr. 14
Seite 11
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Wenn‘s keimt und sprießt
Bramfeld – Die Gartensaison
beginnt. Stauden, Kletterpflanzen, Gehölze, Blumenzwiebeln, Beratung, Erfahrungsaustausch und Information – live zu erleben beim
Pflanzenmarkt auf Gut Karlshöhe. Der Markt, organisiert
von der Gesellschaft der
Staudenfreunde (GdS), wächst
von Jahr zu Jahr. Mini-Hobby-
Die Welt der Finanzmärkte
Sasel macht mobil
Vortrag zu Wohlstand in zinslosen Zeiten
Gärtner können indessen
die eigene Schaufel im
Spielgarten testen oder
sich auf der Weide nach
dem Stand der Geburt
der Lämmer erkundigen.
(sl)
Sonntag, 10. April,
10-16 Uhr, Gut Karlshöhe,
Karlshöhe 60 d
Um‘s gesunde und sichere Älterwerden geht es in der
Mobilitätswoche in Sasel
Es geht wieder los: Zu Beginn der Gartensaison haben
engagierte Hobbygärtner mehr als genug zu tun
Sasel – Vom 17. April bis zum
22. April steht Sasel unter dem
Motto „Ich bin so alt wie ich
mich fühle“. Eine ganze Woche lang dreht sich alles um
die Mobilität für die Generation 50+.
Jedes Jahr organisiert die Seniorenarbeit der Kirchengemeinde und der DRK Seniorentreff Sasel ein GemeinschaftsprojektzumThema„Älterwerden
im Stadtteil“. Nach dem Auftakt-Gottesdienst am Sonntag
gibt es jeden Tag abwechslungsreiche Angebote zum
Kennenlernen und Mitmachen.
Den Abschluss bilden eine
Verlosung und das praktische Mobilitätstraining am
Freitagvormittag: Im HVVBus kann das Ein- und Aussteigen mit und ohne
Hilfsmittel geübt und im
Rollatoren-Parcours
die
Nutzung des Rollators trainiert werden. Schwungvolle Musik gibt’s dazu. Info
und Mitmachkarten für die
Verlosung gibt es bei der
Kirchengemeinde
Sasel
und im DRK-Seniorentreff.
Info unter Tel. 601 24 42
oder 600 119 24.
(sl)
Stellenanzeigen im
Poppenbüttel – In einem Umfeld sehr niedriger Zinsen,
hoher
Staatsverschuldung
und schwankenden Aktienmärkten ist es für viele Anleger eine Herausforderung, die
Orientierung zu behalten und
das Geldvermögen zielgerecht anzulegen. Die Sparkasse Holstein möchte zu diesem Thema informieren und
lädt am Dienstag, 19. April,
um 18 Uhr zur Informationsveranstaltung zum Thema
„Die Welt der Finanzmärkte –
Wohlstand erhalten in zinslosen Zeiten“ ein. Veranstaltungsort ist das „The Locks“
im Marienhof 5. „Es ist uns
wichtig, unseren Kunden Entscheidungshilfen im aktuellen herausfordernden Marktumfeld zu geben“, so Helge
Schoof, Leiter des Vermögensmanagements Hamburg
der Sparkasse Holstein. „Wir
freuen uns, dass wir Thomas
Knigge von Franklin Templeton Investments als Kapital-
Helge Schoof, Leiter des
Vermögenmanagements
Foto: Sp. H.
marktexperten für die Veranstaltung gewinnen konnten“,
ergänzt er.
Aufgrund begrenzter
Teilnehmerplätze
wird bis zum 15. April 2016
um Anmeldung unter Tel.
(040) 71 00 01 75 291 oder
an [email protected] gebeten.
(wb)
19. April, 18 Uhr, The Looks,
Marienhof 5, 22399 Hamburg
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findet 14-tägig montags um 18.30 Uhr statt.
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10. APRIL
6. April 2016 | Nr. 14
SG Hamburg-Nord
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Poppenbüttel – Die im Abstiegskampf der HandballOberliga steckende SG
Hamburg-Nord hat sich
sechs Spiele vor Saisonschluss zu einem Trainerwechsel entschlossen. Offenbar fehlte im Vorstand
der Glaube, mit Coach Andreas Lindholm den Klassenerhalt zu schaffen. Bis
zum Saisonende hat nun
Stefan Brauer das Sagen
auf der Bank. Sein Einstand
kann sich sehen lassen: Die
Männer aus Poppenbüttel,
Sasel und Ohlstedt feierten
gegen den VfL Bad Schwartau II einen ungefährdeten
22:16 (11:9)-Sieg. Damit
kletterte die Mannschaft
auf Platz zehn, der am Saisonende den Klassenerhalt
bedeuten würde.
Es dauerte eine Viertelstunde, bis die Gastgeber
erstmals mit 6:5 die Füh-
rung übernahmen. „Der Druck
war groß. Wir mussten unbedingt gewinnen. Doch man
spürte sofort, dass die Spieler
diese Herausforderung annahmen“, sagte Teamsprecher
Herbert Schacht. Ob das schon
am neuen Trainer lag? Am
Ende hätte der Sieg noch sehr
viel deutlicher ausfallen können. Beste Werfer der Spielgemeinschaft waren Kreisläufer
Yannik Tiedgen und Rückraumspieler Pascal Pfau, die
jeweils fünfmal trafen. Die
weiteren Tore verteilten sich
auf den immer besser in
Schwung kommenden Ole
Werner, Jonas Riefel, (je 3),
Flemming Delfs, Mats Petersen und Timo Tennenbaum (je
2).
Am kommenden Sonnabend
folgt gegen den Tabellenfünften Preetzer TSV (18 Uhr, Tegelsbarg) gleich das nächste
Heimspiel.
(HA)
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Rückraumspieler Ole Werner war mit drei Treffern am wichtigen Sieg über den VfL Bad Schwartau II beteiligt
Meiendorfs Fußballer
feiern 4:0-Sieg
Meiendorf – Trainer Fatih
Ergün freute sich nach dem
4:0 (2:0) seiner Oberligafußballer des Meiendorfer
SV beim USC Paloma über
zwei Premieren ganz besonders: „Wir sind ohne
Gelbe und Rote Karte geblieben, und haben zwei
Spiele hintereinander gewonnen – beides zum ersten Mal in dieser Saison.“
Der Sieg tut den Meiendorfern auch in der Tabelle
gut: Ihr Abstand zur Abstiegszone beträgt jetzt
schon fünf Punkte. Während die Gäste verbissen um
den Klassenerhalt kämpfen, hat sich Paloma offen-
bar schon mit seinem Gang in
die Landesliga abgefunden –
anders war der lustlose Auftritt nicht zu erklären, der Trainer Olufemi Smith auf der anschließenden Pressekonferenz
veranlasste, seinen sofortigen
Rücktritt bekanntzugeben. Robert Subasic (7. Minute) und
Lucas Hallmann (12.) brachten
den MSV schon früh auf die
Siegerstraße. Kurz nach dem
Seitenwechsel trafen Michael
Sara (52.) und Onur Ulusoy
(59.) zum Endstand.
Nächster Gegner der Meiendorfer ist am Sonnabend der
auf dem ersten Abstiegsplatz
stehende VfL Pinneberg (14
Uhr, Meiendorfer Straße). (HA)
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verbrennen, weil der Fettstoffdenschnell zu nutzen. UrMehr als nur Geräte im Kreis!
Gerät frei und es entstehen keiwechsel bereits nach kurzer Zeit
sprünglich kommen die TraiSie trainieren alle Hauptmusne Wartezeiten.
drei bis fünf Mal stärker reagiert als mit anderen Bewegungsformen wie Radfahren,
Schwimmen, Joggen oder ähnlichem.
Ähnlich verhält es sich mit
Personen, die mit Rückenbeschwerden zu kämpfen haben.
Aufgrund der Alltagsbelastungen von schwerer körperlicher
Anstrengung oder sitzender
Tätigkeiten leidet unser Rücken
und dessen Muskulatur.
„Durch das gezielte und optimierte Training im neuen System wollen wir ein Stützkorsett
aus Muskulatur für die in sich
instabile Wirbelsäule aufbauen“, so Bernhard Schlegel und
somit die Schmerzen verringern. Denn Muskeltraining ist
für die Wirbelsäule, wie Zähneputzen für die Zähne!“
Es geht dem Dipl. Sportlehrer
und Reha Trainer darum zu sehen, wie viel man mit geringer
Ernährungsveränderung und
gezielter Bewegung erreichen
kann. Die Ergebnisse dieser
Studie werden mit Sicherheit
künftig in die Trainingsempfehlungen für Royal Sports
Spirit Neueinsteiger einfließen.
Und solche gibt es immer mehr,
da ein gesünderes Leben und
ein besseres Wohlbefinden in
den Zeiten von beruflicher Belastung und Alltagsstress einen
immer höheren Stellenwert
einnehmen.