スタジオ・プールプログラム週間予定表

2016.8.1～
スタジオ・プールプログラム週間予定表
月曜日
10:00
30
【女性限定】
11:00
30
12:00
30
13:00
30
スタジオ
プール
10:15～10:30
おはようストレッチ
11:30～12:00
初めて背泳ぎ
高畑
12：15～12：45
入門ピラティス30
鈴木
プール
10:45～11:15
ジャイロキネシス30 若葉スイム30
佐藤
高畑
11:30～12:30
優しいヨガ60
13：00～13：30
13:00～13:45
エアロビクス
初級45
花田
エアロビクス初級30
鈴木
12：00～12：45
すいすい
すいまーず45
濱口
13:00～13:45
ミットアクア45
野口
14:00～15:00
パワーヨガ60
ピラティス60
30
15:00
鈴木
優しいヨガ60
30
16:00
佐藤
15：00～16：00
←7月～9月
限定実施
鈴木
16：10～16：25
←ジムフロアにて
JOYトレ☆
スタジオ
プール
スタジオ
15：00～15：30
若葉スイム30
大澤
↑8月～9月
限定実施
16：00～16：15
←ジムフロアにて
JOYトレ☆
10：45～11：15 10:45～11:15
かんたんビクス30 アクアダンベル30
豊田
濱口
11：30～12：15
トライ
エアロ45
豊田
ダンスMIX45
アンドレイア
休
館
日
13:30～14:15
エアロビクス
初級45
アンドレイア
スプラッシュアクア30
14:30～15:30
山本(貴)
14:00～14:30
10:30～11:30
ピラティス60
12:00～12:30
B-RAMP 30
中田
スタジオ
プール
佐藤
11:45～12:45
ｻﾀﾃﾞｰﾊﾞﾗｴﾃｨ60
エアロ60
花田
豊田
パワーヨガ60
13:00～14：00
ラテン
鈴木
エアロ60
花田
30
21:00
19：15～19：45
ボディｼｪｲﾊﾟｰ30 19：30～20：00
山本
アクアビクス30
濱口
20:05～20:50
20：15～21：00
トライ
すいすい
エアロ45
すいまーず
河邉
濱口
21:00～22:00
優しいヨガ60
30
野口
22:00
12:00
13:00～13:45
ミットアクア45
野口
13:00
13:30～14：00
30
B-RAMP 30
伊藤（彩）【女性限定】
14:00
14：15～15：00
伊藤
14:15～15：00
ｻﾝﾃﾞｰﾊﾞﾗｴﾃｨ45
毎週内容変更
インストラクター
エアロ60
15：15～15：45
15:15～15：45
ストレッチポール30
アロマストレッチ30
野口
山本（貴）
勝岡
ボディコン45
16：00～16：15
←ジムフロアにて
JOYトレ☆
30
15:00
30
16:00
30
19:00
20:00
30
30
30
30
10:00
30
11:15～12:15
脂肪燃焼
12:45～13:45
脂肪燃焼
16：00～16：15
←ジムフロアにて
JOYトレ☆
プール
毎週内容変更
14:45～15:45
結城
日曜日
11:00
11：15～11：45
平泳ぎ
濱口
14:00～14:30
14:00～14:30
かんたんビクス30 アクアダンベル30
野口
伊藤
パワーヨガ60
スタジオ
10:45～11:45
おはよう
野村
【女性限定】
プール
土曜日
10:15～10:30
おはようストレッチ
太極拳60
11:30～12:00
クロール30
濱口
12:30～13:15
金曜日
木
10:15～10:30
おはようストレッチ
10：45～11：15
野口
13:45～14：45
14:00
スタジオ
水曜日
10:15～10:30
おはようストレッチ
10：45～11：15 10:45～11:15
B-RAMP 30 ｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ30
松井
高畑
11：30～12：00
ボディコン30
松井
火曜日
アクトス豊橋
18：40～18：55
ＪＯＹトレ☆ ←ジムエリアにて
19:10～19:55
19：10～19：40
ボディコン30
ダンスMIX45
伊藤
19：50～20：50 19：55～20：40
アンドレイア
20：05～20：50 20：00～20：30
アクアダンベル30
ピラティス60
ミットアクア45
エアロビクス
伊藤
初級45
野口
佐藤
武本
21：00～22：00
21：00～22：00 21：00～21：30
クロール30
ラテン
脂肪燃焼
笠野
エアロ60
エアロ60
花田
かすみ
19：10～19：40
ボール30
横井
19：50～20：50
優しいヨガ60
休
館
日
20：00～20：30
スプラッシュアクア30
山本(貴)
鈴木
21：00～21：45
エアロビクス
初級45
濱口
20：00～20：30
ボディｼｪｲﾊﾟｰ30
濱口
20：45～21：15
ストレッチ
八木
30
■安全管理上、レッスン開始以降の途中入場はご遠慮ください。
■レッスン開始30分前より『スタジオ掲示版』に参加者カードをセット致します。レッスン前に担当インストラクターにお渡しください。
■都合により、クラスを変更する場合があります。
調整系クラス
有酸素系クラス
カルチャー系クラス
バラエティ
筋肉トレーニング系
アクア/泳法クラス
★バラエティレッスンは・・・
クラスが毎週変更になる、お
楽しみクラスです。クラスの案
内は館内掲示板・ＨＰにてご
確認下さい。

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