Kursplan Winter 07.01.

raum5 Kursplan I Do 07.01.2016 bis So 03.04.2016 (an gesetzlichen Feiertagen finden KEINE Kurse statt.)
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
VM
raum5 flow Kurs
raum5 flow Kurs
SPEZIALKURS
raum5 flow Kurs
Klassen
FASZIEN - PILATES5F
YOGA5F
Anmeldung notwendig!
YOGA5F
RÜCKBILDUNG
Sanftes Yoga am
Mittelstufe
Fokus: formen&straffen
Level 1-2
10:00 - 11:00
Michael
17:00
raum5 sport Kurs
Klassen
Rücken-WirbelsäuleFaszien
intensive
OFFENE KLASSE
Level 1-2
8:30 - 10:00
Michael
DONNERSTAG
FREITAG
SPEZIALKURS
Mama-Baby
YOGA
Vormittag
Kursstart siehe HP
Kursstart sieh HP
10:15 - 11:15
OFFENE KLASSE
Level 0-1
09:30 - 10:45
09:00-10:15
10:30-11:45
Physioth. Gudrun Schlossgangl
Sonja Deutschmann
Sonja C. Preisinger
Sonja C. Preisinger
Level 1
9:00 - 10:00
Michael
SPEZIALKURS
SPEZIALKURS
raum5 sport Kurs
YOGAkids& Move
YOGAkids& Move
5 Termine ab 12.01.2016
raum5 flow Kurs
PILATES
5F
Basic
Volksschulalter
5F
ab Unterstufe
Kraft-Ausdauer
Fatburn
BOYS only!
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
OFFENE KLASSE
ab 22.01.2016
ab 22.01.2016
17:00 - 18:00
Level 0-1
17:00 - 18:00
staatl.gespr.KTLW & Yogal.
staatl.gespr.KTLW & Yogal.
Michael
Michael
Michael Peyrl
Michael Peyrl
jedes Level
10:15 - 11:15
Michael
raum5 sport Kurs
raum5 flow Kurs
SPEZIALKURS
YOGA
YOGA
raum5 flow Kurs
FASZIEN - PILATES5F
raum5 flow Kurs
YOGA5F
raum5 sport Kurs
Rücken-Balance
raum5 flow Kurs
FASZIEN - PILATES5F
Mittelstufe
Fokus: StabilitätKoordination-
Fokus: formen&straffen
Level 2
18:10 - 19:10
Mobilisation
18:00 - 19:00
Sindy
Sindy
Pili
raum5 flow Kurs
YOGA5F
Yin Yoga zur
Entschleunigung
OFFENE KLASSE
Anusara Yoga
Level 1-2
18:00 - 19:00
OFFENE KLASSE
Level 2
18:00 - 19:15
Sindy
Michael
Martina Tanzer
raum5 flow Kurs
raum5 sport Kurs
WORKSHOP´s
am Fr Abend
Faszien-Yoga für Rücken-
Kraft-Ausdauer-Fatburn
SPEZIALKURS
5F
Yoga-Sport für
OFFENE KLASSE
Level 1-2
18:10 - 19:10
YOGA5F
Anmeldung notwendig!
YOGA
YOGA5F
Ausdauersportler
OFFENE KLASSE
Level 1-2
18:00 - 19:00
Fokus: formen&straffen
19:00
PUMP
GRUNDKURS
Fortgeschritten
Klassen
Schwangerschaft
3.Trimester
5F
YOGA trifft PILATES
OFFENE KLASSE
(mit Baby)
Fokus: Kraft &
Beweglichkeit
18:00
YOGA
in
der
in der
raum5 flow Kurs
nach der Schwangerschaft
mit Rückenfokus
Klassen
SAMSTAG
SPEZIALKURS
PUMP5F
Nacken
Level 1
19:15-20:30
GRUNDKURS
Level 0
19:15 - 20:30
OFFENE KLASSE
Level 0-1
19:15 - 20:30
OFFENE KLASSE
jedes Level
19:15 - 20:15
Sindy
Sindy
Sindy
Michael
in der
Schwangerschaft
5 Termine ab 04.03.
5 Termine ab 01.07.
18:00 - 19:15
Sonja C. Preisinger
Faszien & Yoga
Workshops
Programm online!
Detailliert Kursbeschreibungen & Preise finden Sie unter www.raum5.at.
Alle raum5 flow & raum5 sport Kurse können FLEXIBEL mit 10er Block oder im
Rahmen der raum5 Mitgliedschaft konsumiert werden.
raum5 I Inhaber: Sindy Matzenberger, Michael Peyrl I Ing. Kaplan Gasse 1 I Steyr I www.raum5.at I [email protected]
5F

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