Kursplan Herbst 2016

raum5 Kursplan I Mo 03.10.2016 bis So 18.12.2016 (an gesetzlichen Feiertagen finden KEINE Kurse statt.)
(Es können noch kleinere Änderungen & Ergänzungen bis September erfolgen!)
MITTWOCH
DONNERSTAG
VM
raum5 flow Kurs
MONTAG
raum5 flow Kurs
DIENSTAG
SPEZIALKURS
raum5 flow Kurs
SPEZIALKURS
Klassen
FASZIEN - PILATES5F
YOGA5F
Anmeldung notwendig!
YOGA5F
RÜCKBILDUNG
Sanftes Yoga am
Mittelstufe
Fokus: formen&straffen
Level 1-2
10:00 - 11:00
Michael
17:00
raum5 sport Kurs
Klassen
Rücken-WirbelsäuleFaszien
intensive
OFFENE KLASSE
Level 1-2
8:30 - 10:00
Michael
FREITAG
YOGA
in
der
in der
5F
nach der Schwangerschaft
Vormittag
(mit Baby)
OFFENE KLASSE
Level 0-1
09:30 - 10:45
Uhrzeit & Termine
folgen nach!
Uhrzeit & Termine
folgen nach!
Sonja Deutschmann
Sonja C. Preisinger
Sonja C. Preisinger
Level 1
9:00 - 10:00
Michael
raum5 sport Kurs
Uhrzeit & Termine
folgen nach!
raum5 flow Kurs
Fokus: Kraft &
Beweglichkeit
18:00
raum5 flow Kurs
Mama-Baby
YOGA
Schwangerschaft
3.Trimester
YOGA trifft PILATES
OFFENE KLASSE
PILATES5F
SPEZIALKURS
SPEZIALKURS
YOGAkids& Move
YOGAkids& Move
PUMP5F
Basic
Volksschulalter
BOYS only!
ab Unterstufe
Kraft-Ausdauer
Fatburn
mit Rückenfokus
Klassen
SAMSTAG
SPEZIALKURS
GRUNDKURS
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
OFFENE KLASSE
ab 07.10.2016
ab 07.10.2016
17:00 - 18:00
Level 0-1
17:00 - 18:00
staatl.gespr.KTLW & Yogal.
staatl.gespr.KTLW & Yogal.
Michael
Michael
Michael Peyrl
Michael Peyrl
jedes Level
10:15 - 11:15
Michael
raum5 sport Kurs
raum5 flow Kurs
SPEZIALKURS
YOGA
YOGA
raum5 flow Kurs
FASZIEN - PILATES5F
raum5 flow Kurs
YOGA5F
raum5 sport Kurs
raum5 flow Kurs
YOGA5F
Rücken-Balance
Mittelstufe
YOGA5F
Faszien-Yoga für Rücken-
Yoga-Sport für
Anusara Yoga
in der
5F
108 Sonnengrüße
zur Wintersonnwende
Sa
Fokus: Stabilität-
Nacken
Ausdauersportler
Schwangerschaft
17.12.2016 16:00 Uhr
Koordination-
Level 1-2
18:10 - 19:10
intensive
OFFENE KLASSE
Level 1-2
18:00 - 19:15
18:00 - 19:00
OFFENE KLASSE
Level 0-1
18:00 - 19:15
OFFENE KLASSE
Level 1-2
18:10 - 19:10
OFFENE KLASSE
Level 2
18:00 - 19:15
Uhrzeit & Termine
folgen nach!
Michael
Ricarda
Pili
Sonja D.
Michael
Martina Tanzer
Sonja C. Preisinger
in Garsten/Mehrzweckhalle
CHARTIY YOGA
Kostenlos und ohne
Voranmeldung
WORKSHOP´s
Yoga & Pilates
Fokus: formen&straffen
Mobilisation
19:00
raum5 flow Kurs
raum5 flow Kurs
raum5 flow Kurs
raum5 sport Kurs
Klassen
YOGA5F
10 Einheiten aufbauend!
10 Einheiten aufbauend!
PUMP5F
Yin Yoga zur
Entschleunigung
OFFENE KLASSE
Level 1
19:15-20:30
YOGA
5F
GRUNDKURS
Level 0
19:30 - 20:45
Martina M.
YOGA
5F
Kraft-Ausdauer-Fatburn
GRUNDKURS
Level 0
19:30 - 20:45
OFFENE KLASSE
jedes Level
19:15 - 20:15
Sonja P.
Michael
Freitag Abends
Samstag Vormittag
Termine folgen!
Detailliert Kursbeschreibungen & Preise finden Sie unter www.raum5.at.
Alle raum5 flow & raum5 sport Kurse können FLEXIBEL mit 10er Block oder im
Rahmen der raum5 Mitgliedschaft konsumiert werden.
raum5 I Inhaber: Sindy Kleinhagauer - Michael Peyrl I Ing. Kaplan Gasse 1 I Steyr I www.raum5.at I [email protected]

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