raum5 Kursplan I Mo 03.10.2016 bis So 18.12.2016 (an gesetzlichen Feiertagen finden KEINE Kurse statt.) (Es können noch kleinere Änderungen & Ergänzungen bis September erfolgen!) MITTWOCH DONNERSTAG VM raum5 flow Kurs MONTAG raum5 flow Kurs DIENSTAG SPEZIALKURS raum5 flow Kurs SPEZIALKURS Klassen FASZIEN - PILATES5F YOGA5F Anmeldung notwendig! YOGA5F RÜCKBILDUNG Sanftes Yoga am Mittelstufe Fokus: formen&straffen Level 1-2 10:00 - 11:00 Michael 17:00 raum5 sport Kurs Klassen Rücken-WirbelsäuleFaszien intensive OFFENE KLASSE Level 1-2 8:30 - 10:00 Michael FREITAG SAMSTAG SPEZIALKURS YOGA in der in der raum5 flow Kurs YOGA5F trifft PILATES5F OFFENE KLASSE nach der Schwangerschaft Vormittag Mama-Baby YOGA (mit Baby) OFFENE KLASSE Level 0-1 09:30 - 10:45 Uhrzeit & Termine folgen nach! Uhrzeit & Termine folgen nach! Sonja Deutschmann Sonja C. Preisinger Sonja C. Preisinger Level 1 9:00 - 10:00 Michael raum5 sport Kurs Uhrzeit & Termine folgen nach! Schwangerschaft 3.Trimester raum5 flow Kurs SPEZIALKURS SPEZIALKURS Basic YOGAkids& Move Volksschulalter YOGAkids& Move BOYS only! PILATES5F mit Rückenfokus Fokus: Kraft & Beweglichkeit PUMP5F ab Unterstufe Kraft-Ausdauer Fatburn GRUNDKURS 15:00 - 16:00 16:00 - 17:00 OFFENE KLASSE ab 07.10.2016 ab 07.10.2016 17:00 - 18:00 Level 0-1 17:00 - 18:00 staatl.gespr.KTLW & Yogal. staatl.gespr.KTLW & Yogal. Michael Michael Michael Peyrl Michael Peyrl jedes Level 10:15 - 11:15 Michael WORKSHOP´s Yoga & Pilates SPEZIALKURS 18:00 raum5 flow Kurs raum5 flow Kurs raum5 sport Kurs raum5 flow Kurs raum5 sport Kurs Klassen FASZIEN - PILATES5F YOGA5F Rücken-Balance YOGA5F YOGA5F Faszien-Yoga für Rücken- Yoga-Sport für Mittelstufe Fokus: Stabilität- Nacken Ausdauersportler Koordination- Level 1-2 18:10 - 19:10 intensive OFFENE KLASSE Level 1-2 18:00 - 19:15 18:00 - 19:00 OFFENE KLASSE Level 0-1 18:00 - 19:15 OFFENE KLASSE Level 1-2 18:10 - 19:10 Michael Ricarda Pili Sonja D. Michael Fokus: formen&straffen Mobilisation 19:00 raum5 flow Kurs raum5 flow Kurs raum5 flow Kurs raum5 sport Kurs Klassen YOGA5F 10 Einheiten aufbauend! 10 Einheiten aufbauend! PUMP5F YOGA BASIC 5F YOGA BASIC 5F Kraft-Ausdauer-Fatburn Level 1 19:15-20:30 GRUNDKURS Level 0 19:30 - 20:45 GRUNDKURS Level 0 19:30 - 20:45 OFFENE KLASSE jedes Level 19:15 - 20:15 Martina M. Sonja D. Sonja P. Michael Yin Yoga zur Entschleunigung OFFENE KLASSE YOGA in der Freitag Abends Samstag Vormittag Termine folgen! 108 Sonnengrüße zur Wintersonnwende Sa Schwangerschaft 17.12.2016 16:00 Uhr Uhrzeit & Termine folgen nach! in Garsten/Mehrzweckhalle CHARTIY YOGA Kostenlos und ohne Voranmeldung Sonja C. Preisinger Detailliert Kursbeschreibungen & Preise finden Sie unter www.raum5.at. Alle raum5 flow & raum5 sport Kurse können FLEXIBEL mit 10er Block oder im Rahmen der raum5 Mitgliedschaft konsumiert werden. raum5 I Inhaber: Sindy Kleinhagauer - Michael Peyrl I Ing. Kaplan Gasse 1 I Steyr I www.raum5.at I [email protected]
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