平成２8年3月の献立予定表 文京区立小日向台町小学校 献 立 日 曜 パン・麺・ご飯 牛乳 働く力や体温になるもの 血や肉になるもの 体の調子を整えるもの エネル ギー (kcal) たんぱく 質 (g) お知らせ 精白米 もち米 上白糖 ごま油 油 豚肉 ウィンナー 木綿豆腐 牛乳 にんじん きょうな くきわかめ しょうが ぶなしめじ 長ねぎ えのきたけ きゅうり 玉葱 とうもろこし(缶詰) キャベツ 604 19.5 交流給食 おかず 水菜のスープ 華風サラダ くだもの 1 火 中華おこわ 牛 乳 2 水 やきとり丼 牛 乳 みそ汁 菜の花サラダ 精白米 おおむぎ 上白糖 でんぷん 油 鶏肉 かつお節 牛乳 木綿豆腐 油揚げ 米みそ ロースハム 焼きのり わかめ こまつな なばな にんじん 長ねぎ 玉葱 しょうが キャベツ 657 29.2 3 木 ちらし寿司 牛 乳 吉野汁 雛ゼリー 精白米 上白糖 でんぷん 麩 ごま あなご むきえび えびあられ 木綿豆腐 牛乳 牛乳(調理用) 鶏肉 湯葉 かつお節 かまぼこ にんじん いんげん 寒天 根みつば こまつな かんぴょう だいこん 焼きのり いちご 585 27.0 4 金 うぐいすきなこ揚げパン 牛 乳 ビーフンスープ ツナサラダ くだもの パン 三温糖 上白糖 ビーフン でんぷん 油 米粉パスタ きな粉 抹茶 豚肉 凍り豆腐 まぐろ缶詰 牛乳 にんじん こまつな しょうが 玉葱 とうもろこし(缶詰) はくさい キャベツ きゅうり 669 32.0 7 月 牛 乳 きのこのスープ ポテトのチーズ焼き くだもの 精白米 おおむぎ じゃがいも バター 油 まぐろ(缶詰) ベーコン 牛乳 チーズ にんじん ピーマン 赤ピーマン パセリ こまつな 玉葱 マッシュルーム(缶詰) しょうが とうもろこし(缶詰) エリンギ ぶなしめじ えのきたけ 674 23.2 8 火 桜えびとじゃこのごはん 牛 乳 焼きシシャモ 大豆と切り干し大根の含め煮 かきたま汁 くだもの 精白米 上白糖 でんぷん ごま 油 ごま油 大豆 油揚げ 木綿豆腐 たまご 牛乳 ちりめんじゃこ さくらえび ししゃも にんじん こまつな 玉葱 切干しだいこん こんにゃく 621 29.8 9 水 マーボー丼 牛 乳 ばんさんすう くだもの 精白米 おおむぎ 上白糖 でんぷん はるさめ 油 ごま油 豚肉 米みそ 八丁みそ 押し豆腐 牛乳 にら にんじん にんにく しょうが 長ねぎ もやし きゅうり りんご 632 24.0 10 木 わかめごはん 牛 乳 いかの照り焼き きんぴら キャベツのみそ汁 くだもの 精白米 三温糖 ごま 油 いか 豚肉 かつお節 油揚げ 米みそ 牛乳 わかめ ピーマン ねぎ にんじん しょうが ごぼう れんこん こんにゃく キャベツ 616 29.2 11 金 焼きカレーパン 牛 乳 白いんげんのシチュー くだもの パンプキンパン パン粉 じゃがいも 薄力粉 油 オリーブ油 バター 鶏肉 たまご いんげんまめ 牛乳 牛乳 (調理用 ) クリーム にんじん トマト(缶詰) パセリ にんにく しょうが セロリー 玉葱 はくさい 629 24.7 14 月 ハヤシライス 牛 乳 ブロッコリーサラダ くだもの 精白米 おおむぎ じゃがいも 薄力粉 上白糖 油 豚肉 牛乳 にんじん トマト(缶詰) ブロッコリー にんにく しょうが 玉葱 セロリー きゅうり とうもろこし(缶詰) 674 21.0 黒米ごはん 牛 乳 ジャンボぎょうざ ナムル 貝柱入り中華スープ 精白米 ぎょうざの皮 でんぷん 上白糖 油 ごま油 豚肉 ほたて貝柱 煮干し 牛乳 にんじん チンゲン菜 にんにく しょうが 長ねぎ キャベツ きゅうり もやし だいこん 玉葱 えのきたけ にら 616 20.0 糸寒天サラダ 白玉ポンチ 蒸し中華めん でんぷん 上白糖 白玉粉 油 わかめ ごま油 ごま 豚肉 いか むきえび 絹ごし豆腐 牛乳 にんじん 玉葱 エリンギ もやし キャベツ きゅうり みかん(缶詰 ) パイン(缶詰) 黄桃(缶詰) ) りんご(缶詰) レモン果汁 てんぐさ もも(缶詰 664 18.7 ハッピーランチ 637 26.5 ３月生まれ 誕生日給食 15 火 ツナカレーピラフ 16 水 五目あんかけやきそば 牛 乳 17 木 ごはん 牛 乳 梅ひじきふりかけ 生揚げのそぼろ煮 やさいのレモン酢かけ くだもの 精白米 上白糖 でんぷん ごま 油 ごま油 かつお節 生揚げ 鶏肉 豚肉 牛乳 玉葱 ひじき にんじん さやいんげん こまつな しょうが はくさい 梅 ポテトミートグラタン お豆のサラダ くだもの 米粉パン じゃがいも 薄力粉 上白糖 油 バター オリーブ油 豚肉 大豆 いんげんまめ 牛乳 チーズ ベーコン にんじん 玉葱 にんにく しょうが キャベツ とうもろこし(缶詰) きゅうり 670 28.2 リクエスト給食 ＊セレクト飲み物 18 金 パン * 牛 乳 22 火 ごはん 牛 乳 エビフライ ゆかりあえ プチトマト みそ汁 精白米 薄力粉 パン粉 油 エビ たまご かつお節 油揚げ 米みそ 牛乳 ゆかり ミニトマト さやえんどう にんじん キャベツ きゅうり かぶ 668 25.5 23 水 赤飯 牛 乳 魚の西京焼き いそべおひたし すまし汁 くだもの 精白米 もち米 上白糖 黒ごま 麩 ささげ さわら 米みそ かつお節 木綿豆腐 はんぺん 牛乳 こまつな にんじん 焼きのり わかめ キャベツ 長ねぎ 595 28.6 牛乳 コーヒー牛乳 りんごジュース オレンジジュース イチゴジョア ☆エネルギー・たんぱく質は中学年（3･4年生）の栄養価で表示しています。低学年は約0.9倍、高学年は約1.1倍になります。 ☆食材の調達や学校行事等により、献立を変更することがあります。お誕生日給食の参加者には、これ以外に特別なﾃﾞｻﾞｰﾄがつきます。 ☆３月より食材「牛肉」が増えました。 食材の産地 について（天候や入荷状況等により、産地が変わります） しょうが（高知) にんにく（青森） 人参（千葉） 玉ねぎ（北海道） 長ねぎ（青森）ねぎ（香川） こまつな（埼玉） だいこん（神奈川） かぶ（千葉） ブロッコリー（栃木） ホールコーン・クリームコーン（北海道） キャベツ（群馬） もやし（栃木） パセリ（千葉） レモン（広島・愛媛） きゅうり（埼玉・群馬） 米（高知・兵庫） あなご(島根） 青大豆(山形） ゆかり（国産）ホールトマト（イタリア） ピーマン（茨城） じゃがいも（鹿児島） ひじき（三重・九州） きなこ( 北海道） いちご（栃木） 豆腐（山形） 豚肉（群馬） 鶏肉（宮崎・岩手・群馬・鳥取） 卵（千葉・新潟・栃木） 乾燥わかめ（徳島） えび（インドネシア）ちりめんじゃこ（熊本他）さわら（佐賀・韓国） 干し貝柱（北海道）ホワイトえび（インドネシア） みかん缶（和歌山） フルーツ缶｛白桃・黄桃（山形）りんご（青森・長野）パイン(沖縄・タイ・インドネシア)｝プチトマト(埼玉)
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