御殿場市立高根学校給食センター ０５５０－８２－６１８２ 日 こんだて 曜日 おもに体をつくる おもに体の調子を整える おもにエネルギーの もとになる食べ物 もとになる食べ物 もとになる食べ物 うどん 1 ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう きのこあんかけうどんのしる とりにく あぶらあげ かまぼこ ちくわのいそべあげ ちくわ たまご あおのり なめこ しめじ にんじん ねぎ きゃべつ こまつな コーン ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう ツナマヨオムレツ たまご ツナ マカロニのクリームに とりにく ぎゅうにゅう だっしふんにゅう なまクリーム にんじん たまねぎ パセリ ごはん ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう すきやきふうに ぶたにく とうふ 木 のざわなづけ たまねぎ はくさい こんにゃく ねぎ あぶら さとう もやし にんじん コーン さとう ごま ごまあぶら のざわなづけ あぶら ごてんばこしひかりごはん ぎゅうにゅう やきししゃも ししゃも こんにゃくのいりに ぶたにく こんにゃく にんじん さやいんげん こめ ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう にくだんごのあんがらめ とりにく ぶたにく たまねぎ にんにく しょうが さとう でんぷん ひじきのサラダ ひじき きゃべつ えだまめ にんじん ドレッシング ぶたにく あぶらあげ とうふ みそ しめじ こんにゃく にんじん ごぼう だいこん ねぎ じゃがいも あぶら ごてんばこしひかりごはん ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう さばごまころもやき さば みそ たまご やさいのこんぶあえ こんぶ はくさいととうふのみそしる とうふ あぶらあげ みそ はくさい ねぎ さとう ごま ほうれんそう もやし にんじん ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう ハムチーズフライ ソーセージ チーズ ミネストローネ たまねぎ さとう パンこ こむぎこ あぶら きゅうり きゃべつ にんじん ドレッシング いんげんまめ ベーコン にんにく たまねぎ セロリ にんじん トマト ごてんばこしひかりごはん 10 ぎゅうにゅう 小2こ 中3こ チャプチェ 木 ちゅうかふうコーンスープ パン いとより たまご たまねぎ にんじん えだまめ しょうが こむぎこ でんぷん ぶたにく みそ もやし にんじん にら さとう ごま ごまあぶら はるさめ たまご たまねぎ ほうれんそう コーン でんぷん レーズン パン レーズンいりロールパン 11 ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう ポークビーンズ だいず ぶたにく チーズ たまねぎ にんじん にんにく トマト じゃがいも あぶら ツナ オリーブあぶら ツナときゃべつのソテー小2まい きゃべつ あかピーマン コーン 中3まい 金 パイン ６３２ ７２８ ２２．０ ３０．１ ３６．５ ２５．１ ２．６ ２．７ マカロニ さとう あぶら ぎゅうにゅう やさいしゅうまい ６００ ７６７ ２５．３ ２９．８ ２６．５ ２２．２ ２．１ ２．６ パン ジャム コールスローサラダ 水 ６２１ ７５５ ２４．５ ２７．９ ２３．７ ２６．５ ２．１ ３．１ こめ しょくパン ブルーベリージャム 9 さとう あぶら ごま ６１５ ８２４ ２３．０ ３１．２ ２７．９ ３６．０ ２．５ ３．９ ぶたにく とうふ みそ にんじん ごぼう だいこん はくさいキムチづけ ねぎ さといも ごま ごてんばこしひかりごはん 月 とんじる ６３７ ７６６ ２５．１ ２８．８ ２５．１ ２３．１ ２．１ ２．４ こめ ぎゅうにゅう 金 ねっこやさいのごまキムチじる 火 こむぎこ じゃがいも オリーブあぶら ６７５ ８２４ ２６．５ ３１．２ ３７．７ ３６．０ ３．２ ３．９ だいこん きゅうり にんじん もやしのごまあえ 8 ６０２ ７６３ ２６．８ ３４．３ ３０．９ ２８．４ ３．１ ４．１ あぶら さとう さとう でんぷん マヨネーズ あぶら ごてんばこしひかりごはん 7 中学校 パン 水 だいこんサラダ 4 でんぷん こむぎこ あぶら しょくパン メイプルジャム 3 小学校 うどん 火 きゃべつとコーンのあえもの 2 栄養価 パイン ６３４ ７８９ ２１．０ ２７．２ ２４．１ ３５．９ ２．０ ３．４ ６１３ ７６４ ２４．０ ３０．１ ２６．９ ２５．８ ２．０ ２．６ 日 こんだて 曜日 おもに体をつくる おもに体の調子を整える おもにエネルギーの もとになる食べ物 もとになる食べ物 もとになる食べ物 ごてんばこしひかりごはん 14 ぎゅうにゅう ポークカレー ぶたにく だっしふんにゅう たまねぎ にんじん グリンピース りんご じゃがいも あぶら だいずとこざかなのあげに だいず にぼし あぶら さとう わかめ きゃべつ コーン ちゅうかめん 15 小学校 中学校 こめ ぎゅうにゅう 月 わかめサラダ 栄養価 ７２０ ８７４ ２４．２ ２８．３ ２７．０ ２５．０ ２．９ ３．５ あぶら さとう ごまあぶら ちゅうかめん ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう みそラーメンスープ ぶたにく なると みそ しょうが にんにく もやし はくさい コーン ねぎ にくまん ぶたにく たまねぎ 火 キムチあえ こむぎこ さとう あぶら ６２５ ８１７ ２５．４ ３１．９ ２４．６ ２３．２ ３．０ ４．１ きゃべつ にんじん だいこん はくさいキムチづけ たべっぴーの日本全国たべものの旅 今月は岡山県 ごてんばこしひかりごはん ぎゅうにゅう 16 さわらのごまみそかけ 水 17 ちゅうかめん ぎゅうにゅう さとう でんぷん ごま さわら みそ もやしのしょうがいため ベーコン もやし にら しょうが ごまあぶら たかきびだんご とりにく かまぼこ あぶらあげ ごぼう にんじん だいこん こんにゃく ねぎ しらたまだんご ももゼリー ゼリー ごてんばこしひかりごはん こめ ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう ユーリンチー とりにく ちゅうかサラダ 木 わかめスープ わかめ なると コーン入りツインパン 18 金 にんにく しょうが ねぎ こむぎこ でんぷん あぶら さとう きゃべつ にんじん きゅうり さとう ごまあぶら にんじん ねぎ あぶら コーン パン ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう やきウインナー ウインナー ペンネのボロネーゼ ぶたにく こなチーズ やさいのポトフ とりにく うずらたまご きゃべつ にんじん ぱんこ こむぎこ あぶら しょうが にんにく たまねぎ マッシュルーム トマト マカロニ あぶら さとう ６６５ ７５９ ２８．５ ３２．６ ２５．６ ２５．３ １．５ １．８ ７０８ ８５１ ２４．８ ２８．９ ２９．４ ２６．２ ２．２ ２７．７ ６１４ ７７３ ２７．４ ３４．０ ３４．６ ３３．６ ２．８ ３．７ じゃがいも あぶら ごてんばこめこの日（地場産物給食の日） ごてんばこしひかりごはん 21 月 こめ ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう あつやきたまご たまご やさいのにもの とりにく にんじん ごぼう だいこん しめじ こんにゃく いんげん さといも さとう もやしのみそしる みそ あぶらあげ もやし ねぎ さとう でんぷん あぶら ６２５ ７５７ ２４．０ ２７．９ ２５．２ ２３．４ ２．３ ２．７ クリスマスメニュー コーンピラフ 22 コーン こめ ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう ホワイトクリーム ベーコン ぎゅうにゅう にんじん たまねぎ マッシュルーム グリンピース こむぎこ バター クリスピーチキン とりにく ブロッコリーのサラダ マヨネーズ ７２５ ８４９ ２３．９ ２６．６ ３２．３ ２９．９ ３．２ ３．９ こむぎこ あぶら ブロッコリー かぼちゃ 火 サンタのケーキ マヨネーズ ケーキ ｴﾈﾙｷﾞｰ(kcal) ※都合により、献立内容を変更させていただく場合があります。 基準量 たんぱく質(g) しぼう(%) ※上記の食品以外にも使用する場合があります。 アレルギー食材の確認など 詳細につきましては、高根学校給食センター にお問い合わせください。 ※給食のみそは、ふるさと工房で作られた手作りみそを一部使用する予定です。 ※ごはんは、すべてごてんばコシヒカリ１００％です。 ごてんばこめこ 640 820 ２４ ３０ （１８～３２） （２５～４０） 25～30 25～30
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