2016 04▶ 06 火 MONDAY 第1スタジオ 第1プール 水 TUESDAY 第1スタジオ 第1プール 10 ヨガ60 鈴木照子 11 10:40∼11:10 エアロ30 金 土 THURSDAY 第1スタジオ 第1プール 9:30∼10:15 島崎智香子 親子べビー スクール 10 バレトン45 リトモス45 10 小山田明香 ……定員制プログラム ……有料プログラム 日 SATURDAY 第1スタジオ 9:25∼9:40 カラダ・ほぐす15 加藤真理子 9:50∼10:05 第1プール 12 エアロ50 菅澤恵美子 12:25∼13:05 13 ボディメイキング40 村田依里 13:20∼14:05 Group Power 45 14 五十嵐実咲 14:20∼15:00 11:30∼12:30 レディース スイミング スクール 12:35∼13:05 ZUMBA（45min） 原以子 10:15∼11:15 島崎智香子 10:30∼11:10 水中 シナプソロジー10 水中 ウォーキング30 小出恵音 9:00∼10:00 12:35∼12:50 スイミング セミパーソナル 13:15∼13:45 13:05∼13:55 背泳ぎ30 秋山みさき 小出恵音 小出恵音 レディース スイミング スクール 12:30∼13:00 アクア30 原以子 10:25∼11:15 11 エアロ50 レディース スイミング スクール エアロ50 横山恵子 草野博 13:40∼14:10 スイミング セミパーソナル 14:10∼14:55 フラダンス45 11 ヨガ60 森合紀子 12:20∼13:00 エアロ40 菅澤恵美子 12 笹野知恵 13:15∼14:15 ヨガ60 須藤美智子 小出恵音 17 14:45∼18:30 10:20∼11:10 親子ベビースクール 10:20∼11:00 10:20∼11:20 親子水泳 13 ジュニアスイミングスクール ※フリーコースの設定は ございません。 Group Fight 45 五十嵐実咲 12 12:35∼13:35 成人 スクール スイミング セミパーソナル 13:05∼13:35 ※フリーコースの設定は ございません。 エアロ30 小山田明香 12:20∼13:10 12:35∼13:05 13:15∼14:15 レディース スイミング スクール 13 ステップ50 小山田明香 11:35∼12:05 マーシャル アクア30 12:15∼13:15 スペシャル マスターズ60 水野靖之 13:30∼14:30 13:40∼14:20 安藤朋子 税所秀子 バランスコーディネーション60 アクア40 14 adidas GYM&RUN15 押尾ダルビー スイミング セミパーソナル 15 15 14:45∼15:25 エアロ40 安藤朋子 16:20∼17:20 avexダンススクール キッズスタータークラス ※フリーコースの設定は ございません。 16 ZUMBA（45min） 安藤朋子 14:45∼18:30 ジュニアスイミングスクール ※フリーコースの設定は ございません。 17 14:15∼15:15 Group Power 60 骨格リセットエクササイズ40 小岩由果 小岩由果 押尾ダルビー 13:45∼17:30 ※フリーコースの設定は ございません。 16:10∼17:00 カラダ・つくる15 斉藤智美 19 20 18:30∼20:00 ジュニア スイミング 選手コース 18:40∼20:10 avexダンススクール ティーンクラス ジュニア スイミング 選手コース 原以子 20:25∼21:15 エアロ50 21:00∼21:30 平泳ぎ30 パワーヨガ60 19:15∼20:00 Group Power 45 17:10∼17:25 エアロ60 アウトドアプログラム 斉藤智美 柳沢紫子 21:05∼21:50 Group Fight 45 藪下清人 牧本みか 22:05∼22:35 Group Power 30 押尾ダルビー 定員制プログラム チケット配布について 20 21 エアロ60 橿棒幸子 21:00∼21:30 クロール30 21 永野紀之 バタフライ30 21:25∼22:05 ベリーシェイプ40 横山恵子 19:30∼20:30 19:50∼20:30 エアロ40 20:15∼21:15 21:10∼21:40 森田敏広 押尾ダルビー 小岩由果 成人 スイミング スクール 21:30∼22:20 22 ステップ50 橿棒幸子 ランニングサークル(無料） 木…20:15∼21:15 ※詳しくは館内の掲示板をご確認ください。 18:35∼19:35 Group Power 60 ジュニア スイミング 選手コース 20:00∼21:00 20:10∼20:55 ZUMBA（45min） 横山恵子 21:10∼22:10 18:30∼20:30 20 小岩由果 21 19 19 五十嵐実咲 押尾ダルビー エアロ40 22 18:30∼20:30 adidasGYM＆RUN15 20:15∼20:55 アクア50 小山田明香 押尾ダルビー ジュニア スイミング 選手コース 19:45∼20:00 エアロ60 16:45∼17:00 17:30∼19:30 原以子 15:30∼16:30 横山恵子 リトモス45 18 18 キッズベーシッククラス エアロ50 ※詳しい 利用方法に ついては クラブに お問い合わせ ください。 ジュニアスイミングスクール 16:20∼17:05 17 13:00∼16:00 17:20∼18:20 avexダンススクール ジュニア スイミング 選手コース 井上英樹 押尾ダルビー 18 五十嵐実咲 12:15∼13:15 adidasGYM＆RUN15 17:30∼18:30 カラダ・ほぐす15 スイミング セミパーソナル ファミリー コース Group Fight 45 15:40∼16:25 14:45∼18:30 11:30∼12:00 バランスコーディネーション60 井上英樹 島崎智香子 15:20∼16:05 ジュニアスイミングスクール 親子水泳 ZUMBA（30min） バレトン45 14:25∼15:05 ジュニアスクール 19:05∼19:55 五十嵐実咲 10:20∼11:20 13:30∼14:00 13:25∼14:10 14 Group Fight 45 10:20∼11:10 親子ベビースクール スイミング セミパーソナル 玄気道空手教室 18:30∼20:30 小岩由果 藪下清人 16:30∼18:30 19:20∼19:35 ボディメイク ヨガ40 14:20∼14:50 14:30∼14:45 14:45∼18:30 ジュニアスイミングスクール レディース スイミング スクール 12:30∼13:15 16 ボディメイク ヨガ40 藪下清人 11:30∼12:30 スペシャル マスターズ60 16 16:10∼16:50 Group Power 45 11:35∼12:05 小岩由果 村田依里 横山恵子 島崎智香子 11:30∼12:15 Group Power 60 ボディメイキング60 ベリーシェイプ40 ※フィットネス会員様は10：00∼ ジム・プールをご利用いただけます。 11:15∼12:00 秋山みさき 15:00∼16:00 15:05∼16:05 15:15∼15:55 バレトン45 14:15∼14:45 スイミング 9:00∼10:00 ジュニアスイミングスクール ※フィットネス会員さまは10:00∼ ジム・プールをご利用いただけます。 加藤真理子 10:20∼11:20 小山田明香 バタフライ30 横山恵子 セミパーソナル ※4月のみタヒチアンを実施 安藤朋子 11:25∼12:10 13:05∼13:35 13:50∼14:30 水中 13:55∼14:2510 シナプソロジー 水中 水中 ジョギング30 ジョギング 小出恵音30 11:20∼12:20 第1プール カラダ・つくる15 クロール30 12:00∼13:00 カラダ・つくる15 ステップ40 15 11:30∼12:15 SUNDAY 第1スタジオ ジュニアスイミングスクール 11:15∼11:45 11:20∼12:10 ……ビヨンドプログラム 10:00∼11:00 ヒップホップ60 10:30∼11:15 小岩由果 原田宏子 第1プール 10:00∼10:50 10:00∼11:00 レディース スイミング スクール 第1スタジオ エアロ50 森合紀子 健美操60 木 WEDNESDAY 枠内に色がついているプログラムは 初心者の方でも安心してご参加いただけます。 9:15∼10:05 9:15∼10:15 9:25∼10:25 …… 休 館 日 月 基本タイムスケジュール 22 20:40∼21:10 ボディリセット30 小岩由果 成人 スイミング スクール 20:40∼21:10 スイミング セミパーソナル 定員制プログラムのチケット配布時間は 前のレッスンが開始してからお配りいたします。 ※詳しくはクラブへお問い合せください。 成人スイミングスクールについて 入退館時間…開始30分前 退館60分後 振替…通常振替・フリー遊泳振替が可能 ※詳しくはクラブへお問い合わせください。
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