基本タイムスケジュール

2016
07▶ 09
休館日
月火
水
TUESDAY
第1スタジオ
第2スタジオ
第1プール
10
基本タイムスケジュール
第1スタジオ
10:10∼10:25
モーニングストレッチ15
第2スタジオ
11
エアロ40
松本莉奈
10:25∼11:25
気功60
ベビースクール準備
カラダ・うごく15
鈴木雅子
10:40∼11:10
ミラクルアクア30
大庭加菜子
【定員45 名】
11:20∼11:50
12
11:30∼12:15
Group Fight 45
小寺奏
11:35∼12:20
リトモス45
14
及川祐樹
13:50∼14:30
骨格リセット
エクササイズ40
川瀬ひとみ
【定員50 名】
15
ヨガ60
11:55∼12:40
初級：堂柿良幸
中級：大庭加菜子
ZUMBA（45min）
北川健太
橋本成美
【定員35 名】
13:40∼14:25
バレトン45
金城華子
13:00∼14:00
13:00∼14:00
膝・腰
エンジョイ
マスターズ60 機能改善
讃井彰吾水中運動
※マスターズ登録がスクール
武原理恵
【定員35 名】
成人スクール
初級：丹羽綾香 12:00∼12:30
平泳ぎ30
13:00∼13:45
13:10∼13:40
RPBエッセンス45 腰痛予防ストレッチ30
Ｎ
藤田健太
美メディテーション
ヨガ40
橋本成美
太極拳60
ロベールひとみ
ミラクルアクア30
藤原菜穂
【定員45 名】
ステップ50
KAORI
ジュニアスクール準備
エアロ40
洌
11:00∼12:00
膝腰
: ∼ :
機能改善 11 00 12 00
成人スクール
水中運動上級：藤井薫
スクール
松原法子
14:00∼15:00
14:00∼15:00
Group Power 60 フラダンス60
玉井秀明
【定員40 名】
ジュニアスクール準備
13:45∼14:45
オリジナルエアロ60
KAORI
名雪瑞枝
秋山順子
【定員35 名】
14:00∼14:30
15:15∼15:45
11:40∼12:10
ステップ30
菅原修
【定員50 名】
11:35∼12:05
adidasGYM&RUN30
中塚奈々
田麦一真
【定員45 名】
12:10∼12:50
アクア40
12:25∼13:25
社交ダンス
池上彰朗
12:20∼13:20
14
パワーヨガ60
橋本成美
【定員35 名】
体操教室
【ジュニア】
スイミングスクール
スイミングスクール
【ジュニア】
10:20∼11:20
エアロ60
中塚奈々
健美操60
井上裕恵
: ∼ :
スイミング 13 00 13 30
パーソナルバタフライ30
レッスン堂柿良幸
13:40∼14:25
Group Power 45
朝久野良亮
【定員40 名】
13:35∼14:15
エアロ40
小谷由賀里
スイミング
パーソナル
レッスン
15
14:40∼15:25
Group Fight 45
11:35∼12:20
11:40∼12:40
リトモス60
玉井秀明
【定員40 名】
内藤一美
11:35∼12:15
中塚奈々
12:20∼12:50
12:15∼13:15
ピラティススクール
12:15∼13:30
1コースのみスクール準備
12:35∼13:20
Group Fight 45
中川澄香
12:30∼13:15
ZUMBA（45min）
山下誠
エアロ60
N
13:30∼14:15
ベリーダンス45
ジュニアスクール準備
町田泉
13:35∼14:15
ステップ40
KAORI
【定員50 名】
RPBエッセンス45
Ｎ
14:35∼15:05
14:30∼15:20
adidasGYM&RUN30
朝久野良亮
13:45∼16:45
13:30∼14:15
ヒップホップ45
FUTOSHI
14:00∼14:40
エアロ50
KAORI
バレトン45
15:00∼16:00
成人スクール
体操教室
スイミングスクール
【ジュニア】
Group Power 60
17
中塚奈々
【定員40 名】
15:30∼17:30
16:20∼17:20
【ジュニア】
15:35∼16:35
15:45∼16:45
健美操60
体操教室
【ジュニア】
スイミングスクール
【ジュニア】
Group Power 60
18
16:20∼20:00
エイベックス
ダンスマスター
【ジュニア】
15
中野温子
初級：丹羽綾香
武原理恵
舟津由美子
【ジュニア】
14
14:30∼15:15
スイミングスクール
14:30∼19:30
13
玉井秀明
武原理恵
15:30∼18:30
13:00∼13:30
アクア40
Group Fight 45
14:30∼19:30
丹羽綾香
柳谷加奈
13:30∼13:45
【ジュニア】
15:30∼18:30
平泳ぎ30
バタフライ30
13:00∼14:00
14:00∼14:30
舟津由美子
11
12
山本千尋
ジュニアスクール準備
ZUMBA（45min）
10:45∼11:00
ベビースクール準備
Group Power 45 美メディテーションヨガ40
ファンダメンタルピラティス20
15:45∼16:30
ポルドブラ45
ちか
16
キッズチアリーディング
【ジュニア】
朝久野良亮
【定員40 名】
16:45∼17:45
ジュニアスクール・イベント枠
16:45∼17:45
16:50∼17:50
Group Fight 60
玉井秀明
18
10:15∼11:15
15:20∼16:05
14:30∼19:30
スイミングスクール
【ジュニア】
中塚奈々
13:00∼13:30
柏野大暁
14:30∼19:30
エアロ50
内藤一美
14:30∼15:15
ファンダメンタルピラティス20
15:30∼18:30
9:15∼12:15
10:30∼11:20
11:45∼12:05
14:20∼15:05
16:15∼16:35
小寺奏
【定員3 名】
第1プール
11:00∼11:50
藤原菜穂
【定員65 名】
13:30∼14:00
16
ミット打ちセミパーソナル
第2スタジオ
親子ベビースクール
水中ジョギング30
畑中久美子
16:00∼16:45
SUNDAY
第1スタジオ
11:30∼12:00
フラダンス60
橋本成美
10:25∼11:25
竹内マキ
【定員75 名】
15:05∼16:05
バレトン30
第1プール
水中シナプソロジー10
ジュニアスクール準備
腰痛予防ストレッチ30
第2スタジオ
10
ヨガ60
菅原修
14:30∼15:00
中塚奈々
親子ベビースクール
鍋嶋宣子
吉村晴美
秋山順子
Group Fight 45
エアロ50
マナフラフットセラピー50
アクア40
ZUMBA（30min）
15:15∼16:00
11
10:40∼11:30
13:10∼13:50
13:35∼14:15
第1スタジオ
10:10∼11:00
10:25∼11:15
13
橋本成美
ボディメイクヨガ40
14:00∼14:30
菅原修
初級：藤原菜穂
中級：讃井彰吾
バレトン45
日
SATURDAY
……ビジュアルナビプログラム
……ビヨンドプログラム
ベビースクール準備
12:00∼13:00
12:35∼13:20
第1プール
……定員制プログラム
……有料プログラム
ファンダメンタルピラティス20
12
優奈
【定員50 名】
必要となります。松原法子
14:00∼14:30
11:40∼12:20
大庭加菜子
第2スタジオ
成人スクール
12:40∼13:30
13:00∼13:30
宮本梨加
17
10:30∼11:30
水中ウォーキング30
土
10:10∼10:30
10:30∼11:00
10:40∼11:20
枠内に色がついているプログラムは
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
FRIDAY
第1スタジオ
水中シナプソロジー10
田麦一真
12:20∼12:50
バランスボール30
第1プール
10
モーニングストレッチ15
11:40∼12:20
11:30∼12:30
武原理恵
【定員30 名】
パワーヨガ45
川瀬ひとみ
【定員75 名】
16
第2スタジオ
10:10∼10:25
洌優奈
【定員50 名】
北川健太
カラダ・つくる15
14:40∼15:10
14:45∼15:45
第1スタジオ
ステップ40
エアロ50
11:50∼12:05
及川祐樹
12:35∼13:20
エアロ60
親子ベビースクール
10:45∼11:35
堂柿良幸
12:00∼13:00
12:35∼13:35
ヨガ60
竹内マキ
【定員75 名】
10:10∼11:00
金
THURSDAY
水中ウォーキング30
成人スクール
13
10:40∼11:40
第1プール
10:15∼10:30
武原理恵
10:35∼11:15
木
WEDNESDAY
……
ヨガ60
17
ちか
【定員40 名】
18
17:40∼18:40
ヨガ60
ちか
【定員75 名】
18:30∼19:00
19
19:10∼19:55
バレトン45
金城華子
20
NORI
19:10∼19:55
19:30∼20:00
19:30∼20:00
スイミングスイミング
パーソナルパーソナル
レッスン
レッスン
リトモス45
19:30∼20:00
増井美予
スイミングスイミング
パーソナルパーソナル
レッスン
レッスン
20:10∼20:55
中川澄香
20:00∼21:00
エアロ60
背泳ぎ30
岩佐淳平
片岡昭子
21
20:10∼20:55
20:20∼20:50
Group Fight 45 ZUMBA（30min）
福嵜良宏
増井美予
20:00∼21:00
成人スクール
初級：藤井薫
中級 :堂柿良幸
adidasGYM&RUN30
19:55∼20:40
Group Power 45
山本千尋
【定員40 名】
19:50∼20:50
ヒップホップ60
NORI
19:30∼20:00
スイミングスイミング
パーソナルパーソナル
レッスン
レッスン
20:10∼20:40
21:10∼21:55
ZUMBA（45min）
片岡昭子
21:15∼22:05
エアロ50
近藤卓也
21:10∼22:10
Group Power 60
福嵜良宏
【定員40 名】
21:10∼21:55
バレトン45
宮本梨加
21:10∼21:40
21:00∼22:00
豊島正和
竹内マキ
【定員75 名】
バタフライ30
ヨガ60
21:05∼21:50
Group Fight 45
竹内智樹
20
ミラクルアクア30
クロール30
20:05∼20:55
ステップ
ボディシェイプ50
丹羽綾香
【定員45 名】
21:00∼21:30
金城華子
エアロ50
19:30∼20:00
20:45∼21:25
アクア40
17:45∼20:30
19:00∼19:50
19:10∼19:40
中川澄香
19:30∼20:00
20:00∼20:30
Group Fight 45
22
ZUMBA（45min）
ヨガ60
岡部万理
【定員40 名】
19
18:50∼19:35
18:50∼19:50
クロール30
21
竹内智樹
【定員50 名】
21:10∼21:55
岩佐淳平
Group Power 45
山本千尋
中川澄香
【定員40 名】
22
エイベックス
19:05∼19:45
骨格リセット
エクササイズ40
岡部万理
【定員35 名】
20:00∼21:00
ヨガ60
岡部万理
【定員40 名】
ダンスマスター
【ジュニア】
19:30∼20:00
19:30∼20:00
スイミングスイミング
パーソナルパーソナル
レッスン
レッスン
柳谷加奈
19:00∼20:00
エンジョイマスターズ60
讃井彰吾
※マスターズ登録が
必要となります。
20
20:00∼21:00
成人スクール
初中級：讃井彰吾
ナイトラン
【毎週火曜日
（祝日除く）
】
21:15∼22:00
ヒップホップ45
Ｙｏｋｏ
19
21:15∼21:45
アクア30
竹内智樹
■19:00∼19:45 初級
（8∼9分/kmペース）
■20:00∼21:00 中級
（6∼7分/kmペース）
・開始10分前までにフロント前にお集まりください。
・担当者は週によって異なる場合がございます。予めご了承ください。
・会員種別に関わらず、
無料でご参加いただけます。 21
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