2015 04▶ 06 休 館 日 月 火 水 TUESDAY 第1スタジオ 第2スタジオ 第1プール 10 基本タイムスケジュール 第1スタジオ 10:10∼10:25 モーニングストレッチ15 11 10:35∼11:15 エアロLO40 N 10:25∼11:25 気功60 鈴木雅子 大庭加菜子 【定員45 名】 11:20∼11:50 12 11:35∼12:20 RPBエッセンス45 N 【定員90 名】 水中ウォーキング30 11:35∼12:20 堂柿良幸 リトモス45 及川祐樹 12:00∼13:00 成人スクール 13 12:30∼13:20 エアロマニア50 及川祐樹 13:35∼14:15 14 骨格リセット エクササイズ40 12:35∼13:15 初級：堂柿良幸 中級：大庭加菜子 13:30∼14:00 マーシャル30 小寺奏 川瀬ひとみ 【定員50 名】 13:00∼14:00 13:00∼14:00 膝・腰 エンジョイ マスターズ60 機能改善 讃井彰吾 水中運動 ※マスターズ登録が スクール ジュニアスクール準備 adidasGYM&RUN30 15 14:30∼15:30 ベビースクール準備 10:15∼10:30 カラダ・うごく15 10:10∼11:00 10:40∼11:40 ヨガ60 神山佳野 【定員75 名】 北川健太 モーニングストレッチ15 10:30∼11:30 太極拳60 13:15∼13:45 大庭加菜子 ロベールひとみ 美メディテーション ヨガ40 橋本成美 11:40∼12:20 吉田早織 源野菜穂 【定員45 名】 12:35∼13:20 ジュニアスクール準備 13:45∼14:45 オリジナルエアロ60 KAORI 名雪瑞枝 秋山順子 【定員35 名】 14:00∼14:30 14 15 16 【ジュニア】 18 社交ダンス 池上彰朗 パワーヨガ60 橋本成美 【定員35 名】 アクア40 13:40∼14:25 Group Power 45 朝久野良亮 【定員40 名】 13:35∼14:15 小谷由賀里 14:40∼15:10 マーシャル30 武原理恵 リトモス60 15:30∼18:30 【ジュニア】 【ジュニア】 体操教室 14:30∼19:30 スイミングスクール 【ジュニア】 中塚奈々 ダンスマスター 【ジュニア】 第1プール 10:20∼11:20 パワーヨガ60 12 12:20∼13:05 ピラティススクール 12:15∼13:30 1コースのみスクール準備 12:15∼13:00 12:20∼12:50 30 Group Power 45 ZUMBA（45min） クロール 川上絢音 山本千尋 【定員40 名】 片岡昭子 13:00∼13:30 平泳ぎ30 13:00∼14:00 エアロマニア60 N 13:30∼14:15 ベリーダンス45 ジュニアスクール準備 13:25∼14:05 ステップ40 KAORI 【定員50 名】 町田泉 13:20∼14:05 ヒップホップ45 FUTOSHI 水中シナプソロジー10 14:00∼14:30 ミラクル アクア30 14:20∼15:05 RPBエッセンス45 Ｎ 【定員90 名】 13 丹羽綾香 13:30∼13:45 ジュニアスクール準備 舟津由美子 ※毎月第3週は 池上尤子が担当します。 11:00∼11:50 山本千尋 14:00∼14:30 ZUMBA（45min） 11 11:35∼12:05 14:20∼15:10 エアロLO50 KAORI 14:30∼15:15 ヒップホップ45 Ｙｏｋｏ 14:20∼15:05 橋本成美 15 13:45∼16:45 15:00∼16:00 【ジュニア】 15:25∼16:10 15:20∼16:05 マーシャル45 マーシャル45 玉井秀明 / 荒井勝規 ※奇数週は玉井、 偶数週は荒井が担当します。 15:50∼16:50 14 三丸由季 【定員45 名】 バレトン45 スイミングスクール 武原理恵 15:20∼16:05 ポルドブラ45 ゼロポジションスクール 初級：三丸由季 ちか 16 15:30∼17:30 15:30∼18:30 17 ベビースクール準備 マーシャル30 内藤一美 13:00∼13:30 スイミング パーソナル レッスン 10:45∼11:00 橋本成美 【定員60 名】 10:55∼11:55 ファンダメンタルピラティス20 内藤一美 体操教室 【ジュニア】 14:30∼19:30 スイミングスクール 【ジュニア】 18 16:20∼20:00 エイベックス 【ジュニア】 12:15∼13:15 16:20∼17:20 14:30∼19:30 第2スタジオ 中塚奈々 古井彩 【定員65 名】 : ∼ : スイミング 13 00 13 30 パーソナル 平泳ぎ30 レッスン 堂柿良幸 エアロLO40 11:40∼12:40 菅原修 柏野大暁 【ジュニア】 エアロHI40 スイミングスクール 11:45∼12:05 パーソナル・イベント枠 16:15∼16:35 ファンダメンタルピラティス20 17 源野菜穂 【定員45 名】 菅原修 畑中久美子 スイミングスクール 9:15∼12:15 10:40∼11:20 15:20∼15:40 15:40∼16:40 SUNDAY 第1スタジオ エアロマニア60 親子ベビースクール 片岡昭子 水中ジョギング30 ファンダメンタルピラティス20 パーソナル・イベント枠 第1プール 11:30∼12:00 14:30∼15:15 15:05∼16:05 スイミングスクール 12:25∼13:25 14:30∼15:00 パーソナル・イベント枠 10:25∼11:25 竹内マキ 【定員75 名】 13:30∼14:00 ジュニアスクール準備 腰痛予防ストレッチ30 15:10∼16:30 山口卓也 吉村晴美 川瀬ひとみ 【定員75 名】 体操教室 菅原修 【定員50 名】 11:30∼12:00 adidasGYM&RUN30 13:10∼13:50 秋山順子 14:30∼19:30 ステップ30 12:15∼13:15 13 橋本成美 第2スタジオ ……ビジュアルナビプログラム ……ビヨンドプログラム 10 ヨガ60 鍋嶋宣子 アクア40 ヨガ60 15:30∼18:30 マナフラフットセラピー50 親子ベビースクール 12:10∼12:50 フラダンス60 16 菅原修 11:35∼12:05 初級：源野菜穂 中級：三丸由季 バレトン45 13:35∼14:15 14:00∼14:30 14:00∼15:00 エアロマニア50 10:25∼11:15 12:00∼13:00 【定員50 名】 武原理恵 Group Power 60 フラダンス60 玉井秀明 10:30∼11:20 成人スクール ステップ50 KAORI 第1スタジオ 水中シナプソロジー10 12 エアロLO40 ボディメイク ヨガ40 14:00∼15:00 11 日 SATURDAY 10:10∼11:00 上級：藤井薫 11:40∼12:20 12:40∼13:30 ミラクル アクア30 腰痛予防ストレッチ30 水中ウォーキング30 第1プール ……定員制プログラム ……有料プログラム ベビースクール準備 水中シナプソロジー10 丹羽綾香 12:25∼12:55 13:00∼13:30 玉井秀明 第2スタジオ 11:00∼12:00 武原理恵 【定員35 名】 マーシャル45 第1スタジオ 10:30∼11:00 10:40∼11:20 土 10 バランスボール30 13:00∼13:45 第1プール 枠内に色がついているプログラムは 初心者の方でも安心してご参加いただけます。 FRIDAY 成人スクール ゼロ 11:50∼12:10 ポジション ファンクショナルボディ20 スクール 12:00∼12:30 武原理恵 11:55∼12:40 【定員35 名】 初級 背泳ぎ30 ZUMBA（45min） 辻駿介 【定員40 名】 山本千尋 第2スタジオ 10:10∼10:25 吉田早織 【定員50 名】 エアロLO50 11:30∼12:30 北川健太 第1スタジオ ステップ40 10:45∼11:35 金 THURSDAY 必要となります。 松原法子 14:00∼14:30 14:20∼14:50 第1プール 親子ベビースクール エアロHI40 橋本成美 第2スタジオ 10:40∼11:10 ミラクル アクア30 木 WEDNESDAY …… Group Power 60 キッズチアリーディング 【ジュニア】 朝久野良亮 【定員40 名】 16:30∼17:30 Group Power 60 16:45∼17:45 ジュニアスクール・イベント枠 玉井秀明 / 荒井勝規 【定員40名】 16:20∼17:20 ヨガ60 ちか 【定員40 名】 ※奇数週は玉井、 偶数週は荒井が担当します。 17 18 17:40∼18:40 ヨガ60 ちか 【定員75 名】 18:30∼19:00 19 19:10∼19:55 リトモス45 古家智恵 20 NORI 19:10∼19:55 19:30∼20:00 19:30∼20:00 スイミング スイミング パーソナル パーソナル レッスン レッスン リトモス45 19:30∼20:00 増井美予 20:05∼20:55 Group Power 45 エアロマニア50 金本秉貴 【定員40 名】 平泳ぎ30 スイミング スイミング パーソナル パーソナル レッスン レッスン 19:50∼20:40 岩佐淳平 片岡昭子 21 20:10∼20:55 マーシャル45 荒井勝規 20:20∼20:50 ZUMBA（30min） 増井美予 20:00∼21:00 成人スクール adidasGYM&RUN30 ラテンエアロ50 Chihiro 初級：藤井薫 中級 :堂柿良幸 19:50∼20:50 ヒップホップ60 NORI 19:30∼20:00 スイミング スイミング パーソナル パーソナル レッスン レッスン 20:10∼20:40 21:10∼21:55 21:15∼21:45 ZUMBA（45min） マーシャル30 片岡昭子 金本秉貴 21:10∼22:10 Group Power 60 荒井勝規 【定員40 名】 21:10∼21:55 バレトン45 橋本成美 21:10∼21:40 21:00∼22:00 豊島正和 竹内マキ 【定員75 名】 クロール30 ヨガ60 21:05∼21:50 マーシャル45 竹内智樹 20 ミラクル アクア30 平泳ぎ30 20:05∼20:55 ステップ ボディシェイプ50 三丸由季 【定員45 名】 21:00∼21:30 岡田望 エアロマニア50 19:30∼20:00 20:45∼21:25 アクア40 エイベックス 19:00∼19:50 19:10∼19:40 山本千尋 19:30∼20:00 20:00∼20:30 20:10∼20:55 22 ZUMBA（45min） ヨガ60 岡部万理 【定員40 名】 19 18:50∼19:35 18:50∼19:50 平泳ぎ30 17:45∼20:30 21 越山奈緒 竹内智樹 【定員50 名】 中野温子 【定員 20 名】 19:55∼20:55 ヨガ60 岡部万理 【定員40 名】 21:10∼21:50 21:10∼21:55 骨格リセット 金本秉貴 【定員40 名】 岡部万理 【定員35 名】 Group Power 45 エクササイズ40 山本千尋 22 ダンスマスター 【ジュニア】 19:10∼19:40 KOBA☆トレ 美体幹 19:30∼20:00 19:30∼20:00 スイミング スイミング パーソナル パーソナル レッスン レッスン 越山奈緒 19 19:00∼20:00 エンジョイマスターズ60 豊島正和 ※マスターズ登録が 必要となります。 20 20:00∼21:00 成人スクール 初中級：讃井彰吾 アウトドアプログラム 21:10∼21:40 バタフライ30 井口勝平 ラン＆ジョグ60 火 20:00∼21:00／山本千尋・山口卓也 : ■19 50までにフロント前にお集まりください。 ■全会員様、 無料でご参加いただけます。 21 22
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