プログラムスケジュール

プログラムスケジュール
2016年3月
月
スタジオ
火
プール
水
スタジオ
プール
スタジオ
木
プール
スタジオ
相模原店
土
プール
スタジオ
日
プール
スタジオ
プール
10:00
10:00
定員50名
水中シェイプ
★10：30～（30）　フラダンス
水中ダンベル
11:00 10:30～（45）黒瀧 ★10：45～（30）　10：30～（45）佐藤
10：30～（45）宮越
ランランエアロ
10：30～（45）春日 ★10：30～（45）塚田 10：30～（45）遠藤
★10：30～（45）阿部
11:00
定員50名
バランスボール
水中シェイプ
★11：30～（30） ★11：30～（30）　かんたんアクア
バランスボール
★11：30～（30）　ランランエアロ
水中ダンベル
11：30～（45）塚田 ★11：45～（30） 12:00
11：30～（45）黒瀧 ★11：30～（45）宮越 11：30～（45）遠藤
12:00 ★11：30～（45）阿部
定員50名
定員50名
水中ダンベル
12：15～（45）塚田 ★12：30～（30）
ランランエアロ
13:00 12：30～（45）青木 ★12：30～（45）遠藤
定員33名
かんたんアクア
水中シェイプ
★13：30～（30） ★13：30～（30）　★13：15～（45）浜北 ★13：15～（45）佐藤
14:00
かんたんアクア
ステップ30
12：30～（45）黒瀧
12：30～（45）小室
★14：15～（30）黒瀧
定員50名
定員50名
ランランエアロ
12：30～（45）佐藤 ★12：30～（45）　黒瀧 13:00
13：15～（45）福岡洋 ★13：15～（45）佐藤 ★13：30～（30）
14:00
水中シェイプ
★14：15～（30）　水中ダンベル
★14：30～（30）
ミットアクア
かんたんアクア
かんたんアクア
かんたんアクア
水中シェイプ
★13：30～（45）表 ★13：45～（30）　13：30～（45）佐藤 ★13：30～（45）小室
定員33名
14：15～（45）遠藤 ★14：15～（45）黒瀧
ランランエアロ
12：15～（45）塚田
14：15～（45）黒瀧
★14：15～（45）福岡洋
14：30～（45）岡田 ★14：30～（45）佐藤 14：30～（45）塚田
15:00
らくらくエアロ
ステップ３０
15：00～（45）黒瀧
15：15～（45）岡田
ランランエアロ
★15：30～（30）岡田
15：30～（45）青木
16:00
おかげさまで１周年を迎えることが出来ました。
感謝の気持ちを込め、今月は１周年イベントを開催します！
ジム・スタジオ・プール・お風呂・サウナ・リラク
各エリアでのイベントをお楽しみに♪
17:00
18:00
15:00
ステップ３０
金
曜
休
館
★15：15～（30）塚田
16:00
ヨガde健康シリーズ
スプリングverがスタート！
腰から下の5つの部位にフォーカスし
О脚改善・足長効果・脚力強化で
スラっとした脚を目指そう！
17:00
18:00
定員28名
19:00
ステップ30
水中シェイプ
★19：00～（30）遠藤 ★19：00～（30）　ランランエアロ
水中ダンベル
19：00～（45）小室 ★19：15～（30）
定員28名
20:00
水中ダンベル
19：00～（45）塚田 ★19：15～（30）　19：15～（45）黒瀧
かんたんアクア
★19：00～（45）表 ★19：00～（45）塚田
定員28名
水中シェイプ
19：45～（45）黒瀧
★20：15～（30）　★20：00～（45）塚田 ★20：00～（45）小室
１９：００閉館
定員28名 20：00～（45）福岡洋 ★20：00～（45）塚田
20：00～（45）佐藤
20：15～（45）塚田
21:00
定員28名
21：00～（45）黒瀧
22:00
ステップ30
ランランエアロ
ミットアクア
バランスボール
20：45～（45）佐藤 ★20：45～（45）遠藤 ★21：00～（30）
21：00～（45）黒瀧
21：15～（45）遠藤 ★21：15～（45）塚田
★22：00～（30）遠藤
（トレーニングは１８:３０終了）
水中ダンベル
★20：00～（30）　ミットアクア
表記内容
20:00
プログラム名
21:00
★ 開始時間担当者
ステップ30
21：45～（45）佐藤
21：45～（45）佐藤
22:00
★22：00～（30）小林龍
23:00
23:00
２４:００閉館（トレーニングは２３:３０終了）
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ①
全てのプログラムは、より多くの皆様に参加していただけるよう、
３～４ヶ月に１回、担当者及び内容を変更する場合があります。
19:00
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ②
★マークは定員制プログラムです。
参加プレートをお一人様１枚のみ、お取りください。
☎042-730-3400
ＨＯＬＩＤＡＹＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ③
スタジオ内の場所取りは禁止とさせていただいております。
周りの方に配慮しながら、譲り合ってご参加ください。

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