館休日 - コパンスポーツクラブ

コパンスポーツクラブ瑞穂レッスンプログラム
（月）
スタジオ
10:00
（火）
プール
スタジオ
（木）
（水）
プール
スタジオ
平成27年7月
（金）
プール
スタジオ
(土)
プール
スタジオ
（日）
プール
プール
スタジオ
ジュニア
スクール
10:30∼10:45
おはようストレッチ西巻
11:00
12:00
13:00
14:00
10:45∼11:15
11:00∼12:00 水中ウォーキング
玉田壮大
ヨガ
11:30∼12:00
鳥居聖子
クロール初級
玉田壮大
12:15∼13:00 12:15∼12:45
リトモス45
ショートアクア
ＹＵＵＫＩ
大野ゆかり
13:10∼13:40
13:15∼14:00
背泳ぎ中級
バレトン
大野ゆかり
馬淵静香
13:45∼14:15
クロール上級
14:15∼15:00
大野ゆかり
Group Power 45
10:30∼
12:00
10:30∼11:15 10:30∼
12:00
初級ステップ
馬淵静香
キッズ
ベビー
スクール
キッズ
11:30∼12:15 ベビー
スクール
ピラティス
11:00∼11:45
フィットネスフラ
松葉薫
12:00∼12:45
初中級エアロ
宮崎りえこ
休
12:45∼13:05
13:00∼13:45
水慣れ
ＺＵＭＢＡ
13:15∼13:45
松本典子
クロール中級
米田果彌美
14:00∼14:45 14:00∼14:30
ピラティス
平泳ぎ中級
松本典子
玉田壮大
HIRO
馬淵静香
12:30∼13:15 12:30∼13:00
たっぷり泳ぐ
バレトン
米田果彌美
MIYUKI
13:25∼13:45 13:15∼13:45
ストレッチポールショートアクア
大野ゆかり
MIYUKI
14:00∼15:00 14:00∼14:30
リラックスバタフライ初級
大野ゆかり
ヨガ
ｓｕｇｉ
10:45∼11:30 NEW
11:00∼11:30
ＺＵＭＢＡ
水中ウォーキング
松本典子
長谷川未奈
11:45∼12:30 11:45∼12:15
平泳ぎ初級
初中級エアロ
長谷川未奈
大野ゆかり
12:30∼13:00
背泳ぎ初級
12:45∼13:30
ビートボクシング45
荒谷大成
13:15∼13:45
宮本章弘
クロール中級
荒谷大成
13:45∼14:00
お腹スッキリ 14:00∼14:30
マスターズ
14:15∼15:00
リンパドレナージュ
荒谷大成
宮本章弘
10:30∼11:15 10:30∼
12:00
初級エアロ
松葉薫
キッズ
11:30∼12:15 ベビー
バレトン
松葉薫
太極拳
晶
15:30∼
19:45
11:00
12:00
ｓｕｇｉ
13:00
13:00∼
13:30∼14:15 18:00
13:00∼
14:30
初中級ステップ
堀田眞奈美
ジュニア
スクール
14:45∼15:30 14:45∼15:15
水中ウォーキング
ヨガ
長谷川未奈
西巻奈織美
15:30∼
19:45
15:45∼16:00
お腹スッキリ
玉田壮大
16:15∼17:00
16:00
16:30∼
18:40
ジュニア
スクール
パワーヨガ
15:15∼16:00
15:30∼
19:45
10:00
12:30∼13:15
15:00
15:30∼
19:45
9:30∼
11:45
館
14:00
15:00
16:00
Group Power 45
TAMA
17:00
17:00
キッズ
18:00
営業時間
チア
NEW
18:45∼19:30 18:45∼19:15
ビートボクシング45
スイム中級
米田果彌美
宮本章弘
19:00
19:45∼20:15
20:00
21:00
22:00
玉田壮大
20:00∼20:20
バランスボール
20:30∼21:30
19:45∼20:15
初心者エアロ
宮本章弘
Group Power 30
HIRO
20:30∼21:15
20:45∼21:15
ピラティス
20:45∼21:15
中級エアロショートアクア
堀田眞奈美
バタフライ初級
加藤理香
大野ゆかり
STAFF
21:30∼22:00 21:30∼22:00 21:30∼22:00
ボディファイター30
21:45∼22:30
平泳ぎ中級
クロール中級
長谷川未奈
宮本章弘
STAFF
ヨガ
ＲＩＫＡ
22:10∼22:25
お腹スッキリ
宮本章弘
日
＊レッスン開始５分以降の入場はお断りさせて頂きます。
20:30∼21:15 NEW
20:45∼21:15
ZUMBA
ウォーキングアクア
中島有加
大野ゆかり
21:30∼22:15 21:30∼21:50
水慣れ
リトモス45
西巻奈織美
中島有加
スイム中級レッスン
19:45∼20:30
ＺＵＭＢＡ
可児由美子
20:30∼21:15
1週目バタフライ
2週目背泳ぎ
3週目平泳ぎ
4週目クロール
フィットネスフラ 20:45∼21:15 イベント
アクアサーキット
松葉薫
米田果彌美
21:30∼22:15 21:30∼22:15
Group Power 45
マスターズ
TAMA
米田果彌美
7月7日(火)21：30∼
ボディファイター45
担当：宮本
参加者ドリンクプレゼント！
18:00
月･火･木･金
10:00∼23:00
19:00
土
10:00∼21:00
20:00
日･祝
10:00∼18：00
休館日
毎週水曜日・月末最終日
21:00
22:00

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