ヨガ塾体内調整ヨガスリムシェイプヨガダイエットピラティスモーニング

タイムスケジュール
8:30
9:00
9:15
9:30
9:45
10:00
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18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
20:00
モーニングヨガ
9:00-10:00
chisaka
朝の気怠い体が呼吸と共に
目覚めていく…。休日の朝
にピッタリの頑張り過ぎな
い優しいクラス。
★〜★★
ヨガ塾
10:30-11:45
chisaka
★〜★★
ヨガの代表的なポーズを分
かりやすく分解し、正しい
カタチを学んでいきます。
初心者の方・上級者の方、
それぞれにキヅキがあるは
ずです。後半は前半のポー
ズと共にベーシックフロー
で気持ち良く動いていきま
す。
アロマヨガ
12:00-13:00
EMI
★
美body引き締め
13:30-14:30
tomo
9:00〜14:30
ゆるホット
温度32〜34℃
★★★
体内調整ヨガ
15:00-16:00
RINA
★
内臓を刺激し、身体の内側
からキレイを目指すヨガ。
体内機能を調整することで
心身のバランスも調節され、
女性特有のホルモンバラン
スの乱れも整えていきます。
スリムシェイプヨガ
16:30-17:30
RINA
★★
ダイエットピラティス
18:00-19:00
Mizuki
★★
祝日営業時間　8：30～20：00
15:00〜19:00
ホット
温度40℃
湿度55％

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