11月23日(祝)勤労感謝の日スタジオスケジュール

 ※この日1日は下記のスケジュールとなりますので、予めご了承ください。
第一スタジオ
9:30
10:00
10:30
11:00
第二スタジオ
9:15~10:00
ひめトレ&ストレッチ45
松本
9:30~10:15
ピラティス45
骨盤底筋群を鍛え、 平山
10:15~11:15
ステップ上級60
遠藤
ストレッチも行います
10:30~11:30
太極拳60
高野
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
11:35~12:35
J-POPで踊るベリーダンス60
桜井(初)
13:00~13:45
リズム&ステップ45
TAKAO
14:00~14:45
ヒップホップ45
TAKAO
15:00
15:30
15:00~16:00
オリジナルエアロ60
志賀
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
プール
16:15~17:00
らくらく体操&ストレッチ45
遠藤
17:15~18:15
ボディメイク60
安田
11:40~12:25
シェイプボディ45
海老沢
12:40~13:40
やさしいヨガ60
武藤
11:30~12:15
アクアビクス45
遠藤
バーを使用し音楽に合わ
せて全身を使います。
初めての方でも参加しや
すいクラスです☆
13:50~14:35
バレトン45
福山
14:45~15:30
ZUMBA45
佐野
15:45~16:45
キッズバレエⅠ
久保
祝日ならではの
特別レッスン☆
14:45~15:30
アクアビクス45
坂上
佐野IRからの特別贈呈
☆参加者限定VAAM
プレゼント!(^^)!