※この日1日は下記のスケジュールとなりますので、予めご了承ください。

　※この日１日は下記のスケジュールとなりますので、予めご了承ください。
第一スタジオ
第二スタジオ
プール
10:00
10:30
11:00
１０：１５～１１：１５
ステップ上級６０
遠藤
１０：３０～１１：３０
太極拳６０
高野
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
１１：３５～１２：３５
ベリーダンス６０
桜井（初）
１３：００～１３：４５
リズム＆ステップ４５
ＴＡＫＡＯ
１４：００～１４：４５
ヒップホップ４５
ＴＡＫＡＯ
15:00
１５：１５～１６：００
15:30 パワーコンディショニング４５
荒井
16:00
１６：１５～１６：４５
16:30
マーシャルハード３０
荒井
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
１１：４０～１２：２５
アブドミナルチャレンジ４５
海老沢
祝日ならではの
特別レッスン☆
１１：３０～１２：１５
アクアビクス４５
遠藤
１２：４０～１３：４０
パワーヨガ６０
内田
１３：５０～１４：３５
リズムボール４５
福山
楽しい音楽に合わせて
全身の筋力トレーニン
グを行います♪女性の
方にもおススメです☆
１５：４５～１６：４５
キッズバレエⅠ
久保
１７：００～１７：４５
エアロサーキット４５
安田
格闘技の動きをして脂肪燃焼、
瞬発力をアップしていく
ハードクラスです☆
パワーコンディショニングと続け
て参加すると、効果アップ☆
バランスボールに乗りな
がら音楽に合わせて動
いていくクラスです☆
１４：４５～１５：３０
アクアビクス４５
坂上

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