9月19日 - スポーツクラブルネサンス福山春日

９月１９日（土）～２３日（水）シルバーウィークスケジュール
16:00
９月１９日（土）
９月２０日（日）
９月２１日（月）
９月２２日（火）
９月２３日（水）
スタジオ
スタジオ
スタジオ
スタジオ
スタジオ
９：２０～９：５０
ストレッチポール30
トレーナー
９：２０～９：５０
サーキットトレーニング３０
河相縁
9:00
９：３０～１０：００
ステップ３０
山根早紀子
10:00
９：２０～１０：２０
太極拳６０（有料）
高橋幸子
９：３０～１０：００
マーシャル３０
渡邉駿
10：00～10：15 カラダ・うごく15
トレーナー
１０：１５～１０：４５
Ｇｒｏｕｐ Power３０
渡邉駿
１０：３０～１１：２０
エアロLO５０
甲斐有子
11:00
１１：００～１１：５０
エアロＬＯ５０
山根早紀子
１１：２０～１１：４０
引き締めボディ２０
スペシャルコラボ
１１：３５～１２：３５
Group Power６０
川野泰彦
12:00
10：30～11：10
エアロLO40
細羽美喜和
１２：００～１３：００
パワーヨガ６０
河相縁
１０：００～１１：００
パワーヨガ６０
亜由美
１１：１０～１１：５５
ZUMBA４５
亜由美with河相
１０：１０～１１：００
エアロLO５０
四谷育子
１１：１０～１１：４０
ラテンエアロ３０
四谷育子
１１：５０～１２：２０
ストレッチポール３０
トレーナー
１１：５０～１２：５０
ステップマニア５０
甲斐有子
13:00
１３：２０～１４：１０
エアロLO５０
房野梨絵
１３：２５～１４：１０
バレトン４５
山根早紀子with川野（仮装）
14:00
１４：００～１４：４０
エアロHI４０
甲斐有子
15:00
１４：２０～１５：２０
エアロマニア６０
山本直子
１４：５０～１５：３５
マーシャル４５
スペシャルコラボ
１４：２０～１４：５０
ステップ３０
房野梨絵
15：00～15：10 シナプソロジー10
15：10～15：30リフレッシュストレッチ２０
13：25～13：55
Ｇｒｏｕｐ Power３０
川野泰彦
１４：１０～１４：５０
エアロLO４０
越智美保
１４：２５～１５：１５
エアロHI５０
細羽美喜和
15：00～15：30
マーシャル３０
渡邉駿
１５：２５～１６：０５
ビヨンドボディメイクヨガ４０
越智美保
１５：４５～１６：００
adidasGYM&RUN１５
トレーナー
16:00
１３：３０～１４：１５
バレトン４５
越智美保
18:00
18：30～18：45
adidasGYM&RUN１５
トレーナー
19:00
19:00
１９：００～１９：３０
はじめてエアロ３０
河相縁
１９：４０～２０：２０
ステップ４０
河相縁
20:00
１８：５０～１９：１０
リフレッシュストレッチ２０
細羽美喜和
１９：００～１９：４５
バレトン４５
山根早紀子
１９：２０～２０：００
エアロHI４０
細羽美喜和
２１：００～２１：１５
adidasGYM&RUN１５
スペシャルコラボ
２１：２５～２２：０５
美メディテーションヨガ４０
河相縁
22:00
１９：３０～２０：００
ZUMBA３０
戸田美佐子
１９：５５～２０：４５
エアロHI５０
細羽美喜和
21:00
１９：００～１９：５０
ステップ５０
甲斐有子
・・・・スペシャルレッスンのクラスになります。
20：00～20：30
はじめてエアロ３０
甲斐有子
２０：１０～２１：００
エアロLO５０
佐藤淳生
２０：４５～２１：３０
Group Power４５
スペシャルコラボ
２１：１５～２２：００
Group Power４５
渡邉駿
２１：４５～２２：３０
マーシャル４５
スペシャルコラボ
23:00
・・・・枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。
・・・・定員制プログラム
※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。
※祝日プログラムの為、ファンクショナルエリアのレッスンは休講とさせて頂きます。
スポーツクラブルネサンス福山春日
ＴＥＬ.084-945-1777
スポーツクラブ
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
18：00
19：00
20:00
21:00
22:00
23:00
スポーツクラブルネサンス

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