0.5MB

2015
10▶ 12
火
MONDAY
スタジオ
ファンクショナルエリア
プール
水
TUESDAY
スタジオ
ファンクショナルエリア
プール
木金
WEDNESDAY
スタジオ
ファンクショナルエリア
プール
9:10～9:50
美メディテーションヨガ40
9:30～9:50
倉本優花
ストレッチ20
10
西田陽子
10:00～10:20
10:00～10:50
エアロLO50
KOBA☆トレ超初心者
平野忍
11
10:00～11:00
成人スクール上級
西田陽子
志賀和宏
ボディメイクヨガ40
10:00～11:00
越智美保
成人スクール初級中級
ストレッチポールⓇ30
今岡育子
11:00～11:20
11:00～11:45
KOBA☆トレ初心者
平野忍
西田陽子
11:00～11:45
4泳法45
阪本かすみ
10:55～11:35
エアロLO40
越智美保
11:00～11:20
KOBA☆トレ初心者
大森健宏
11:40～12:00
はじめてエアロ30
11:00～11:30
ミラクルアクア30
阪本かすみ
11:30～12:15
KOBA☆トレ美体幹エンジョイマスターズ45
12
大森健宏
11:45～12:45
西田陽子
志賀和宏
11:00～11:30
11:20～11:40
11:20～12:10
ステップ50
KOBA☆トレ腰痛ロコモ予防
平野忍
甲斐有子
アクア30
11
クロール30 /背泳ぎ30
谷屋薫昭
13
12
ステップ30
戸田美佐子
亜由美
KOBA☆トレ美体幹水中シナプソロジー10
平野忍
11:15～11:45
水中ウォーキング30
山根早紀子
10:20～10:50
大森健宏
ジュニアスイミングスクール
11:00～11:50
エアロHI50
景山加珠
11:10～11:30
KOBA☆トレアスリート
山根早紀子
12
竹内裕造
13
13:10～13:50
エアロHI40
戸田美佐子
戸田美佐子
/鈴木崇哲
13:30～13:50
KOBA☆トレ腰痛ロコモ予防
富真ディエゴ
村上栞
Power テック 15
14:00～14:50
エアロHI50
戸田美佐子
14:15～15:00
14:30～14:50
Group Power 45
KOBA☆トレ美体幹
大森健宏
岡未津浩
15
15:40～18:20
ジュニアカルチャー
キッズダンススクール
15:15～19:15
15:15～19:15
ジュニアスイミングスクール
ジュニアスイミングスクール
14:20～14:40
岡未津浩
阪本かすみ　谷屋薫昭
15
15:20～15:35
アクティブヨーガ60
14:00～18:00
ジュニアスイミングスクール
17
14:00～15:00
KOBA☆トレアスリート成人スクール初級中級
15:00～15:30
腰痛予防ストレッチ30
16
16
14
14:00～14:15
14:00～14:20
KOBA☆トレ美体幹
15:15～16:15
ジュニアスイミングスクール
11
富真ディエゴ
戸田美佐子
15:15～19:15
ジュニアスイミングスクール
11:45～12:15
鈴木富美子
戸田美佐子
15:40～18:30
10:00～12:00
10:40～11:30
エアロLO50
平泳ぎ30/バタフライ30
フラダンス６０
西田陽子
14:45～15:25
ジュニアカルチャー
カワイ体育教室
10
カラダ・うごく30
10:00～12:00
岡未津浩
17
プール
10:00～10:30
11:00～11:20
11:45～12:00
14:00～15:00
エアロHI50
ボディメイクヨガ40
ストレッチポール 30
志賀和宏
カラダ・うごく15
14
14:00～14:50
西田陽子
Ⓡ
10:00～11:00
成人スクール中級
古谷有里子
ストレッチ20
戸田美佐子
15:05～15:35
ファンクショナルエリア
バランスボール30
エアロLO40
13:30～13:50
13:55～14:35
ステップ40
大森健宏
13:10～13:50
13:20～13:35
カラダ・ほぐす15
ベリーシェイプ40
14:10～14:50
SUNDAY
スタジオ
13
村上涼子
14
プール
富真ディエゴ
戸田美佐子
13:20～13:40
リトモス45
ファンクショナルエリア
9:40～10:10
10:00～10:40
10:50～11:35
スタジオ
ストレッチポールⓇ30
谷屋薫昭
12:25～13:15
13:10～13:55
9:35～9:50
カラダ・つくる15
日
SATURDAY
……ビヨンドプログラム
Group Power 45
エアロHI50
☆トレ初心者
ZUMBA（45min） KOBA
村上涼子
プール
……定員制プログラム
……有料プログラム
12:10～12:55
亜由美
13:10～13:40
ファンクショナルエリア
11:30～12:00
景山加珠
パワーヨガ60
スタジオ
景山加珠
平橋幸子
エアロマニア60
12:00～13:00
土
FRIDAY
古谷有里子
成人スクール初級
今岡育子　志賀和宏
枠内に色がついているプログラムは
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
エアロLO40
10:00～11:00
岡未津浩
10:40～11:10
マーシャル45
15
10
10:00～10:30
10:00～10:40
……
休館日
月
基本タイムスケジュール
戸田美佐子
カラダ・うごく15
16
17
15:15～19:15
ジュニアスイミングスクール
17:00～18:40
ジュニアカルチャー
キッズダンススクール
18
18
18:40～18:55
19
カラダ・ほぐす15
ボディメイクヨガ40
戸田美佐子
マーシャル30
19:10～20:00
エアロマニア50
木村真弓
19:40～20:00
KOBA☆トレ美体幹
19:40～20:40
村上栞
エアロマニア60
KOBA☆トレ美体幹
20
石川説子
成人スクール初中級
阪本かすみ
村上栞
21:45～22:15
ZUMBA（30min）
戸田美佐子
21:15～21:45
クロール30
越智美保
カラダ・うごく15
岩田あゆみ
21:10～22:10
Group Power 60
岡　未津浩
バレトン45
山本直子
パワーヨガ60
越智美保
21:20～21:40
KOBA☆トレ腰痛ロコモ予防
村上栞
21:15～21:45
21:20～22:00
エアロLO40
木村真弓
21:15～21:45
水中ウォーキング30
マーシャル30
谷屋薫昭
富真ディエゴ
22
21:55～22:10
カラダ・つくる15
エアロマニア50
20
20:15～21:15
成人スクール初中級
谷屋薫昭
21
Group Power 45
21:20～21:40
村上栞
20:00～21:00
20:40～20:55
19:00～19:50
戸田美佐子
19:30～19:50
KOBA☆トレ腰痛ロコモ予防
19:45～20:30
エアロマニア60
20:10～21:10
20:50～21:35
KOBA☆トレアスリート
22
山根早紀子
19:40～20:00
エアロHI40
戸田美佐子
富真ディエゴ
Group Power 45
岡未津浩
19:20～19:50
19
18:45～19:30
山根早紀子
はじめてエアロ30
村上栞
19:50～20:30
20:15～21:15
21
18:40～19:10
バランスボール30
19:10～19:40
大森健宏
20
19
18:50～19:30
18
21
21:15～21:45
ミラクルアクア30
藤井寛之
22

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