２０１５年１０月～１２月休館日毎月第２・４火曜日健康増進センターACT　スタジオタイムスケジュール月 Aスタジオ 9:30 10:00 10:30 Bスタジオ 9：30-10：30 健康太極拳飯田 10：00-10：30 ウエーブストレッチスタッフ 10：45-11：45 火水 Aスタジオ Bスタジオ Aスタジオ 9：30-10：15 9：30-10：00 ベーシックステップ片岡姿勢改善EX３０スタッフ 10：30-11：15 バランスコンディショニング飯田 11:30 14:30 15:00 15:30 9：30-10：00 9：30-10：15 9：30-10：15 ベーシックエアロ斉藤リラックスヨガコアリラックス30 スタッフ瀬尾エンジョイエアロ相馬 JSAボールEX 半澤 10：30-11：00 10：30-11：00 10：30-11：15 10：30-11：00 10：30-11：15 シナプソロジー斉藤はじめてエアロ瀬尾エンジョイステップ半澤 Group Power３０ 11：15-11：45 シェイプアップトレーニング原川 Group Core 11：30-12：15 畑ベーシックステップ山田 11：15-11：45 12：00-13：00 13：00-13：30 13：00-13：45 ベーシックエアロ所はじめてステップ穂積 14：00-14：45 14：00-14：30 ベーシックステップ所コアリラックス30 スタッフ 15：00-15：45 13：45-14：30 ボールエアロ穂積 14：45～15：15 15：00-16：00 ※不定期開催ピラティス相馬コアリラックス30 スタッフヨーガ小川 16:00 Group Power30 山田/畑 14：00-14：45 14：00-14：30 メタボ予防エクササイズ星シナプソロジー山田 14：00-14：45 ラテンエアロ斉藤 15：00-15：45 15：00-15：30 骨盤調整ダンス星はじめてエアロ山田 14：00-14：30 ウエーブストレッチスタッフ 10:30 11:00 11：30-12：15 13：00-14：00 シェイプファイター６０大川お楽しみ大川/山田 14：15-15：00 14：15-15：00 バレトン谷口タイ式ヨガ大川 13:00 13:30 14:00 14：30-15：00 14:30 Group Power３０山田 15：15-15：45 15：15-15：45 Group Core ウエーブストレッチスタッフ山田 16：00-17：00 16：15-17：00 ヨーガ小川 16:30 17:00 ダンベルエアロ山田 17:30 19:00 19:30 20:00 20:30 21:00 21:30 15:00 15:30 16:00 16:30 17:00 17:30 18:00 18:30 11:30 コアリラックス45 原川 12:00 12:30 13：00-14：00 15：45-16：15 Group Core 山田/畑 ※不定期開催 Bスタジオ 10:00 ベーシックエアロ谷口 13：15-13：45 Aスタジオ 9:30 12：00-12：45 健康太極拳田瀬ベーシックエアロ谷口 Bスタジオ畑はじめてステップ瀬尾 13：00-13：45 健康サポート教室 14:00 9：30-10：15 健康プチ講話 13:30 9：30-10：15 ロコモ予防エクササイズ穂積 12:30 13:00 Bスタジオ４５ Aスタジオ日 Aスタジオ 12：00-12：45 12:00 土 Bスタジオペルビックストレッチ薗部 Bスタジオ金 Aスタジオ 10：30-11：30 ラテンエアロ片岡 11:00 木 18:00 18：30-19：15 18：30-19：15 18：30-19：00 エンジョイステップ半澤エンジョイエアロ山田 Group Core 19：30-20：15 ダンスエアロ半澤 20：30-21：30 Group　Power ６０畑 19：00-20：00 19：00-19：45 19：00-19：30 19：00～19：45 19：00-19：45 シェイプファイターウエーブストレッチスタッフ 45 骨盤調整ヨガ大川薗部ポルドブラ薗部 20：00-21：00 20：00～21：00 脂肪燃焼エアロ谷口姿勢改善EX４５畑山田パワーヨガ薗部 19：15-20：15 ZUMBA 山田 20：30-21：30 20：45-21：30 21：00～21：30 コアリラックス30 スタッフエンジョイステップ山田 18:30 これから始めるという方におすすめです。山田 19：30-20：30 Group　Power ６０どなたでも気軽にご参加いただけます。ピラティス半澤 19：15-20：15 リラックスヨガ 19:00 19:30 ６０泉 20:00 20:30 21:00 21:30