３月の保健目標上野中学校保健だより『一年間の健康・安全の平成２７年３月２日（月）発行反省をしよう』今年度もあと一か月となりました。この一年間を振り返ってみて，健康・安全に過ごすことができましたか。３年生のみなさんはもうすぐ卒業ですね。慣れ親しんだ上野中学校ともあと少しでお別れです。学校最大の行事，卒業式に向けてこれからいろいろな準備が始まります。すばらしい“門出”の日となるよう，上中生全員で最高の式をつくりあげていきましょう。１月２９日（木），１年生を対象に「性の指導」を行いました。助産師の林恵様をお迎えして，生命の誕生についてのお話を聞き，命の尊さについて改めて考える機会となりました。 ∼参加後の感想から∼ 命の大切さ，母の大変さを改めて知今回の授業を受けて親へ感謝したいることができました。命は両親から受なと思いました。母は辛い痛みに耐えけ継いだもの。そして両親がいたから僕を産んでくれたし，父は待っていてこそ，今の私はいると思います。私をくれたのだと感じたからです。１６週産んでくれた母に感謝。これからもこの赤ちゃん人形を抱いたときに意外との命を大切にし，楽しい毎日を過ごしずっしりしていました。家に帰ったらていきます。自分を産んだ時の話を聞きたいです。私が助産師さんのお話を聞いて思ったことは，命の大切さです。産まれてこられない赤ちゃんがいる中で，自分が産まれたことをとても幸せに思っています。お腹の中にやどったときの大きさが 0.1 ㎜なのに，今こんなに大きくなったことにびっくりしています。私はこれから自分の命を大切にし，産んでくれた親にも感謝したいです。 ∼相田みつを著自分の番『しあわせはいつも』より∼ いのちのバトン父と母で二人父と母の両親で四人こうしてかぞえてゆくとそのまた両親で八人十代前で１０２４人二十代前では−？なんと百万人を越すんです過去無量のいのちのバトンを受けついでそれがあなたのいのちですいまここにそれがわたしのいのちです自分の番を生きている１月の３日（１／１９∼２１）分の「生活振り返りカード」を保健委員会で集計しました。今回は，学年別で生活の状況を比べてみました。＜就寝時間＞＜起床時間＞ ☆就寝・起床時間ともに，学年が上がるにつれて遅い傾向にあります。３年生は３割ほどの人が１２時過ぎに寝ています。夜更かしをして睡眠時間が減ると脳の働きが低下し，学力にも影響を及ぼすとも言われています。＜携帯・テレビ・ゲームの時間＞＜家庭学習の時間＞ ☆携帯・テレビ・ゲームの時間は，学年に関係なく約半数以上の人が「２時間以上」という結果でした。１２月と比べて，「携帯・テレビ・ゲームの時間」は減少し，家庭学習の時間が増加していたことがわかりました。家庭学習の時間は，学年が上がるにつれて多くなっていることがわかります。＜朝食の内容＞ ☆朝食は１日の活動のエネルギーとなります。バランスよく「３品以上」の朝食を食べることが大切です。どの学年も４割ほどの人が「３品以上」の朝食をとっていました。あなたの生活リズムはどうですか？学年末，春休みも意識して過ごしましょう！Ｈ２６年４月∼２月末現在・一年間の保健室利用者……９２８件（病気６６７件・けが２６１件）・昨年との比較……１７９件減少（病気１１４件減少・けが６５件減少）・スポーツ振興センター年間扱い数……３７件（捻挫・骨折・脱臼など）・インフルエンザ患者数……累計７６名