Studio Program Schedule

Studio Program Schedule
月曜日
スタジオ
火曜日
オープンスタジオ
9:15
9:30
9:45
10:30
10:45
卓球教室(初級)
中村
9：15～10：00
はじめてエアロ
奥村（和加）
10：15～10：45
11:30
らくらくエアロ
奥村（和加）
11：00～11：45
【定員25名】
12:00
12:30
スリムボディシェイプ
田岡
12：00～12：45
12:45
清身ヨガ
佐久間▼
12：00～13：00
GROUP-CENTERGY45
北田
10：45～11：30
13:15
13:45
GROUP-GROOVE45
松浦
13：15～14：00
GROUP-GROOVE45
13：15～14：00
●初めてフラダンス
奥村（知保）▼
(1日、15日）10：30～11：30
●はじめてのフラメンコ
岩見▼
（8日、22日、29日）
10：30～11：15
【定員25名】
GROUP-KICK45
松浦
11:45～12:30
ﾋﾞｭｰﾃｨｰｽﾄﾚｯﾁ
松木▼
11：45～12：30
【定員25名】
13:00
13:30
らんらんエアロ
松木
13：00～13：45
ソマティックメソッド
うずめ▼
12：45～13：30
14:30
14:45
やさしい
ピラティス
恒岡
14：00～15：00
バラエティー
スタッフ
14：15～14：45
【定員25名】
かんたんHIPHOP
伊藤▼
14：15～15：00
15:00
15:15
15:30
はじめてヨガ
宮下
10：00～10：45
卓球教室(初級)
中村
9：15～10：00
はじめてヨガ
10：00～10：45
こりとり体操
MAYUMI▼
11：00～11：45
【定員25名】
らくらくエアロ
中野
12：00～12：45
ボディコントロール
ストレッチ
GROUP-POWER45
市野◆
15：00～15：45
かんたん
ロッキングダンス
森◆
14：00～14：45
スローエアロ
西村
15：00～15：30
復習ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞHIPHOP
伊藤
15：15～15：45
15:45
ボディメンテナンス
森◆▼
13：00～13：30
入門フィットネスフラ
西村▼
14：00～14：30
スローエアロ
15：00～15：30
17:00
卓球教室(中級)
中村
16：15～17：15
フリーストレッチ
スペース
14：15～19：15
17:30
18:00
18:15
フリー卓球
16：30～18：45
フリー卓球
17：15～18：45
18:30
★空手教室
18:45
土屋
18:10～19:10
19:00
スタジオ
オープンスタジオ
スタジオ
オープンスタジオ
セルフケア
奥村(和)▼
9：25～10：10
【定員20名】
ポールストレッチ▼
9：30～9：50
ポールストレッチ▼
10：30～10：50
【定員25名】
脂肪燃焼60
中野
10：30～11：30
【定員25名】
ＺＵＭＢＡ
小藪
11：30～12：15
はじめてヨガ
田口▼
11：30～12：15
【定員25名】
シェイプサイエンス
田岡▼
10：45～11：30
【定員25名】
JAZZダンス
福田
11：45～12：30
ピルビスワーク
松木▼
11：45～12：30
【定員25名】
かんたん
ダンスエアロ
平井
12：45～13：30
ペルビックストレッチ
橋井▼
12：30～13：30
リトモス45
松木
12：45～13：30
バランスヨガ
橋井
13：45～14：45
★シニアエンジョイ
クラブ【定員12名】
リラックスヨガ
佐久間
13:45～14：45
フィットネスフラ
西村
15：00～15：45
ポルドブラ
橋井
１０：００～１０：45
らくらくエアロ
宮下
11：00～11：45
フリーストレッチ
スペース
15：45～19：00
フリー卓球
17：00～18：15
フリーストレッチ
スペース
16：00～20：15
ポルドブラ
１０：００～１０：45
らくらくエアロ
11：00～11：45
リトモス60
平井
13：３０～14：３０
リトモス60
13：３０～14：３０
らくらくエアロ
バラエティー
１０：45～11：30
らくらくエアロ
１０：45～11：30
フリーストレッチ
スペース
11：45～14：30
GROUP-POWER45
小助川◆
13：30～14：15
13日は14：45～15：45まで
GROUP-CENTERGY60
GROUP-KICK45
or
GROUP-CENTERGY60
14：45～15：30
【定員25名】
らくらくエアロ
大矢
15：00～15：45
やさしいエアロ
10：00～10：30
13日、27日は
13：30～14：30まで
ＧＲＯＵＰ-ＰＯＷＥＲ60
スリムボディシェイプ
田岡▼
12:45～13：30
リラックスヨガ
13:45～14：45
やさしいエアロ
バラエティー
10：00～10：30
GROUP-CENTERGY45
GROUP-CENTERGY45
堀江
12：00～12：45
12：00～12：45
清身ヨガ
佐久間▼
15：00～16：00
GROUP-KICK45
or
GROUP-CENTERGY60
14：45～15：30
※担当者はスタジオプログラム
表紙をご確認下さい。
やさしいエアロ
16：00～16：30
フリー卓球
16：00～17：45
フリー卓球
16：30～17：30
17:15
17:45
らくらくエアロ60
田口
10：15～11：15
やさしいエアロ
西村
16：00～16：30
16:15
16:30
オープンスタジオ
日曜日
卓球教室（中級）
中村
9：15～10：15
13：30～15：30
16:00
16:45
スタジオ
土曜日
【定員20名】
うずめ▼
12：00～12：45
【定員25名】
美腰ヨガ
中野
13：00～13：45
オープンスタジオ
2015.12/1～12/31
【定員25名】
【定員25名】
らくらくステップ
宮下
11：00～11：45
スタジオ
金曜日
【定員25名】
14:00
14:15
オープンスタジオ
JOYなっつスタッフ
9：30～9：50
【定員25名】
はじめてエアロ
10：15～10：45
こりとり体操
MAYUMI▼
11：00～11：45
スタジオ
LIVE映像型レッスンを行うプログラムには
プログラム欄に『LIVE』と記載されてあります。
木曜日
【定員30名】
11:45
12:15
オープンスタジオ
ピラティス
平松
9:30～10:30
【定員25名】
11:00
11:15
水曜日
10:00
10:15
スタジオ
★女性専用サーキットレッスン
水曜日　10：00～10：20　土曜日　9：30～9：50
フリーストレッチ
スペース
16：45～19：15
★キッズダンス
宮田
大矢
16：30～18：35
フリーストレッチ
スペース
14：45～19：15
フリーストレッチ
スペース
16：15～19：15
フリー卓球
１6：15～19：30
★空手教室
土屋
18:15～19:15
フリーストレッチ
スペース
15：45～22：00
19:15
GROUP-CENTERGY45
19:30
19:45
20:00
らくらくエアロ
大矢
19:30～20:15
らくらくエアロ
19：30～20：15
北田
19:15～20:00
GROUP-POWER4５
小助川◆
19：30～20：15
20:15
20:45
21:00
はじめてエアロ
奥村(和)
20：15～20：45
【定員25名】
20:30
GROUP-KICK45
松浦
20:30～21:15
骨盤調整ストレッチ
大矢▼
20：30～21：15
らんらんエアロ
平井
20：30～21：15
定員25名
21:30
リフレッシュヨガ
藤原▼
21：20～22：05
22:00
22:15
22:30
22:45
23:00
GROUP-CENTERGY45
堀江
21：30～22：15
GROUP-CENTERGY45
21：30～22：15
リトモス60
平井
21：30～22：30
19:15～20:00
脂肪燃焼エアロ
奥村(和)
21：00～21：45
GROUP-GROOVE45
小助川◆
19:30～20:15
美しい骨盤
西村▼
19：３０～２0：１５
らくらくエアロ
平井
19:30～20:15
らくらくエアロ
西村
２０：３０～２１：１５
脂肪燃焼エアロ
21：00～21：45
【定員25名】
コンディショニング
ストレッチ
奥村(和)▼
22：00～22：30
らくらくエアロ
19:30～20:15
GROUP-ＫＩＣＫ45
磯貝◆
19:30～20:15
GROUP-ＫＩＣＫ45
19:30～20:15
GROUP-GROOVE45
小助川◆
20:30～21:15
GROUP-GROOVE45
20:30～21:15
【定員25名】
はじめてエアロ
20：15～20：45
らんらんエアロ
20：30～21：15
21:15
21:45
【定員25名】
GROUP-CENTERGY45
らくらくエアロ
２０：３０～２１：１５
GROUP-KICK45
井ノ本◆
20：30～21：15
ピラティス
平井▼
20：30～21：15
ノリノリエアロ
平井
21：30～22：30
ノリノリエアロ
21：30～22：30
【定員25名】
GROUP-POWER45
市野◆
21：30～22：15
はじめてヨガ
藤原▼
21：30～22：00
初心者の方向け
カルチャークラス★
松阪
男性スタッフ◆
インストラクター・スタッフによるレッスン▼
※オープンスタジオレッスンは定員がございます。
2015年11月24日作成

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