コチラ - フィットネスハウスパレット中川

2014年4月
レッスンスケジュール
月
スタジオ1
スタジオ2
火
プール
ARENA
スカッシュ
8:30
スタジオ1
ARENA
スタジオ1
スタジオ2
プール
ARENA
スカッシュ
8:45~9:45
ヨガ
仁田麻喜子
8:50~9:50
GROUP
ACTIVE60
内籐鈴奈
時間変更
内容変更
10:00
10:10~10:55 10:00~11:00
太極拳
エアロ2
セン
小林 愛
10:10~10:40
水中ウォーキング
KAZU
時間変更
10:50~11:20
アクアZUMBA
KAZU
11:00
11:15~12:15
ZUMBA
横山友美
11:20~12:00
エアロ1
小林 愛
11:30~12:00
初級バタフライ
藤森香
(4カ月ごとに変更)
12:00
時間変更
担当、時間変更 時間変更
担当、時間変更
13:40~14:25
GROUP
KICK45
小笠原早紀
担当変更
ダイビングプール
自由開放
2名以上での利用
13:00~14:00
DIVプール
自由開放
内容変更
17:25~18:30
(全コース使用)
キッズ
スイミング
(小学生)
16:00~17:00
肩こり、腰痛
解消体操
小田洋輔
20:30~21:30
GROUP
20:35~21:35
POWER60
ピラティス
21:00
平間駿
塩野貴之
20:55~21:25
初級クロール
荒川幸夫
20:35~21:35
ステップ3
大畑淳一
13:45~14:45
バトミントン
13:45~14:30
アロマストレッチ
川上絹枝
12:10~12:30
はじめてスカッシュ
13:30~14:30
DIVプール
自由開放
2名以上での利用
15:15~16:25
(2コース使用)
キッズ
スイミング
(幼児)
20:30~21:30
ヨガ
アキ子
プール
ご利用出来ません
18:45~19:35
水泳
トレーニング3
(2コース使用)
荒川幸夫
19:35~
21:00
DIVプール
自由
開放
21:00~22:00
水泳
トレーニング4
(2コース使用)
中井博行
17:15~18:15
キッズ空手
(5歳~
小学6年生)
16:25~17:25
(全コース使用)
キッズ
スイミング
(小学生)
17:25~18:30
(全コース使用)
キッズ
スイミング
(小学生)
14:10~
18:30
キッズ
体操
スクール
プール
ご利用出来ません
18:40~19:10
プライベート
(キッズ可)
泉田智子
内容変更
19:00~20:00
トランポリン
※スクール制 19:15~20:05 ステップ2
(中学生・成人)
金濱聡美
ダイビングプール
自由開放
2名以上での利用
内容変更
20:20~21:20
エアロ
オリジナル
金濱聡美
20:10~21:10
ハタフロー
アキ子
20:20~20:50
アクアビクス
泉田智子
21:00~22:00
DIVプール
自由開放
20:30~22:30
フットサル
21:35~22:20
GROUP
KICK45
小笠原早記
2名以上での利用
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
有料
(予約制・定員5名)
担当:畑迫
内容、時間変更
16:00
~
17:00~ 19:00
18:20
トラン
17:25~18:30 新体操 ポリン
(全コース使用) スクール スクール
(児童)
キッズ
スイミング
(小学生)
20:20~
20:50
初級平泳ぎ
中井博行
(3ヶ月ごとに変更)
内容変更
無料
(予約制・定員6名)
担当:畑迫
時間変更
(幼児)
時間変更
時間変更
13:40~14:25
GROUP
POWER60
赤尾竜二
16:25~17:25
(全コース使用)
キッズ
スイミング
(小学生)
プール
ご利用出来ません
内容変更
11:50~12:20
初級平泳ぎ
荒川幸夫
(3ヵ月ごとに変更)
スクール
プール
ご利用出来ません
20:15~20:45
水中ウォーキング
荒川幸夫
11:00~11:40
アクア
サーキット
三好貴志
12:20~13:20 12:20~13:20 12:30~13:15
水泳
GROUP
肩こり、腰痛
12:35~13:05
トレーニング2 たのしいラリー
解消体操
12:30~13:30 ACTIVE60
内藤鈴奈
金子友理子 (2コース使用)
卓球
荒川幸夫
15:15~16:25
(2コース使用)
キッズ
15:30~
スイミング
16:50
(幼児)
新体操
19:20~20:20 19:30~20:15
GROUP
エアロ2
ACTIVE60
大畑淳一
平間 駿
久保田留美子
20:00
担当変更
13:45~14:15
エコスイム2×2
Aコース
中井博行
内容変更
19:20~20:10
19:30~20:15
ステップ2
バランス
塩野貴之
ビューティ
10:20~10:50
水中ウォーキング
三好貴志
14:45~15:35
RE-BORN
川上絹枝
内容変更
内容変更
ボール
エクササイズ
蔵石恭子
11:05~12:05
ピラティス
金子友理子
14:25~14:55
エコスイム2×2
Bコース
中井博行
14:45~15:45
ペルビック
ストレッチ60
志手加世子
プール
ご利用出来ません
蔵石恭子
11:00~11:45
時間変更
内容変更
15:00~
18:30
キッズ
体操
スクール
オリジナル
コンディショニング
担当変更
13:10~13:40
フィンスイミング
中井博行
18:40~19:10
プライベート
(キッズ可)
荒川幸夫
時間変更
19:00
担当変更
志手加世子
武田悦子
プール
ご利用出来ません
18:00
内容変更
13:40~14:25
アロマストレッチ
10:10~11:40
ヨガ
澤田芙美子
10:00~10:45
11:50~12:20
初級クロール
金子智子
(4ヵ月ごとに変更)
13:45~14:30 Health & Beauty
16:25~17:25
(全コース使用)
キッズ
スイミング
(小学生)
17:00
12:30~13:30 12:25~13:25
ヒップホップ
エアロ
斉藤健史
オリジナル
武田悦子
10:00~10:50
ステップ2
塩野貴之
11:10~11:40
はじめて水泳
金子智子
15:15~16:25
(2コース使用)
キッズ
スイミング
(幼児)
11:15~12:15 11:10~12:10
ナニアロハ
ステップ
山口糸乃
サーキット60
蔵石恭子
時間変更
14:00~15:00
体調改善
水中運動
泉田智子
16:00
10:30~11:00
水中ウォーキング
金子智子
担当変更
13:35~14:35
ヨガ
武田悦子
15:00 14:45~15:45
GROUP
GROOVE60
小笠原早記
10:10~11:00
エアロ2
蔵石恭子
12:10~12:40
水泳トレーニング1
(2コース使用)
藤森香
12:30~13:15
MEGA
LATINO45
JUN
12:35~13:20
ストレッチ
ポール45
13:00
赤尾竜二
22:00
プール
スタジオ2
木
担当、時間変更
9:00
14:00
水
20:30~22:30
バスケット
ボール
フィットネスハウス パレット中川
金
スタジオ1
スタジオ2
土
プール
ARENA
スタジオ1
スタジオ2
日
プール
ARENA
スタジオ1
スタジオ2
ARENA
スカッシュ
プール
8:30
8:30~9:30
GROUP
ACTIVE60
内籐鈴奈
実施日
/
9:00
(定員5名)
担当変更
9:50~10:35
ストレッチ
ポール45
内藤鈴奈
9:45~10:45
エアロ4
福井和枝
9:45~10:45
GROUP
ACTIVE60
Mayo
10:30~11:00
アクアビクス
泉田智子
10:30~11:00
水中ウォーキング
後藤まゆみ
9:45~10:45
キッズスノーケリング
(8歳以上)
ヤマハ
10:10~11:10 毎月1回開催
10:00
10:20~11:05
RPB
エアロ2
コントロール
小林竜大
chihiro
11:00~12:00
GROUP
POWER60
TOMO
11:15~11:45
アクアビクス
後藤まゆみ
11:00
11:00~12:00 11:00~12:00
ヨガ
ヨガ
福井和枝
篠原章子
11:00~12:00
ダイビング
ライセンス講習会
11:20~12:10
ヤマハ
ステップ2 11:25~12:25
小林竜大
太極拳
ソウ
12:00~12:30
11:10~12:10
体調改善
水中運動
※スクール制
泉田智子
実施日
実施日
4/13.20.27
2/3.17.24
(定員10名)
(定員10名)
12:00
スキンダイビング
12:05~13:05
水泳
(平行潜水)
12:15~13:15 12:10~13:10
ナニアロハ
MEGA
三瀬 恵
DANZ
臥雲由希子
トレーニング3
(2コース使用)
後藤まゆみ
12:20~13:20
GROUP
KICK60
TOMO
ヤマハ
ダイビングプール
自由開放
2名以上での利用
13:20~13:50
スノーケリング
荒川幸夫
13:35~14:35 13:30~14:30
ハタフロー
メイクボディ
澤田芙美子
プラス
久保田留美子
14:50~15:35
バランス
ビューティー
久保田留美子
13:40~14:40 13:35~14:35
ZUMBA
ステップ
みなみ
サーキット60
14:15~
福井和枝
15:15~16:25
(2コース使用)
キッズ
スイミング
(幼児)
15:50~16:50
ステップ3
斉藤智史
15:05~16:05
ぺルビック
ストレッチ60
福井和枝
スクール
プール
ご利用出来ません
16:20~17:10
エアロ3
福井和枝
17:25~18:30
(全コース使用)
キッズ
スイミング
(小学生)
18:40~19:10
17:30~18:30
GROUP
POWER60
山城哲郎
自由開放
15:25
(2コース
使用)
キッズ
スイミン
グ
15:00~16:00 (幼児)
GROUP
KICK60
山城哲郎
15:00~17:30
キッズ
体操
16:25~17:25
(全コース使用)
キッズ
スイミング
(小学生)
13:30~
14:30
DIV
プール
プライベート
レッスン
藤森 香
12:40~13:25
12:30~13:30
水泳
GROUP
12:00-13:30
GROOVE60 12:40~13:40 トレーニング2
卓球
ハウスダンス (2コース使用)
Mayo
スクール
中井博行
斉藤健史
(一般)
13:30-15:00
卓球
スクール
(ジュニア) 13:50~14:50
GROUP
KICK60
Mayo
14:55~15:25
プライベート
中井博行
プライベート
(キッズ可)
4/
(定員5名)
15:30~16:30
キッズスノーケリング
(8歳以上)
ヤマハ
16:00
17:00
プール
ご利用出来ません
18:00~
19:00
DIV
プール
担当変更
17:35~18:20
ストレッチ
ポール45
樋口吉史
サーキットトレーニング
18:00
場所:1階ジムエリア内
月
火
水
土
10:00~10:45
12:00~12:45
10:15~11:00
11:00~11:45
栗本将太
山城哲郎
平間 駿
赤尾竜二
石倉直人
19:20~20:10
水泳
トレーニング3
(2コース使用)
稲恒優里奈
19:30~20:20 19:35~20:20
バレエ
エアロ3
ストレッチ45
森田康明
山城哲郎
20:20~20:50
初級クロール
荒川幸夫
20:35~21:20
(3ヵ月ごとに変
20:40~21:20
GROUP
更)
KICK45
山城哲郎
ステップ1
森田康明
21:00~22:00
21:35~22:20
GROUP
POWER45
山城哲郎
水泳
トレーニング4
荒川幸夫
(2コース使用)
19:00~20:30
卓球スクール
(ジュニア)
20:45~22:15
卓球スクール
(一般)
*
・・・ 予約制有料レッスンとなります。
※プールプライベートレッスンは通常の
時間外に実施することもございます。
*
*
14:00
15:00
16:20~17:20
エアロ4
竹内 愛
自由開放
プール
ご利用出来ません
13:15~
14:45
ヒッティング
パートナー
実施日
15:00~
17:30
キッズ
体操
スクール
ダイビングプール
自由開放
2名以上での利用
17:40~
18:10
キッズ可
13:00
14:15~14:45
初級平泳ぎ
中井博行
(3ヵ月ごとに変更)
15:05~16:05
ヨガ
竹内 愛
15:25~16:25
(全コース使用)
キッズ
スイミング
(小・中学生)
有料
(予約制・定員6名)
13:35~14:05
初級背泳ぎ
中井博行
(3ヵ月ごとに変更)
プール
ご利用出来ません
16:15~17:15
16:25~17:30
バレエ
(全コース使用)
ストレッチ
キッズ
荒井香織
スイミング
(小学生)
平行潜水10mができる方
が対象です。
≪営業時間≫
平日
7:00 ~ 23:00
土曜
9:30 ~ 21:00
日曜・祝日
木曜
9:30 ~ 20:00
メンテナンス日
・・・ はじめての参加でも安心レッスン!
祝日は特別プログラムとなります。
* 都合によりインストラクターやレッスン内容・時間等、変更する場合がございます。
* レッスン開始5分後以降のレッスンご参加は、事故防止のためご遠慮願います。
19:00