１年次進路だより ※保護者向け高校生活初めての夏休み２０１５年７月２４日第３号文責１年次進路指導部岩本清海～生活リズムと学習計画がポイント～入学して３か月、明日から高校生になって最初の夏休みです。夏休みは自由になる時間がずっと増えるため、部活動や友達との予定など、いろいろな計画を立てていることでしょう。夏休みにしかできない貴重な経験をすることも大切ですが、自由な時間の多い夏休みだからこそ、しっかりと計画を立てないと無駄に過ごしてしまうこともあります。まずは、生活リズムを崩さないようにご家庭でもご注意ください。学習面では、高校入学後の苦手教科・分野を早めに克服する絶好のチャンスと捉えることもできます。夏休みまでの成績やテストを振り返り、学習計画をしっかりと立てて取り組む必要があります。夏休みの過ごし方で今後の高校生活が決まるとも言われます。ご家庭でも、有意義な夏休みを過ごせるよう、ぜひバックアップをお願いいたします。１. 夏休みに学習時間を増やし、秋以降のトレーニングとする下の表は、入学時の学習時間の調査結果です。中学時代に比べ、今の学習時間は増えているはずですが、 1年次の秋に成績がよかった先輩の学習時間を目安にすると、夏休みは1日３時間程度の学習が必要です。教材：2015年度スタディーサポート１年生１回の中学時の自宅での平均学習時間１年秋に成績がよかった先輩の自宅での平均学習時間平日休日平日休日校内平均 1時間4分 1時間38分 1時間35分 2時間46分全国平均 1時間8分 1時間58分２. 夏休みの学習計画の立て方と学習のポイント夏休みを有意義に過ごすためには、学習計画を立てることが大切です。ここでは成功した先輩たちの声をもとに、学習計画の立て方、実際に学習する際の「コツ」をまとめています。ご家庭で学習計画について話すなど、保護者の方からのアドバイスがあれば、是非お子様にお伝え願えればと思います。成功した先輩に学ぶ難関国立大に合格した先輩国公立ブロック大に合格した先輩学習計画の立て方１. 夏休みを3つに分けて計画を立てる学習計画は、夏休みを「①７月下旬 ②８月上旬 ③８月中旬」の３つの時期に分けて考えることをお勧めします。区切ることでだらだらせず、計画を組み直すこともできるからです。２. 無理のない計画を立てるいくら時間があるからといって、詰め込みすぎの計画では実行できません。週に１日「予備日」を設けるなど、予定通り進まなかった場合に計画の遅れを取り戻すための時間を用意しておくこともポイントです。３. 宿題を最優先でするまずは夏休みの宿題を確実に終わらせることを最優先にしてください。夏休みの宿題には、７月までの学習のポイントが多く含まれているので、復習にもなるからです。４. 苦手分野の復習に取り組む時間がある夏休みは、苦手分野克服のチャンスです。テストの見直しなど、簡単にできることにまず取り組ませてください。５. 毎日の学習の記録をつける何時間学習したか、計画通りに学習できたかを毎日振り返り、記録することで計画は長続きします。お子様には、各自が持っているメモ帳（Nanメモ）に記入するように伝えてあります。夏休み学習のポイント夏休みの目標は・・・たっぷり時間があるからこそ、誰もが勉強を後回しにしてしまいやすい。だから、毎日勉強「毎日の勉強開始時間をを始める時間だけは必ず決めておいて、その時間には机に向かうようにしたいものです。あらかじめ時間を決めておいた方が気持ちも切り替えやすいというメリットもあります。固定した！」毎日（３　）時間勉強！ ※「全国平均」は2015年度スタディーサポート１年生第１回の全国平均（５月時点）。 ※「１年秋に成績がよかった先輩の平均学習時間」は、2014年度スタディーサポート１年生第２回（８～10月実施）で、GTZ(学力) ：Ｓ１～Ｓ３の生徒の平均。夏休みは自宅学習が中心となるため、勉強している途中にもついついテレビや携帯電話「誘惑に負けないように、に気を取られてしまうことがあります。勉強を始める前に誘惑されそうなもの（テレビ、パソコン、携帯電話、漫画、雑誌など）がなるべく視界に入らないように配置したり、勉強する工夫した！」場所を変えるなどの工夫をすることで、集中度合いが大きく異なってきます。夏休みの勉強は、計画を立て自分のペースで進めていくもの。だからこそ今までに「でき秋までに伸ばすことがポイント！！難関国立大・国公立ブロック大に合格した先輩の学習時間を見てみると、１年春から１年秋にかけて大きく変化しています。１年秋には約半数の先輩が休日に３時間以上の学習時間を確保しています。夏休み明けに、急に３時間を確保することは大変です。夏休みのうちに「３時間以上学習する」習慣をつけ、秋以降スムーズに学習できるようトレーニングをしておきたいところです。ぜひ保護者の方からもアドバイスを！「夏休みだからできるこなかったなぁ･･･」と思ったことをじっくりと勉強できる絶好のチャンスです。特に、１年生と、夏休みにしかできにはこれまでの定期テスト・実力テストの復習をお勧めします。今しかできないことを一つ決めて、必ず実行すること、それが成果につながります。ないことをする！」３. 進路情報についてお子様にはすでに紹介しておりますが、希望する大学や専門学校を調べる場合、以下のマナビジョンをお勧めします。学校の情報や入試方法、学費等が記載されております。是非、１度ご覧ください。 http://manavision.jp/ パソコン・スマートフォンとも、このＵＲＬからアクセスできます。検索サイトで「マナビジョン」と入力してもアクセスできます。